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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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sev500

16/05/2023 à 19:11

sev500

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Bonsoir, moi je suis pareil très mal en ce moment

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Lunita19310

03/07/2023 à 11:30

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Lunita19310

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@sev500 moi mal tout le temps alors tu sais....

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Bdl

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marie-claire01

Édité le 17/05/2023 à 12:10

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marie-claire01

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J'aimerais qu'on m'aide, mais personne ne peut rien pour moi. Mon psychiatre me dit que je serai toujours anxieuse. Il y a des périodes où je suis super bien, mais beaucoup de périodes où ça ne va pas : anxiété qui me tétanise et m'empêche de faire des choses (sauf pour le travail où je suis bien obligée d'y aller). Qu'une envie dormir. Mais quand je fais des siestes j'ai des bouffées d'angoisses inexplicables. J'en peux plus. Dites moi que je vais m'en sortir. Je vais finir par faire une bêtise.😭😭

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Kiseki63

18/05/2023 à 09:57

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Kiseki63

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@marie-claire01 Bonjour, tu as raison personne ne peut rien pour toi car rien ne tombe du ciel dans la vie et du coup c'est toi qui va t'en sortir par toi-même grace aux innombrables ressources que tu as en toi sans le savoir 😊

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Nanounat

18/05/2023 à 18:10

Nanounat

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Bonjour

Nouvelle . Je dois dire que je suis également dans une situation de crises en quasi permanence.. j'essaie de me pousser mais ma vie depuis 3.ans est difficile très... bien sûr je suis consciente que nous tous ici souffront ...et savoir que je ne suis pas seule et que personnes ne.peut comprendre sauf ceux qui sont touchés... malgré mon âge voilà je suis épuisée...moi ce sont de.grosses crise angoisses...

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yokoity

18/05/2023 à 18:43

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@Nanounat CA OUI ca fait souffrir . JE me répète des mantras positifs pour m'aider !

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YOKOITY

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Pamela78

18/05/2023 à 23:21

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Pamela78

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@yokoity j'ai posté déjà sur les medicaments. Je suis à ma 14e depression et elle a été sévère duree 2 ans.

Je vais mieux depuis le 11 mai donc tout récent. Pourvu que ça dure. Le tercian a fait son effet au bout de 10 jours mais surtout ma psy ma obligée à faire une chose par jour obligatoire et à le noter sur un emploi du temps que je dois lui rapporter. Tout ça pour vous dire si on se force un peu tous les jours et aussi essayer toutes les molécules possibles afin de trouver la bonne. Aujourd'hui j'ai réussi à faire les carreaux de mon 4 pièces les rideaux lavés et les ciels de lit...chose que je n'avais pas fait depuis 2 ans. J'ai même lave mes volets. Il y a 15 jours prendre une douche était comme gravir une montagne. Je ne crié pas victoire car tous les médocs ont fonctionné sur moi mais ça ne dure pas...peut-être cette fois ci qui sait...

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Pamela78

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Loly1995

24/05/2023 à 09:19

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@Nanounat bon courage à vous ! Je suis aussi au bout du rouleau c'est trop dur vraiment et pour notre entourage aussi qui voudrait tellement trouver une solution sans y parvenir !

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Loly1995

24/05/2023 à 09:24

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@Pamela78 pouvez vous me dire svp si le tercian n'a pas entravé votre sommeil nocturne ? Merci d'avance

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marie-claire01

19/05/2023 à 17:00

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Bonjour. J'en peux plus. Je stress au boulot, je souffre trop, c'est trop dure. Je veux que tout cela s'arrête. Au secours.

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Matt01

23/05/2023 à 15:11

Matt01

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@marie-claire01 Bonjour Marie-Claire.

Je sais très bien ce que tu vis c'est pareil pour moi, mon travail je ne le supporte plus.

Je suis moi-même en dépression depuis bientôt trois mois.

T'es tu renseignée pour une reconversion professionnelle ?

En attendant de te lire prends soin de toi stp.

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lilou88

24/05/2023 à 07:59

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@Loly1995 bonjour, je sais ce que ça fait lorsque que l on arrive à ne rien faire. Vous avez de la chance d'avoir votre mari à vos côtés, ça peut vous stimuler, moi je vis seule, mon mari est parti avec une autre alors que j étais en dépression et que j avais de la chimio à cause d un cancer du sein. Il faut que tu fasses petit pas par petit pas,par exemple prendre une douche. Trouve tu que ton traitement soit efficace ?? Tu vois ton psy à quelle date,il faut que tu lui parle de tout ça. Moi ce qui m aide, c est de voir un psychiatre, un psychologue et un infirmier psy qui vient chez moi pour discuter, je vais aussi à l hôpital de jour deux demie journée par semaine, ça m oblige à me lever.

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Marie ange

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lilou88

24/05/2023 à 09:47

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@Pamela78 bonjour, le tercian ouvre l appétit, moi il m a fait grossir à cause de ça. Ma psychiatre vient de me le remplacer par du loxapac 100mg, on verra bien ce que ça donne,car dans mon traitement j ai p,suiveurs médicaments qui font prendre du poids

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Marie ange

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marie-claire01

24/05/2023 à 12:09

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@Matt01 à 52 ans, c'est compliqué

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Pamela78

23/05/2023 à 10:09

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Coucou oui je suis bien d'accord avec toi. Mon psy est bizarre mais pas le choix yen a pas d'autres et je veux pas faire des km en transport en commun pour en trouver un autre. Je n'ai pas mon permis et je veux pas abuser de mon mari.

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Pamela78

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Pamela78

23/05/2023 à 10:15

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Limousin je voulais savoir si tu as pris du poids avec le tercian. Moi je n'ai rien pris avec tous mes médocs j'ai même perdu 16 kl mais la avec le tercian j'ai pris 3 kl en 3 semaines...si ça continue comme ça...

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Pamela78

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lilou88

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@Pamela78 moi j ai tellement de médicaments que je ne sais plus laquelle ou lesquelles me font prendre du poids, je crois que le tercian en fait partie,mais je ne sais plus,je sais qu il ouvre l appétit

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Marie ange

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Gabsou51

24/05/2023 à 09:49

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Bonjour qui pourrait me renseigner pourquoi l on me donne du lacmital qui est pour les crises d epilepsie et la bipolarité alors que j ai seulement été diagnostiquée avec un dépression sévère et récidivantes. Je prends aussi de la mirtazapine. Merci de me donner votre avis car mon psychiatre m écoute mais ne m entend pas.

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Gabsou

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@Pamela78 bonjour,non je n' ai pas pensé à demander. En ce moment je suis hospitalisée,le moral était trop bas. Bonne journée

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Marie ange

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@lilou88 désolée pour ton hospitalisation. Je te souhaite d'aller mieux. J'ai un peu peur de rechuter aussi car mon mari a eu un cancer du poumon il y a trois mois et une pose de stent, et là on vient de voir que son test pour le cancer du colon est positif. tout ça me stresse énormément, et qui dit stress dit dépression pas loin dans nos cas... je te souhaite le meilleur

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Pamela78

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@Pamela78 bonjour, c est très dur ce que tu vis, car il faut que tu sois forte pour vous deux. Comme tu le dis,tu es fragile. J espère que ton mari se sortira vite de ses cancer. Je t envoie tout plein de courage

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Marie ange

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@lilou88 merci de ta gentillesse j'espère que tu vas vite aller mieux ! quelle vie !

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Gabsou51

09/06/2023 à 10:57

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Bonjour tout le monde.

Que pensez du "Gaba" il paraît que c est très bien pour les neurotransmetteurs,pour l insomnie et c est naturel. Je n arrive pas à dormir plus de 4h même avec un somnifère lormethazepan. J' essaie tout ce qui est possible d 'essayer. Je prends de la mirtazapine et lamotrigine cela ne me fait rien depuis 9 mois et mon psychiatre ne veut rien changer . J" en ai vraiment marre. Merci de vos réponses.

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Gabsou

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02/07/2023 à 14:16

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@karine21 merci de m avoir répondu mais j ai très peur de prendre du lithium cela m angoisse aussi de prendre des anxiliolitques car j ai peur de ne plus pouvoir m en passer je veux sortir de cette dépression et suis horrifiée à l idée qu elle me suive jusqu'à la fin des mes jours. J ai 72 ans et je pense avoir encore de belles choses à vivre sans cette dépression. Que faire pour m en sortir ?

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Gabsou

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lilou88

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@Gabsou51 bonjour , je ne connais pas le Gaba,mais je connais la mirtazapine15mg, le lamotrigine 100mg ainsi que bien d autre médicaments, j en ai 8 à prendre au coucher grâce auquel j arrive à dormir, je sors de 4 semaines d hospitalisation, j ai voulu arrêter les médicaments ça a été une catastrophe. J ai une amie qui est bipolaire et qui prend du lithium, ça l aide beaucoup mais il faut qu elle fasse une prise de sang tout les 3 mois,et elle doit éviter certains médicaments notamment les anti inflammatoire

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Marie ange

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03/07/2023 à 19:13

Gabsou51

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@lilou88 merci pour votre retour. Je n ai pas l impression que le GABA me fasse grand chose mais j aurai essayé. Sur les conseils de mon psychiatre je vois un psychothérapeute qui fait des thérapies cognitives et comportementales pour m aider à vivre avec ma dépression mais je veux me sortir de ma dépression. Je viens de passer 10 jours chez ma meilleure amie, depuis 52 ans, elle me dit que je ne suis pas dépressive qu il ne faut plus que j y pense. J étais en Corse dans un petit village" la marina de Porticciolo "c était divin on a fait des barbecues tous les soirs avec les voisins et c est vrai que je n ai plus pensé à ma dépression mais celà m a repris 2 jours avant de partir. Maintenant que je suis rentrée chez moi c est reparti. J en ai marre marre et plus que marre.

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Gabsou

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@Gabsou51 bonjour, oui quand on est accompagné on ressent moins la dépression, la dépression les gens ne la comprennent pas toujours. Est ce que tu vis seule chez toi,as tu des amis avec lesquels tu peux sortir et parler?? Moi je vis seule,j ai deux amis dont une qui est partie loin et l autre qui est hospitalisé pour dépression. Moi je sors de 4 semaines d hospitalisation mais je n ai pas l impression d avancer. Aujourd'hui je vais passer 3 jours chez ma fille et ma petite fille,ça me fera du bien. Peut-être qu avec un peu de patience tu te sortira de ta maudites dépression. Bonne journée

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-07-04 10:23:20

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C546Julia

10/06/2023 à 10:05

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Bonjour je viens de m'inscrire car je remarque que même sur un autre forum de discussion on me bloque sans que je puisse communiquer à personne ou à peine si je poste quelques messages

J'espère qu'ici on ne me jugera pas au premier message car je suis dans le même cas, je fais une grave dépression et souvent changement de psy, donc je n'ai droit à aucune aide, seulement à un traitement, je pense que c'est inadmissible que je dois constamment accepter d'avoir le minimum dans ma vie, en sachant qu'on me juge constamment

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2023-06-10 10:05:03

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yokoity

10/06/2023 à 13:25

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@C546Julia JE te comprends , l'être humain aime juger, sauf exception heureusement. Pourquoi es tu déprimé, est la première question à se poser.

moi je le suis quand je perds un animal recueilli (ou un humain évidemment, , le deuil c'est un classique !) ou quand j'agis de façon de me culpabiliser...

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YOKOITY

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C546Julia

10/06/2023 à 18:12

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@yokoity Parce qu'à chaque fois que j'ai un travail, j'ai harcèlement moral et les autres employées font tout pour que je le quitte, c'est très difficile de prouver cet harcèlement, là je suis en arrêt, je ne peux pas reprendre tout de suite, car il faudrait que je vois comment ça se passe et de rechanger d'employeur, c'est usant

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yokoity

10/06/2023 à 18:51

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@C546Julia il n'y a pas un psychologue de CMP pour conseiller comment répondre à tous ces imbéciles ou ne pas répondre. ? Moi je fais bande à part quand ça m'arrive, affichant une indifférence puissante, et l'autre n'insiste pas, il parle dans le vide.

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YOKOITY

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C546Julia

12/06/2023 à 15:03

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@yokoity C'est ce que j'ai essayé de faire, je les évitais au maximum mais dans le milieu où je travaillais, tant qu'elles restaient groupé, elles se sentais plus forte, et pas moyen de qu'elle () soit (ent) seule

Pour l'instant je suis en arrêt, je ne sais pas quand je vais reprendre, encore à devoir changer d'employeur

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Mendy1

11/06/2023 à 16:26

Mendy1

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Peut être avez vous eu une grande tristesse dans votre vie

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Mendy

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Mendy1

11/06/2023 à 16:29

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Je n'avais pas tout lu..je comprends mieux que c'est du à du harcèlement..mon fils est également dépressif du au harcèlement...est-ce que vous êtes très sensible..ça peut être une cause

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Mendy

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C546Julia

08/07/2023 à 22:19

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@Mendy1 Non du tout c'est parce que où je travaillais une fille faisait passer de fausses rumeurs à mon sujet, et comme elles sont en groupe je préfère ne rien dire, je suis Responsable et elles qu'employées, de la jalousie maladive c'est tout

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Gingys

02/07/2023 à 01:37

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Bonjour

Aujourd'hui je me retrouve dans la même situation que vous mon médecin a augmenter mon antidépresseur mais sa n 'empeche que je n'ai plus envie d'avoir envie ou et je n'ai pas l'envie d'avoir envie. Je n'ai aucun but je n'arrive pas a me projeter cela.me prend trop d'énergie et m'a l'air insurmontable. Malgré mes 3 filles ados et ma femme me sent seule aussi, pas facile....

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Pamela78

03/07/2023 à 09:44

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@Gingys je vous comprends tellement ! j'ai passé 2 ans de mon lit à mon canapé, avec envie d'en finir, jamais je ne pensais aller mieux. les médecins ne savent pas si je suis bipolaire ou borderline vu que j'en suis à ma 15è dépression ! mais là, tout de suite je vais beaucoup mieux. j'ai essayé des tas de traitements, ça marche toujours au début, et puis d'un coup je rechute. je prends 4 zoloft depuis 30 ans à causes des tocs et là le tercian m'a sauvée j'espère que ça va durer. essayez tout ! au bout d'un moment vous allez trouver je l'espère pour vous.

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Pamela78

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je voulais vous dire aussi , pour les dépressions résistantes ils sont en train de tester les psychedéliques en hopital (champignons hallocinogènes, quétamine et lsd...oui oui, sous surveillance médicale bien sûr, et il parait que c'est très encourageant ! à suivre

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Pamela78

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10/07/2023 à 12:22

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bonjour tout le monde, j'ai une question. Les medicaments (dekapote, abilify) m'ont fait tomber les cheveux. par contre, quand cela a repoussé mes cheveux ont changé de nature, ils sont frisés crépus ! horrible ! et ils ne semblent pas reprendre leur nature initiale même après plusieurs mois, ce qui ne s'était pas passé avec la chimio lors de mon cancer du sein. en effet quelques mois après la repousse, de frisés crépus, ils sont redevenus lisses.

Avez-vous vécu la même expérience avec les médicaments pour la dépression ? merci de vos réponses.

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Pamela78

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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