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le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement
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Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
courage pour la date fatidique et bien au delà c'est dur dur!!!!!mais tellement bénéfique à tous niveau
bisous A++
verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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merci Emmilia, auj j'ai réduit je suis à 4 il y a du progrès j'ai augmenté la marche à 1.15H au lieu de 1H
Qui amène de l'eau au moulin?
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VERVEINE
Utilisateur désinscrit
J'ai totalement arrêté de fumer début 2009 après des années de baisse lente mais constante de ma consommation.
Je ne peux qu'encourager tous ceux qui font cet effort.
Utilisateur désinscrit
descente à l'hôpital aux urgences depuis je fume plus!!!
2ans 1/2 déjà bon courage c'est bien d'essayer
amitiés
verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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Merci Dameépic merci Emmilia pour vos encouragements.
auj je n'ai fumé que cigarettes. Et inscrite sur TABAC INFO SERVICES je suis suivie par un coach et j'ai imprimé leur mémo où je note mes cigarettes : celles fumées avec stress, celles avec plaisir et celles pour rien. (oups c est pas bon ça!)
Je m'active beaucoup sport et jardinage. Pleine forme j'y crois !
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VERVEINE
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coucou,
as tu essayé l'accuponcture?
oui je t'encourage je suis loin mais moralement je suis à côté de toi!!!
bises
emmie
LadyKat
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Dernière activité le 13/07/2019 à 08:58
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Ami
Mon compagnon et moi avons arrêté de fumer en janvier 2009. On fumait plus de 2 paquets par jour chacun sans se rendre compte! Comme on dit, "Il n'est pire aveugle qui ne veut pas voir".
Je vous soutiens du tout coeur dans votre démarche d'arrêter de fumer
Belle initiative @verveine , bravo!
Utilisateur désinscrit
oui bravo et on continue
bises
verveine
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je diminue je suis tjs avec info tabac service, il y a plein de bons conseils surtoutle mémo où je note chaque cigarette que je fume et là je me rends compte de celles qui sont de trop car stressée par exemple. Je tiens bon j'espère diminuer jusqu'au 4.10 merci de vos encouragements.
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VERVEINE
xyzabc
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Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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oui on y croit j ai repique apres 4ans d arret 2 semaines a nouveau un paquet par jour
nouvel arret depuis 5 jours accupuncture et nicorettes que je n ai d ailleurs jamais arrete
donc prochain défi arreter gommes et essayer de perdre un peu de poids ouf c est complique bonne soirée a tous
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charlotte
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verveine
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Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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Je suis en partance pour arrêter de fumer.... si vous voulez me suivre ...
J'ai fixé la date au 4 OCTOBRE 2015
C est parti!