le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement

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verveine

Édité le 14/11/2016 à 00:40

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Je suis en partance pour arrêter de fumer.... si vous voulez me suivre ...

J'ai fixé la date au 4 OCTOBRE 2015

C est parti!

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verveine

21/04/2017 à 22:54

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toujours pas fumé depuis le 19 depuis que je suis rentrée chez moi, j'ai pas trop envie de me lever le matin je vais faire les analyses TSH thyroide demain matin je suis peut être déréglée;

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VERVEINE

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-04-21 22:54:04

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12/05/2017 à 09:56

Bonjour les filles , @Maryko, @verveine, @mireille57, comment allez vous? Comment évoluez vous avec notre copine la cigarette? Bisous

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-12 09:56:02

mireille57

12/05/2017 à 10:50

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mireille57

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Bonjour @Eauclair, pas bien du tout! La cigarette plaisir du soir m appelle trop souvent...j en suis à 4 , des fois moins. C est cro cro dûr et je dois me ressaisir et tout reprendre à zéro. C est ma roue de secours. En plus j ai repris du poids ca me gave c est le cas de le dire!

Et toi t'es yeux? Je t avais bien dis que l oeil serait anesthésié. .moi j en peux plus c est insupportable par moment surtout par forte luminosité, soleil, etc...

Bonne journée! Biz!

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Mireille

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-12 10:50:24

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12/05/2017 à 11:07

@mireille57, je ne dis pas que c'est bien , loin de la , mais j'ai connus bien pire .

Ça fais deux jours , aucun changement par rapport a avant

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-12 11:07:45

verveine

12/05/2017 à 17:09

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@Eauclair j'ai arrêté deux mois et puis suite à un stress intense j'ai repris un paquet ... ensuite j'ai arrêté un mois. Et puis comme j'en avais marre de manger sans arrêt j'ai recommencer trois par jour.

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VERVEINE

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-12 17:09:04

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12/05/2017 à 18:47

Ce que vous fumez toutes n'est vraiment pas énorme , ce n'est plus de la dépendance , mais du plaisir .

le plaisir ne donne pas de cancer?

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-12 18:47:17

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13/05/2017 à 09:19

Bonjour à toutes et tous

J'aimerais arrêter de fumer. Quand je ne vais pas trop mal, je fume 12 à 14 cigarettes/jour. Mais, lors de mes angoisses, je vais jusqu'à 1 pqt, voire un peu +. J'ai tenté d'arrêter, mais pas tenu + de 2 jours.

Comment avez-vs arrêté de fumer ? Seuls ou avec de l'aide (patchs ou autres méthodes) ?

Si vs pouviez me donner des conseils.

Bonne journée

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-13 09:19:05

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13/05/2017 à 10:10

Bonjour @Micky56, remontes de quelque pages j'explique comment j'ai fais , bon samedi , bises

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-13 10:10:50

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13/05/2017 à 20:05

@Eauclair bcp de posts, trop long à lire. J'en ai qd mm lu qqs pages. Je crois en avoir déduit que le + important c'est la volonté et p/l'instant, je ne l'ai pas.

Je suis hs, mais j'en profites p/te demander comment tu vas depuis ton intervent° de l'oeil ?

Bonne soirée. Bizzz

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-13 20:05:08

Matique

14/05/2017 à 00:11

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Matique

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@Micky56

Je pense que tout vient de tes états dépressifs où tu dois te sous-évaluer d' où ta phobie sociale. Alors pour toi, fumer c' est une forme d' auto-destruction car tu penses que ta vie n' est pas belle.

Pour te redonner goût à la vie et ainsi arrêter de fumer tu devrais te faire prescrire un bon antidépresseur qui te permettra de te sentir mieux en société et de donner de toi une image positive laquelle te conduira à comprendre que le tabac n' est pas la solution et que tu vaux mieux que ça.

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2017-05-14 00:11:44

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