Courbatures quotidiennes

Bonjour,

Je ne veux pas te démoraliser mais c'est les effets de la SA.  Ce sont des raideurs musculaires qui s'estompent quand tu bouges mais encore faut-il arriver à démarrer. Tu as pu lire en plusieurs endroits mes solutions (électrostimulation, huiles essentielles, ...).

Je te laisse donc fouiller et retrouver tout ça.

Courage, on ne la vaincra pas !!!

Merci Saphorocoeur.

Mon médecin n'a pas su me dire ce que j'avais. Elle m'a dit que j'avais peut-être été mal diagnostiquée, que c'était peut-être une fibromyalgie et m'a envoyée faire une prise de sang pour rechercher des antimuscles, le tout s'est révélé négatif. Je suis nouvelle sur ce forum, je vais donc regarder ce que tu m'as indiqué.

Je pense effectivement que tu trouveras beaucoup de réponses sur ce site. Pour information lorsque mon médecin veut qualifier mes douleurs il fait une analogie avec la fibromyalgie

Aucuns médecins ne se décident à me dianostiquer, donc pas de réponses à mes douleurs, comme toi j'ai un moment difficile vers les mêmes heures, j'ai de la chance que mon généraliste me donne de la morphine depuis juillet 2011, la seule chose qui m'a soulagée immédiatement et me soulage toujours, bonne chance et j'espère que tu avanceras plus vite que moi pour le bon dianostic je pense qu'il faut tomber sur le bon médecin

Salut !

Moi aussi j'ai la "grippe" régulièrement et ce en debut d'après-midi qui s'accompagne d'une grande fatigue. Il faut bouger ! il m'a fallu du temps pour comprendre que bouger ( modéremment , ne pas se mettre à l'aérobic, on peut pas !) ça soulage. l'idéal c'est la piscine, même sans nager juste marcher dans l'eau ça fait du bien ; j'ai trouvé un kiné avec balneo et piscine près de chez moi, c'est génial.

Mais c'est vrai, le plus dure c'est de s'y mettre 

moi aussi, comme un état grippal quotidien, de temps en temps moins fort, mais franchement c'est énervant sans compter l'énorme fatigue ressentie ;..j'ai l'impression tous les jours d'avoir fait 3 heures de sport intensives 

 Bonjour à vous tous,

 Moi aussi tous les après-midis, j'ai des contractures aux jambes comme si j'avais fait des kilomètres de course à pieds et c'est presque tous les jours comme cela, mon médecin traitant m'a donné un médicament pour éviter ces sortes de crampes d'effort, mais c'est loint d'être parfait.

il n'y a pas de solution miracle. Ne pas bouger fait mal. Bouger fait mal. En fait le moment de réapparition des douleurs coïncide probablement avec la fin de vie des médicaments dans l'organisme. En tout cas pour moi c'est à peu près ce qui se passe. Donc mes médecins ont réparti les médicaments sur 24h. On va dire que ça change ... rien.

Et oui,c'est notre lot quotidien,les courbatures!si on bouge,on en a,si on ne bouge pas ,c'est pire...tout ceci entraine de la fatigue,et personnellement ,c'est le plus dur pour moi.Quant aux médicaments,bof,et puis ,je n'ai pas envie de m'abrutir avec des myorelaxants!

Bonsoir,

s'il est tout à fait vrai que les myorelaxants aident beaucoup, ils endorment aussi et pas qu'un peu !

Cette ankylose est le principal effet de la maladie, avec les douleurs. La gym douce et régulière aide à en limiter les effets, à voir avec un kiné pour qu'il décrive les mouvements à faire chez soi. De plus, la balnéothérapie aide également beaucoup : mouvements légers en piscine (si possible un peu chaude, enfin pas froide). Chez soi, les douches et / ou bains chauds peuvent également limiter l'ankylose, au moins temporairement.

Il faut essayer de changer de position, bouger légèrement assez régulièrement (se lever, faire quelques pas...).