[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

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xyzabc

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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids

apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges

merci

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lailaine

06/10/2015 à 12:12

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Chacun son régime en fonction de sa pathologie, mais cette discussion nous motive à résister au tentation.

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-06 12:12:39

Utilisateur désinscrit

06/10/2015 à 13:13

J'aime bien ce sujet.

Je sais que c'est mieux de manger du chocolat noir le midi mais si j'en mange le midi, je craque quand même le soir la plupart du temps et, si je ne craque pas, cela me manque terriblement.

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-06 13:13:53

syllali

06/10/2015 à 15:56

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Bien sûr qu'on va y arriver !!! Dans quelques mois les miss monde et autres n'auront qu'à bien se tenir !!!

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syllali

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-06 15:56:26

ayla55

06/10/2015 à 16:08

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ayla55

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@xyzabc hello ta discussion est génial . ceal donne des idées et cela nous encourage en nous surveiller.

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la vie est belle

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-06 16:08:04

Utilisateur désinscrit

06/10/2015 à 17:00

Oui, oui, c'est le but de cette discussion : se motiver pour continuer et perdre ces quelques kilos qui représentent, aussi, un risque pour notre santé.

Bon courage à toutes !

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-06 17:00:02

Utilisateur désinscrit

06/10/2015 à 18:31

@xyzabc, ta discussion Est géniale tout comme celle lancée sur l'arrêt du tabac... Cela aide beaucoup... A chacun de prendre ou laisser les conseils, menus, idées, etc ...

Le plus important est de partager une expérience surtout de savoir qu'on est pas seul(e) à connaître un surpoids ou un problème quelconque... Comme pour toutes les autres discussions : partage, soutien, écoute ou sourire ... Pour moi, ce site ne sert qu'à cela...

Bon début de soirée !

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xyzabc

06/10/2015 à 19:34

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xyzabc

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coucou merci pour vos encouragements

un peu découragée hier soir d avoir pu lancer une polemique je me suis jetée sur les frites a midi lol

je reprends le droit chemin et ce soir ce sera potage apres je verrais

bonne soirée a tout le monde

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charlotte

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-06 19:34:21

xyzabc

07/10/2015 à 07:46

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xyzabc

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bonjour tout le monde j ai deja préparé ma bouteille d eau on y croit

@syllali bon miss monde je mesure 1.45 et ai 60 ans c est un peu utopique,lol mais ça peut faire rever ou pas

@angelina si t as besoin de chocolat et bien manges c est pas grave si ça te fait du bien il faut pas non plus se prendre la tete

moi je fais un plus attention depuis que j ai ouvert la discussion car je vous raconte ce que je mange sans mentir et ça me motive

bonne journée a tous

bisous

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charlotte

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-07 07:46:09

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Édité le 08/10/2015 à 07:29

Courage à toutes celles qui viennent chercher ici de bonnes motivations pour continuer à maîtriser leur poids pour vivre en meilleure santé. Ne vous laissez pas déstabiliser. Gardez toujours votre but final en vue et donnez vous chaque jour des objectifs limités pour y parvenir.

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2015-10-07 08:01:19

lilas blanc

07/10/2015 à 08:25

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lilas blanc

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Je vous trouve toutes "formidables" de vous entraider dans votre perte de poids ,je lis tous les jours vos conseils ,chacune a ses astuces pour adapter ses menus .Le midi ,avant le déjeuner ainsi que le soir ,je bois deux grands verres avant de me mettre à table ainsi mon estomac est déjà calé.
Il ne faut pas oublier ce dicton " dans un régime on perd sa bonne humeur avant de perdre du poids ".Pour moi ,ce midi ,ce sera filet de poulet avec purée de légumes verts ,puis un yaourt.
Le bon dessert sera pour Dimanche.encore un anniversaire.
Bonne journée à toues dans la bonne humeur.

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