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le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement
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verveine
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verveine
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LE CHATEAU D HENRI IV ville où j'habite.
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je relance le sujet où en es tu Mireille. Moi je n'ai pas repris. Je prends de temps en temps un anxiolitique le soir. Toujours envie de fumer et sommeil de mauvaise qualité mais je tiens bon ça ne me manque pas trop. Bisous
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VERVEINE
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Tiens bon @verveine ! Et puis bientôt tu vas voir @lilas blanc :de bons moments en perspective.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Npo67890
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@verveine Tout d'abord merci pour la photo, c'est un très beau château! Ensuite un grand BRAVO! Presque un mois sans cigarette! Continue comme ça, c'est super! Bon séjour dans ta famille, bisous à tes petites-filles
@Maryko De rien! La raison pour laquelle je contribue à cette discussion est pour aider. Quand j'arrive à apporter quelque chose de positive, alors je suis contente. Courage encore Maryko! Tu es une battante
@mireille57 Félicitations! Je te souhaite que ta route vers une vie sans tabac sera sereine.
@Npo67890 J'ai essayé la cigarette électronique mais je l'ai vite abandonné, je n'ai pas trouvé satisfaction. Mais c'était en 2009, alors peut-être la qualité s'est améliorée depuis.
Aujourd'hui je fête deux anniversaires.
Le premier est l'anniversaire de ma fille aujourd'hui. Un petit bébé qui est devenue une belle jeune femme, je suis très fière d'elle.
Le deuxième est qu'il y a huit ans aujourd'hui que mon compagnon et moi avons arrêté de fumer et nous n'avons plus jamais fumé. Pour ma fille c'était comme un cadeau en plus pour ses 25 ans.
Bon dimanche à tous, ici c'est brrrrr! Hier -15° le matin, aujourd'hui un peu plus chaud, seulement -10°. Hiii hiii
Bisous
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@LadyKat : Un grand BRAVO pour ce double anniversaire !!!
Plein de Bisous pour toi, ton compagnon et ta fille
mireille57
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mireille57
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Je n ai tjrs pas fumé mais j ai trop envie parfois mais j arrive a contrôler et quand l envie est passée je suis plutôt fière et satisfaite même en compagnie de fumeurs. Je ne prends pas les anxiolytiques qui m ont été prescrits .je dors mal mais pour une autre raison.aujjourdhui très fatiguée mais je me laisse pas abattre , j y vais!verveine tout va bien! Ladycat Maryko et tous je vous bise et à bientôt!
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Mireille
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je redors à peu près, hier j'avais envie de fumer car moral à zéro, mais ce matin c est reparti, je remercie au passage LADYKAT car cela fait du bien d'être encouragée. Je suis en Bretagne chez mon frère nous faisons de la marche athlétique sous le froid tous les jours et nous allongeons les kms tous les jours. 8 KMS hier. Crevée le soir mal aux jambes mais je tiens bon. Merci Mireille bon courage à toi gros bisous à tous. Mercredi midi je vois LILAS BLANC. Youpiiiiii
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VERVEINE
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verveine
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verveine
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Je suis en partance pour arrêter de fumer.... si vous voulez me suivre ...
J'ai fixé la date au 4 OCTOBRE 2015
C est parti!