Accueil
Échanger
Forum
Forum Dépression
Symptômes et complications liés à la dépression
Comment arriver à prendre soin de soi et son intérieur (désordre, propreté)...

Retour

Patients Dépression

Comment arriver à prendre soin de soi et son intérieur (désordre, propreté)...

203 vues
3 soutiens
15 commentaires

dépressive

12/08/2019 à 19:25

Bon conseiller

dépressive

Dernière activité le 23/10/2024 à 19:34

Inscrit en 2019

121 commentaires postés | 108 dans le forum Dépression

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Depuis plusieurs dizaines d'années, je "survis" dans un appartement totalement en désordre, sale... Je suis très isolée malgré toutes mes tentatives pour me faire des ami(e)s. D'années en années, j'ai sombré de plus en plus dans la dépression. J'arrivais à donner le change sur mon lieu de travail mais sitôt rentrée chez moi, je pleurais. Je finissais par me bourrer d'anxiolytiques pour m'anesthésier de cette douleur qui m'étouffait.

Maintenant, cela fait plusieurs années que je ne suis plus en état de travailler. Je n'ai aucun contact avec qui que ce soit. Il y a des périodes où je ne peux absolument pas sortir de chez moi. Je me néglige aussi au niveau hygiène corporel.

J'ai changé de psychiatre, il y a quelques mois. Je suis en attente d'une visité à mon domicile. J'ai vu qu'il existe des sociétés spécialisées dans la remise en ordre de logement avec accompagnement de la personne (syndrome de Diogène, notamment). Cela fait quelques années que j'ai essayé d'en parler aux différents "psy" que je consultais mais c'est le premier qui "entend" mon problème.

Un appartement remis au propre ne règlera pas mon problème d'isolement mais peut être que je m'y sentirais mieux.

Il y a t'il d'autres personnes dans la même situation que moi ?

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

dépressive

27/08/2019 à 07:24

Bon conseiller

dépressive

Dernière activité le 23/10/2024 à 19:34

Inscrit en 2019

121 commentaires postés | 108 dans le forum Dépression

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

https://membre.carenity.comhttps://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/depression-et-desordre-6510

j'ai vu qu'il y avait eu cette discussion. Je me suis retrouvée dans certains commentaires.

Voir la signature

dépressive

Comment arriver à prendre soin de soi et son intérieur (désordre, propreté)... https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/comment-arriver-a-prendre-soin-de-soi-et-son-i-43370 2019-08-27 07:24:19

Nounoursse68

27/08/2019 à 10:26

Bon conseiller

Nounoursse68

Dernière activité le 25/01/2021 à 18:01

Inscrit en 2019

27 commentaires postés | 1 dans le forum Dépression

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour moi j'ai du mal pour le ménage je suis bordélique et quand je suis trop fatigué je ne suis plus en plus de ma dépression j'ai le cancer du sein actuellement je suis en chimio et je suis 2x par semaines en activité thérapeutique en CMP hôpital de jour je viens de demander une aide pour le ménage car trop fatigué et beaucoup de douleurs.

Vous êtes pas seul dans se cas courage bon rétablissement

Voir la signature

Nounoursse

dépressive

28/08/2019 à 20:13

Bon conseiller

dépressive

Dernière activité le 23/10/2024 à 19:34

Inscrit en 2019

121 commentaires postés | 108 dans le forum Dépression

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Nounoursse68 merci pour ce message réconfortant.

Dans mon cas, il y a une partie psy que j'ai fini par identifier + la dépression et une importante fatigue physique dont je cherche encore l'origine. Je sais qu'il y a une part psy dans ma fatigue mais quand moralement je vais mieux et que je fais des activités, il me faut plusieurs jours pour récupérer !

Voir la signature

dépressive

28/08/2019 à 20:21

Bon conseiller

dépressive

Dernière activité le 23/10/2024 à 19:34

Inscrit en 2019

121 commentaires postés | 108 dans le forum Dépression

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Nounoursse68 c'est horrible d'avoir des douleurs physiques. Bon courage pour la chimio.

Voir la signature

dépressive

Billie-Eve

31/10/2021 à 16:37

Bon conseiller

Billie-Eve

Dernière activité le 21/10/2024 à 17:19

Inscrit en 2021

29 commentaires postés | 20 dans le forum Dépression

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@dépressive bonjour,

C'est une réponse un peu tardive vu la date de création du sujet mais je viens seulement de connaître l'existence de ce forum.

Je rencontre aussi ce genre de problème et souhaiterais m'en sortir mais ce n'est pas facile.

Peut être pourrons nous échanger à ce sujet et s'entraider ?

Bonne fin de journée

Les membres participent aussi...

Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

Voir le meilleur commentaire

vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

Voir le meilleur commentaire

Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Voir le meilleur commentaire

vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Voir le meilleur commentaire

Articles à découvrir...

11/11/2024 | Conseils

Dépression : quand faut-il envisager la thérapie ? Les signes et étapes clés !

27/05/2024 | Droits et démarches

Dépression : quand l'hospitalisation est-elle nécessaire ?

27/03/2024 | Témoignage

Dépression résistante : “Mon podcast est un espace sans tabou, pour libérer la parole et désamorcer toute forme de culpabilité.”

27/10/2023 | Actualités

Quels sont les signes annonciateurs d’une dépression ou d’une rechute ?

04/03/2020 | Témoignage

Contre la dépression, apprendre à s'aimer et aimer les aléas de la vie

08/06/2020 | Témoignage

S'enfoncer peu à peu dans la dépression

08/02/2019 | Témoignage

Arrêter les aliments industriels pour lutter contre l’obésité, le diabète, la maladie de Lyme et la dépression

19/09/2018 | Actualités

La dépression : le "marché du siècle" ?

Comment arriver à prendre soin de soi et son intérieur (désordre, propreté)...

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...

Fiches médicaments - avis...