Que manger lorsque l'on est atteint de psoriasis ?

Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?

Le psoriasis étant une maladie inflammatoire, adopter une alimentation anti-inflammatoire est recommandé.

Certains aliments favorisent les poussées de psoriasis comme l'alcool, les aliments riches en acides gras saturés, etc., et d'autres atténuent le psoriasis tels que ceux riches en oméga 3.

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Avez-vous déjà constaté que votre alimentation pouvait influer sur votre psoriasis ? Quels sont ceux qui l'aggravent ? Quels sont ceux qui le diminuent ? Avez-vous des conseils ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity