Comment faites-vous pour limiter la douleur. Quels exercices vous a t-on conseillé ?

ça fait plaisir à lire ce message  !  

Bravo Sidonie !

Et pourtant ...il y a quelques mois, tu n y croyais pas ...comme quoi, tout ne se fait pas en un jour ,.Mais , maintenant , tu vas "MIEUX"  vivre , j en suis persuadee !

alors ça me fait plaisir aussi

contrairement à ce que je pensais, qd on a accepté la maladie, ses "attaques" sont effectivement moins douloureuses tant au niveau physique que psycho.. même si ça n'empêche pas de se révolter encore un peu..

appelez-moi lA sage!!

tu as raison fanny,  je n'y croyais pas...il faut mûrir avec la maladie jusqu'à l'accepter, sous le "parrainage" de certains

Il me semble qu'en effet l'acceptation est indispensable.

Accepter de vivre avec, mais pas qu'elle dirige ma vie.

Si je pratique le rugby c'est par passion, rien à voir avec la SPA. D'ailleurs la saison recommence bientôt... Hâte. 

moi aussi je fais de la danse et j'ai continué parce que c'est ma passion, et je ne laisserais pas la spa passer au dessus de ça même si c'est souvent très difficile!!

pour ce qui est du kamasutra le pote, pas évident quand tes hanches se bloquent très rapidement...pour ma part un rapport sexuel devient de plus en plus difficile...heureusement que mon conjoint me comprends :'-(

on ma donne un livret a hopitale qui explique bien la maladie et aussi posture et exercice a faire mais je vais aussi sous la douche l eau qui tombe sur le dos chaude sa aide  !!!!

Coucou à tous , je me joins à la discussion ... pour ma part, je pratique le yoga qui base beaucoup d'exercices sur la respiration, le calme et sans forcer ... mais je vais aussi chez une kiné sympa qui est devenu une amie (à force, on crée des liens...) et qui me masse et me fait faire des exercices d'étirement.

Mais je suis d'accord pour les gros calins du soir qui permettent de se détendre et de moins souffrir la nuit, le tout effectivement c'est que le partenaire le comprenne et soit pas trop fatigué lui-même ... lol

Et je suis d'accord qu'il faut essayer de ne pas laisser la maladie envahir sa tête ... méditation, mais aussi, bavardages, lectures, ciné ou télé, se changer les idées en bref !

Biz à tous

 Mirabelle !!!

oui ...le pote d' Héliott !!! et toi qui es-tu donc ? à part le pote... ?

J'apprécie l'humour de ces forums de papotages ...

Courage à tous, il y a des hauts et des bas ... profitons de la vie au max dès qu'on peut, et se dire qu'après la pluie vient le beau temps !