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- Comment faites-vous pour limiter la douleur. Quels exercices vous a t-on conseillé ?
Patients Spondylarthrite ankylosante
Comment faites-vous pour limiter la douleur. Quels exercices vous a t-on conseillé ?
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le pote d'Héliott
Bon conseiller
le pote d'Héliott
Dernière activité le 02/05/2023 à 14:50
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3 667 commentaires postés | 1606 dans le forum Spondylarthrite ankylosante
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Faire de l'exercice le plus souvent ... donc étirements au coucher ou petits câlins. Petits , façon de parler !!!
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
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Utilisateur désinscrit
salut le pot d'héliott comment vas tu on ne te voyais +c derniers temps
et "petits" perso g pas de bol , je suis trop crevé et g trop mal pour ça ,fait suer !!!!!!!
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Utilisateur désinscrit
ben non, justement tu ne sues pas, tu fais rien! oups, . euh c'est louche de demander des photos, les positions ne semblent pas être académiques..
moi qd ça devient critique, je barbote ds la piscine ou je "joue" à la WII, aux exercices de stretching et yoga...ou au basket (ça s'appelle soigner le mal par le mal :(
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Utilisateur désinscrit
va voir sur "un animal de compagnie" je pense que tu comprendras lol
nb moi tant que c beau , je regarde ,je ne touche pas g envie de rester en vie mdr
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Utilisateur désinscrit
ta femme semble très sensée et convaincante !
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Utilisateur désinscrit
surtout convaincante
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Bonjour,
Oui,de toutes facons,c est toujours la sensation la plus forte qui l emporte...
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Utilisateur désinscrit
surtout quand tu connais ma femme heu non elle est pas forte de tr de taille mais de muscles si!!! mdr
Julien
Bon conseiller
Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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Julien
Geyra
Geyra
Dernière activité le 08/01/2021 à 19:00
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Ami
pour ma part n'ayant plus droit aux AI mais uniquement lamaline ou morphine pour me soulager j'ai adopté la technique de l'autruche. j'ai mal mais je n'y pense pas. je souffre mais j'oublie en m'occupant l'esprit et ce meme quand je ne peux plus marcher ou que je dois demander a mon mari de m'aider a m'habiller.
je fais un peu de sport type zumba et c'est tout j'ai abandonné la kiné sans efets. je n'en peux plus d'etre soulagee que quelques heures c'est trop decevant quand la douleur revient. c'est pas le mieux mais c'est ma façon de ne pas accorder trop de place à Mlle Sa.
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Gueyra du 54
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Direction le pays des bisounours, juste pour OUBLIER les douleurs un temps..
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Julien
Bon conseiller
Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
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Bonjour,
Partagez ici vos techniques pour mieux supporter la douleur.