le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement

@ELIANE88  merci pour ces excellentes nouvelles, je suis très contente pour vous!

@ELIANE88 et @LadyKat : qu'ils sont beaux et doux vos messages ! Plein de petits bonheurs, d'écoute et de compréhension partagés !!!

@ELIANE88 , je suis sûre que tu es capable d'y arriver... Tu sais, c'est déjà une grande victoire ce que tu réalises depuis une semaine... Et surtout en plus du plaisir d'une belle promenade, offres toi un petit cadeau avec l'argent des cigarettes : un petit sachet de bonbons ou encore mieux (à mon avis) fais un tour chez une esthéticienne pour un soin ou massage relaxant... C'est le top pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête !!!

@LadyKat merci pour tes écrits qui sont toujours pour moi un véritable soutien ! J'espère que ton compagnon va bien ?

Bon dimanche  à tous et mille vœux de réussite avec des

P.S. : @verveine et @xyzabc : que devenez-vous ? Est-ce que vous allez bien ?

Des bisous pour vous 2 !

@Maryko LadyKat, Eauclair, Maritima, toutes sont là pour m'aider et c'est grâce à elles que je tiens le coup. C'est formidable.

Avec l'argent économisé, je vais aller chez le coiffeur cette semaine, j'adore qu'elle me masse le cuir chevelu. La fois d'après, oui, ce sera dans un institut.

Bon dimanche !

@ELIANE88 : Bravo !!! le coiffeur c'est une excellente idée ! Continue tes efforts pour obtenir encore plus de petites et grandes récompenses-cadeaux que tu pourras te permettre grâce aux économies faites 

Des bisous pour toi et tous ceux et celles qui passent par ici !

Bonjour tout le monde,

@Maryko les économies viennent de prendre un coup : je suis allée à la pharmacie acheter une grosse boîte de patch ! Quand j'irai chez le médecin (le 4) je lui demanderai une ordonnance pour le mois d'après !

Sinon, j'ai fait mes 1.8 km ce matin après avoir nettoyé ma cuisine à fond. Je me sens bien, aujourd'hui j'ai du peps et je suis fière de moi ! Demain, j'entraîne ma mère avec moi...

Allez, J+6, elle est belle la vie !

Bises à tous

Ravie pour toi @ELIANE88 ! Tu as de quoi être fière .....mais mesure tes forces quand même ( nettoyer à fond  n'est pas un parcours de santé!)

@ELIANE88 Je crois que la sécu ne rembourse que 50 euros/an pour l'arrêt du tabac et l'achat des patchs ... Mais bon, c'est quand de l'argent "bien placé" puisqu'en arrêtant tu économises sur ta santé !!! En tout cas : bravo à toi et que la journée et ta vie continuent d'être belles !!! 

@maritima je crois que je commence à le sentir... bobo dos ! Je vais grignoter et ensuite, repos.

@Maryko oui c'est ça, mais de toute façon, je gagne quand même 80 €/mois en ne fumant plus ! Ce n'est pas négligeable...

Eh! Oui , moi c'est 104, 40, car au passage je prenais toujours des lotos flash