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- [Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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maritima
Bon conseiller
maritima
Dernière activité le 17/08/2024 à 18:36
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Je sais bien @lilas blanc !En fait, depuis que mon mari n'est plus de ce monde,je ne cuisine que pour moi et ...... le faire pour soi n'est pas la même chose que le faire pour deux! Alors, je vise le plus simple, le plus rapide et ....j'ai de moins en moins d'idées pour la préparation des repas: je me trouve toujours quelque chose de plus intéressant à faire mais ..... j'ai tort, c'est sûr!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
lilas blanc
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@Maritima Je te comprends parfaitement pour avoir été dans la mème situation que toi . C'est terrible de mettre un couvert pour une personne et de se retrouver seule à table .C'est une épreuve très dure , il faut du temps pour la surmonter.Courage.Bisous.
Ce Midi : Coquilles St Jacques ( c'est la pleine saison en Bretagne ) poèlées aux herbes avec du riz complet.Ce soir je vais faire mon plat de Lentilles aux carrés de jambon et tomates.
Je vous souhaite un Bon début de Weekend.
LOLOMOUMOUNE
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LOLOMOUMOUNE
Dernière activité le 20/07/2024 à 16:22
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bonjour a tous et bon courage a tous
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moumoune
Lorkasil
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Dernière activité le 01/04/2024 à 23:38
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Hello les filles !!
Midi, filet de poisson vapeur et 2 pt'tites pommes de terre cuites à l'eau, avec une cuillère à soupe d'aioli maison, flan au chocolat léger et une clémentine !!
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Lorkasil
gigi89420
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gigi89420
Dernière activité le 29/10/2023 à 20:28
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coucou, je vois que vous tenez bien la route de votre régime, c'est super bravo à toutes, bon courage à lundi, votre amie de route gigi
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gigi89420
Sosso1974
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Sosso1974
Dernière activité le 02/08/2024 à 23:33
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Bon courage à toutes !!!
Continuons à nous motiver, moi j'ai beaucoup de mal (10 kilos à perdre), et les fêtes approchent, pfffff.
Bonne soirée
Sosso
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Sosso1974
Lorkasil
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Lorkasil
Dernière activité le 01/04/2024 à 23:38
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Bonjour !! Aujourd'hui invitée chez ma belle-sœur qui ne sait pas faire de petit repas !!
Entrée : aspic crevettes et oeuf mollet sur lit de roquette, rôti de veau avec cardon et girolles, fromage, clémentine, flan aux œufs maison, café et choux à la crème fraîche également maison !! Après balade digestive , un thé !! Ce soir ce sera, une infusion pour prendre les médocs et basta !!!
Demain, ce sera bouillon de légumes pour nettoyer la machine !!
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Lorkasil
lilas blanc
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Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
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Coucou les Amis.
Comme beaucoup d'entre nous , Rééquilibrage des Menus après le Weekend . Ce midi : Reste de Volaille avec Coeurs d'artichauts . Diner : Endives braisées au jambon avec un coulis de tomates fraiches pour remplacer la Béchamelle.
Bon début de Semaine et Bon courage , nous devons redoubler d'efforts avant les Festivités de Noel.
Padobepi
Padobepi
Dernière activité le 25/05/2020 à 20:18
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Bon courage a tous mois j'ai commencé un équilibre alimentaire avec un coach les menus ont l'air sympa mais rien d'industriel pas de plats préparés suivi par un nutritionniste je pense que cela va m'aider et c'est sur internet les menus sont faits à l'avance pour la semaine cela est très varié mais c'est aujourd'hui mon premier jour je vais voir mais je pense que lorsqu'on fait un regime on est toujours très pressé ce qui nous fait rater ts ces régimes à notre âge 64 ans les resultats ne sont pas spectaculaires et il faut tenir sur la distance mais le coach est la pour nous encourager avec des hauts et des bas sans nous culpabiliser et comme j'adore les vêtements je mise la dessus pour me motiver en plus avec les discussions entre nous cela aide avec mon équilibre alimentaire il y a un forum de discussions avec des gens qui ont tous le même problème de poids jai30kgs a perdre donc je ne suis pas au bout mais je suis motivée jé suis une battante on n'a rien sans rien un défi de plus merci à ceux qui vont me lire et qui me répondent je. Pense que l'on est tous dans la même galère et je ne me plains pas pas trop de problèmes de santé thyroïde régule et bonne tension depuis 5 mois depuis que je fais attention a moi cela paye padobepi
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Padobepi
ALOFAC
ALOFAC
Dernière activité le 25/09/2020 à 17:48
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bonjour,
je voudrais perdre quelques kilo surtout au niveau du ventre,; je ne sais quoi faire/.
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isabelle.entiope@orangr.fr
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xyzabc
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci