Quel regard avons nous sur notre maladie mentale ?

Notre maladie ne se guérit pas et se soigne avec des traitements aux effets secondaires importants et même avec un traitement adapté, on n'est pas à l'abri d'un dérèglement de notre humeur , cette maladie a modelé notre caractère elle fait intimement partie de nous, la seule chose qui peut tout changer est l'image que l'on a d'elle, c'est à dire de nous, il nous faut vivre le moins mal notre maladie, eviter l'isolement et ce forum sur Carenity nous offre une merveilleuse opportunité, celle de découvir d'autres parcours, celle aussi si on le souhaite, et je le recommande vivement,de parler de soi de verbaliser nos craintes et nos espoirs, les témoignages de remmerciements que j'ai reçu et qui m'ont beaucoup touchés,pour avoir simplement raconter mon histoire et même des choses que je n'avais evoquées ni dites à mon psy, je ne recommencerais pas à repeter mon parcours,je dirais juste que j'ai 59 ans et ai commencé ma vie d'adulte par 4 ans d'HP (ancienne formule)en 1979 je travaille depuis 25 ans (dont 18 sans rechute) dans la même boîte, je vais fêter mes 23 ans de mariage( à la St Valentin), tout ça pour dire que rien n'est irrémédiable, mon caractère optimiste m'a aidé à surmonter, l'opération d'une tumeur au cerveau (neurinôme) en 1990 et une pleurésie et infection bactérienne en 2006 qui étaient un peu plus grave, mais j'ai eu de la chance d'avoir depuis 4 ans de courtes hospitalisations ( de 10 à 45 jours) elles m'ont permis d'écrire sur ma maladie, de rechercher dans mes souvenirs des clefs permettant de comprendre le pourquoi de ma maladie avec un regard sans concession sur moi-même, et ecrire sur soi, sur sa vie permet en verbalisant ses douleurs de s'accepter tel que l'on est, regardez toujours les petits progrès même infimes que vous faites ,ils vous aideront à avoir une meilleure image de vous-même, n'hésitez pas à parler de vous, on n'est pas là pour vous juger, votre histoire pourra redonner espoir à certains...et ce n'est pas rien l'espoir

il faut avant tout accepter sa maladie mentale , sans honte, elle fait partie de nous et modèle notre humeur le regard des autres dépend de l'image que l'on a de soi et que l'on projete...je suis malade mais je me soigne , c'est aussi simple que ça

@grand pere 

beau témoignage 

merci

merci à toi

Ben je dirais que cette maladie elle me prend souvent la tête

cette maladie fera toujours partie de nous elle nous modèle...

Oui Mais C est une maladie chronique et Non guérissable de ... mer....

)il ne tiens qu'à nous d'être heureux malgré tout, la maladie n'est pas toute notre vie, pour ma part passer de 4 ans d'HP, attaché sur un lit parfois et en cure de sommeil à une activité professionnelle , une famille , 7 petits enfants et une femme adorable, cela peut prendre 37 ans , mais je ne changerais rien à ma vie tant le présent me comble, il y a eu la tumeur au cerveau, la pleurésie et l'infection bactérienne , arrachage de 28 dents, des conflits familiaux qui signaient mon internement, je n'ai dessiner qu'à la mort de mon père...mais la vie est belle...croire en demain...espérer que le jour se lève enfin, calme et serein sur un avenir plus doux...je vous le souhaite...à l'aube d'une vie sans tensions et sans peurs, je regarde le chemin parcouru et je me dit que la route a été belle et elle continue vers un avenir rempli de bonheur...!!!!

@grand pere

c'est un beau témoignage d'espoir que vous donnez. 

Pour ma part je suis dans la difficulté d'accepter la maladie bipolaire qui m'envahit. Pourquoi est-ce que je suis dépressive depuis 15 ans ? Pourquoi ai-je fait cette crise hypomaniaque il y a 2 ans ? Rien dans mon enfance ne m'a perturbée, j'ai une vie stable. Je ne comprends pas. Je suis abasourdie par le diagnostic que est tombé au mois de mai dernier: bipolarité avec crises de dépression importantes et phases maniaques légères. 

J'ai accepté d'être suivie par un psychiatre et une psychologue car je veux guérir mais je n'y croît pas trop. J'ai l'impression que j'aurais toujours des phases basses. Je craque un peu. 

Que puis-je faire ? Comment améliorer mon état ? Comment sortir de cette spirale infernale ? 

@Bertille25

Il ne faut pas non plus trop avoir peur de la bipolarité car on peut très bien vivre avec si on a un bon médicament.

J ai eu mon épisode bipolaire de 1970 à 1972 avec 3 hospitalisations entrecoupées de rechutes qui ont interrompu ma carrière pendant 3 ans.

Puis j' ai eu une vie tout à fait normale avec un anxyolitique jusqu' à ma rechute maniaque début 2016 après avoir vécu une très belle période sous antidépresseur ( effexor).

Depuis, j' ai retrouvé une vie normale sous dépakote avec la surveillance de mon psy.

Donc, il faut y croire car les solutions existent avec un bon médicament. Dis à ton psy que tu ne supportes plus ton état dépressif.