Dépression et Spa

 @AmyRed 

bonjour 

Désolé si vous m'avez trouvé  un peu méchant mon message ,c’était pas mon objectif . En tout cas votre réponse reflète une  grande volonté , vous faisiez preuve de capacités énormes ,solides pour défier et dépasser tout les obstacles , je suis rassuré que vous êtes assez courageuse que j'ai imaginé  . C'EST CE QUE JE SOUHAITE DE TOUT MON CŒUR  , BRAVO !!!!!!!! c'est cette interaction positive que j'ai visé ,bravo encore 

CONTINUEZ BON COURAGE 

Bonne et heureuse année 

@bsaid50 

Tant mieux si vous n'êtes pas blessé :) j'ai du mal à gérer mes émotions. Mais comme ça vous verrez que les personnes en dépression ne sont pas vraiment celles qu'on décrit dans les films .

Je connais une personne pleine de vie ,de cœur ,adorable qui affronte plein de dangers ,et pourtant qui se fait du mal et a des envies de mourir alors je m'inquiète pour elle .et pourtant c'est une personne bien impliquée dans des combats et qui fait des études ...

J'espère qu'on me diagnostiquera , qu'on me donnera un nom que j'avance ,que je sois aidé et guidee puisque j'ai abandonnée avec la spa 

...

Bonjour 

Oui apprendre que l on est atteint d une spatule est detasbilisant mais au moindre mesure on a enfin un nom sur ce qui nous provoque autant de douleurs, réveils nocturne. ....La prise d anti depresseurs n est pas honteux au contraire permets d accepter le traitement voir les différents traitements proposés. Ce qui m a  énormément aidé c est d avoir trouvé la psychologue idéale qui a permis d accepter qu on est plus faible et  handicapés entre guillemets. MAIS VIVANT. Maintenant il faut accepter et faire comprendre à son entourage et famille que l on doit se ménager et faire attention afin d être plus efficace et moins fatigué. Donc oui notre cerveau est tellement positif qu il a tendance a toujours nous envoyer des pensees négatives où sur le passé mais jamais sur la minute que l on vit à l instant. Si nous ne sommes pas aidé la dépression prend le dessus. Se sont toutes les pensées négatives qui prennent le dessus. On se renferme et une spirale va s installer. La solution est de se lever chaque matin ou nuit  et se dire : Je suis vivante. 

Souvent plus facile à dire qu à faire d où l aide des antidépresseurs et psychologue. Souvent la psychiatre est nécessaire mais plus pour traiter la dépression dans la posologie médicamenteuse. Tandis que la psychologue  ( attention il faut qu il est un véritable échange entre vous et que vous soyez en confiance avec sinon faites en plusieurs si vous êtes dans les hauts de france je veux bien vous donner les coordonnées de la mienne en message privé. ) est disponible et va vous faire faire un travail sur vous même en vous donnant des pistes pour accepter et avancer. N oublier jamais que la terre ne s est pas fait en 1 jour donc sachez prendre le temps et être PATIENT. 

Bon courage 

Severine 

 Bonjour tout le monde 🙂

 alors pour ma part je n'ai jamais autant pleuré que lorsque j'ai appris que j'avais une spondylarthrite ankylosante du mois de juin au mois de septembre ce fut un long parcours j'ai eu beaucoup de mal à l'accepter aujourd'hui encore je ne suis pas sûr de l'avoir accepté mais j'ai cessé de pleurer je suis partie 3 semaines au mois d'octobre seul en cure j'avais besoin de faire une coupure avec mes proches mes amis et j'avais besoin de me recentrer un peu sur moi de souffler...

Et j'en suis revenu plus forte heureusement car plein de soucis en plus des pathologies s'enchaînent de mon côté mais je les  sûremontes un as un...

Alors est-ce que l'on peut appeler ça une petite dépression peut-être je ne pense pas pour mon cas je pense que c'est tout à fait humain de réagir comme ça j'avais les émotions décuplés et dès que je croisais quelqu'un que je connaissais je ne pouvais m'empêcher de fondre en larmes lorsqu'on m'interrogeais...

Quand j'étais jeune à l'âge de 17 ans j'ai fait une grosse dépression avec une TS je suis parti en maison de repos pendant 1 mois et j'ai été sous médicament et suivi par un psychiatre pendant presque 2 années

j'étais tellement mal j'étais tombé tellement bas que lorsque j'ai guéri je me suis juré de réagir tout de suite si je sentais une nouvelle dépression arrivée ... 

ce qui m'a permis de ne pas tomber en dépression je pense cette fois c'est tout le soutien que j'ai pu trouver ici sur carenyti je me suis beaucoup rapproché de deux personne avec qui on échange beaucoup c'est très rassurant et cela a un impact énorme quand on est mal et que l'on se sent seul avec cette spa... 

Voilà j'espère que mon témoignage aidera un petit peu et je vous souhaite à tous force et courage car il en faut ne jamais baisser les bras car la vie est belle quand même bonne journée et bon weekend à tous

🌸🌻🥐☕🌸🌸🌸

@AmyRed 

Bonjour,

Je me permets d'intervenir car cela fait longtemps que je te lis.  Et je décèle vraiment chez toi que les problèmes de coups de blues ne datent pas d'aujourd'hui...ils font partie de ton état et doivent être pris au sérieux et traités par un professionnel de la psychiatrie. L'alternance des périodes d'hyper activité voire d'euphorie , puis de dépression, me font vraiment penser aux symptômes d'une maladie que l'on connaît bien aujourd'hui et que l'on sait bien soigner, mais on a dû déjà t'en parler, la bipolarité. Il y a plusieurs stades dans cette maladie. C'est le rôle du médecin d'évaluer ton stade et de te donner le médicament adéquat, en général du lithium. As tu vu la série «Homeland» ? Tu me fais fortement penser à l'héroïne... Si tu connais la série, tu verras que c'est plutôt un compliment ! Sinon, essaie de la voir, je la trouve géniale...Bon courage. Bises 😘😘

Bonjour tout le monde

comme Pénélope62 je sort de crise de 10 jours, une des plus forte depuis le début de la maladie.

j’ai fait une petite dépression pas à cause du diagnostiqué de la spondylarthrite mais l’accumul De plusieurs choses.

J’ai élevé mes enfants pendant 10 ans tte seule par choix, j’eta Une femme super active qui profitez de la vie, travaillée je faisais plein de choses avec mes fils, je faisais des heures sup pour avoir toujours plus d’argent et profitez....j’ai changé deux fois de vie des Ardennes (08) je confectionné des sacs à main Hermès, je suis allé sur saumur (49) ou j’ai fait une reconversion professionnelle, j’ai fait école d’aide soignante et j’ai posé mes valises à Saint-Nazaire (44) ou j’ai exercé en tant qu’aide soignante.Et il y a trois ans j’ai commencé par des douleurs nocturnes et je vous détaille pas la suite tout le monde la connaît combat pendant trois ans pour être diagnostiqué sur paris par un professeur spécialisé dans la spondy Mais en février dernier le ciel mais tombé sur la tête quand je me suis fait diagnostiqué un gonflement de l’o Gauche que j’avais depuis au moins cinq ans mais mon ancien médecin me répéter régulièrement ça fait partie de votre pathologie....ah oui laquelle.....j’ai pris un rendez-vous chez mon ophtalmo et insister pour avoir un scanner et ensuite un irm pour me dire vous avez une tumeur derrière l’oeil gauche sur le nerf optique et elle c’eta Fofiller comme un serpent dans os oculaire et le long du nerf derrière le nez et vers l’oe Droit......Et la j’ai étais anéantis par les paroles des deus neurologues qui m’ont opéré, avec cette intervention compliqué, longue, difficile et tout les complications que peut engendrer cette opération....je me suis demandé ce que j’ava Pu faire au bon dieu pour mériter tout ça....Et la a démarrer une petite dépression je pleurer tout le temps j’ava Tellement peur de mourir de me retrouver dans un fauteuil roulant ou autre....j’ai décidé de consulter un Spy j’en avait besoin pour avaler tout ça et être bien dans ma tête pour l’opération, le diagnostic de la spondy posé en juin , un gros soulagement pour moi, la séparation avec mon conjoint, être diminuée physiquement, être aidé pour révéler tout cela à mes fils.....le positif dans ce parcours l’opération c’es Super bien passé ils ne m’ont Pas raser la tête j’ai eux 38 agrafes, une prothèse faite spécialement pour moi pour ne pas être défiguré mais aujourd’hui rien ne ce voit sur mon visage. J’ai commencé mon traitement de biothérapie en septembre et fin octobre j’ai appris que la radiothérapie qui faisait partie du traitement seras avancé en début d’année au lieu de 10 à 12 mois après l’opération car le reste de la tumeur continue à évoluer trop rapidement.....Mais la je suis positive car le pire est passé je vais continuer à me soigner. la spondy et la tumeur et enfin je vais pouvoir reprendre une activité professionnelle.

Voila mon parcours j’espère que ça pourras aider d’autres personnes, il faut vraiment essayer de rester positif pour avancer....Mon plus grand combat sont pour mes fils et mes futurs petits enfants......

Bonne fête à tout le monde🎅🌲🎁🎉🥳

Bjr tt l monde. 

Voilà pour mon cas. On m'a diagnostiqué une SPA en 2013 alors que je n'avais que 19 ans. C'était très dure à vivre mon quotidien se résumait à des nuits blanches et régime alimentaire. J'ai perdue 23 kg en 2 mois je pesait 38 kg pr 1m70. Pour vs dire le choc que j'avais en me regardant dans un miroir chaque jour. Mais c surtout le regard des gens et leurs remarques quotidiennes qui m'ont fait sombré dans un état depressif. À chaque fois que je prend mon courage et je sors dans la rue on m'en fait voir de tt les couleurs et je revenait chez moi en pleurant. Ma famille aussi était très blessantes envers moi on me traitait d incapable et on arrêtait pas de me dire que je suis moche et que je sers à rien.

J'étais amoureuse d'un garçon et je lui ai tt dit sur ma maladie il m'encourageait, mais durant cette période il était loin, à son retour on c donné rendez-vous et quand il m'a vu sa réaction m'a choquée il m'a dit que je ressemble plus à rien et quil croyais pas que j étais arrivé à cette état. Je n l'ai plus revu après. 

J'ai difficilement terminé mes études cette année et j'ai trouvé un travail qui a duré 15 jr on m'a viré parce que je devais m'absenter pr consultation chez mon médecin. 

Tout ses événements ont fait que j'ai plus confiance en moi et j'ai pensé plusieurs fois à en finir avec ma vie, mais grâce au soutien de ma soeur et dune amie j'ai pu voir du courage et surmonter tt ses mésaventures.

Je peux juste vs dire que personne n'est assez fort pour surmonter cette maladie seul. Bon courage à vous tous. La vie vaut vraiment la peine d'être vécue 

Bonjour,

Je suis de nature dépressive, mais bien suivie et stabilisée.

Depuis que je suis sortie de la couette je suis super active. Limite trop. J'ai envie de faire plein de choses, travaux de couture, peinture, ... J'ai fabriqué tous mes cadeaux de Noël.

Et, super important, je fais 3 heures de gym adaptée par semaine : aquagym, pilâtes, et gym douce. Bon j'avoue j'ai zappée les 2 dernières car je suis crevée. Mais j'ai envie d'y aller et ça c'est le plus important.

Mon conseil : rapprochez-vous des grands clubs de gym de votre ville, (sur Internet : sports adaptés) et demandez s'il n'y a pas de sports adaptés. il y en a de plus en plus. On est ensemble quand on fait du sport, et personne ne nous en veut si on ne fait pas bien un exercice. Le coach est là pour surveiller notre position et adapter l'exercice en fonction de nos possibilités. On est tous logés à la même enseigne, même si ce n'est pas la même maladie. Ça fait du bien d'avoir des courbatures qui ne sont pas dues à la SPA. On se sent vivant.

@AmyRed Je n'ai pas fait de depression suite à ma SPA diagnostiqué il y à 5ans.En revanche j'Ai fait de grosses crises de paniques  j'ai cru que j'allais devenir fou...J'ai fait de l'acupuncture chinoise et je me suis mis à la méditation  .La méditation et ma meilleure amis depuis je me recentre sur ce que je ressens vraiment sans exagérer les choses .J'ai apris à voir le positif même dans la douleur donc du coup je ressens moins la couleur.Je te souhaite de voir le positif et de trouver  la sorti de ta dépression .Les solutions existent il,faut trouvé la bonne!Courage!🙂✌

Merci pour ces agréables témoignages , se sont des leçons modèles en psy . BON courage à tout le monde . Bon weekend