[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Ami
coucou à tous.@Zyzabc à mon humble avis ,je trouve que ta discussion est très intéressante ,elle a plus un coté ludique que médical.Pour ma part je suis comme beaucoup d'entre vous suivi par une diététicienne ,je la vois deux fois par an ,Alyzée a raison ,il ne faut pas tout mélanger chaque pathologie aura son régime adapté ,moi pour mon diabète je dois avoir trois repas équilibré ,je peux mème le midi avec le café manger deux carrés de chocolat noir sans remord.
En vous lisant ,je trouve que certaines d'entre vous sont loin d'un régime équilibré ,les quantités sont insuffisantes et en général celà ne permet pas de perdre du poids durablement.
Je vous souhaite bon courage dans votre entreprise de perdre du poids.
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Bonjour à tous,
Je me permets simplement de rappeler l'objectif de ce sujet : se motiver et se soutenir pour perdre quelques kilos ! 
Si les conseils nutritionnels donnés par les uns ou les autres peuvent être très utiles, il est évident qu'un régime doit être supervisé par un professionnel de santé qui fixera avec vous des objectifs raisonnables et veillera à ce que ces derniers n'entrainent pas de carences nutritionnels.
Belle journée à toutes et tous !
Julien
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Julien
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Ami
d'alyzée...
J'ai tout mangé le chocolat
J'ai tout fumé les Craven A
Et comme t'étais toujours pas là
J'ai tout vidé le Rhum Coca
J'ai tout démonté tes tableaux
J'ai tout découpé tes rideaux
Tout déchiré tes belles photos
Que tu cachais dans ton bureau
Fallait pas m' quitter tu vois
Il est beau le résultat
Je fais rien que des bêtises
Tout décousu tes beaux habits
Et mis le feu à la pend'rie
Fallait pas m' quitter tu vois
Il est beau le résultat
Je fais rien que des bêtises
Des bêtises quand t'es pas là
Fallait pas casser mon cœur
M' laisser sans baby sitter
Je fais rien que des bêtises
Des bêtises quand mes yeux pleurent ....
chacune d'entre nous sommes... oui : une personne....unique !
(perso...le chocolat ne me fait pas craquer....)
je ne veux lancer aucune polèmique...oui quelques conseils sont utiles...mais il faut rester prudentes...car d'autres personnes (dont ce sujet est une pathologie....) peuvent lire vos messages...tout simplement et vous connaissez ces pathologies qui sont à l'affût de tous les propos....
alyzée...il est passé le temps des.... fraises...et de l'été....nous voici aux châtaignes, aux noix et aux champignons.....(respect pour les cathédrales!!)
xyzabc
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xyzabc
Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci