le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement
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@verveine Merci pour ton soutien et surtout BRAVO pour les 3 cigarettes 
Bonne fête de Noël et bisous !
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Ami
Désolée les filles que j'étais absente! Mon compagnon a été à nouveau hospitalisé courant décembre, ce qui m'a mis très en retard pour mes préparations de Noël et donc très peu de temps pour moi. Mon compagnon va mieux, il est à la maison. Mais je n'ai toujours pas beaucoup de temps car demain on reçoit ses parents à midi. LOL
J'étais très contente de lire que vous continuez vos efforts, un grand BRAVO à vous @verveine @Maryko et @xyzabc !
Que cette nouvelle année vous apporte joie, bonheur, meilleur santé et.....bientôt plus de cigarettes. 
Bisous 
@LadyKat Tous mes vœux pour cette fin d'année pour toi et surtout ton compagnon... J'espère qu'en 2016 tout ira bien pour vous 2 ...
@verveine et @xyzabc bonne fin d'année pour vous aussi, beaucoup de douceur et de sourires pour vous...
J'ai fumé 6 cigarettes ces jours derniers mais je vais me reprendre et vite repartir vers 5....
beaucoup de bisous 
et pensées !
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Alors j'ai arrêté 15 ans et repris , puis re-top 4 ans plus tard , pour à nouveau reprendre en 2009 et depuis je suis censée arrêter à chaque début d'un nouveau paquet ! Je n'ai pas envie tout simplement , (car comme @serena2416 j'ai à chaque fois arrêté du jour au lendemain parce que je le voulais) et quand je serai sereine détendue heureuse je suis convaincue que ce sera plus facile ! J'ai besoin du geste et de la nicotine car ils sont un plaisir , l'évasion le temps d'une clope , la détente café-clope avec quelqu'un que j’apprécie et qui fume aussi lol , bref j'aime fumer mais sans excès ! Quand ça me fatigue (et oui avec la SEP et derrière Tecfidera ça a changé) je me restreins sinon ....
Bon courage à tous et que 2016 vous aide ds cette démarche ! 
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
verveine
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Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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Je suis en partance pour arrêter de fumer.... si vous voulez me suivre ...
J'ai fixé la date au 4 OCTOBRE 2015
C est parti!