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Patients Dépression
Quitter les médicaments
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erwannono
Bon conseiller
erwannono
Dernière activité le 03/11/2024 à 14:13
Inscrit en 2014
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Bonjour @wimine j'aurais bien voulu t'aider mais je pense que pour ton traitement c'est avec ton mèdecin qu'il faut doser tes médicaments. Quant à un traitement naturel as tu essayé l'homéopathie, l'acupuncture ou une autre médecine. Pour ma part, mon mèdecin m'a fait pratiquer un an la méthode de pleine conscience qui m'a bien aidée. J'espère que d'autres ami(es) te donneront d'autres idées, bises amicales
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erwannono
Utilisateur désinscrit
je ne retrouve plus un courrier de mon ancien cardiologue me mettant en garde contre le Valdoxan , avec raison.Avez vous essayé la MELATONINE en comprimés. Théoriquement il faudrait faire des dosages urinaires de la mélatonine... Je crois que la demi-vie du SERESTA est très longue ? Les laboratoires BARBIER à Metz proposent des dosages très fins des neurotransmetteurs. Je crois aussi que"Prescrire" considère que le Seroplex est inutile et dangereux ?
aquarella
Bon conseiller
aquarella
Dernière activité le 30/10/2024 à 16:22
Inscrit en 2012
2 861 commentaires postés | 163 dans le forum Dépression
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Il y a pleins de solutions naturelles, si vous avez des sous, le mieux c'est de voir un thérapeute, j'ai fait de la psychogénéalogie et ça m'a permis de diminuer beaucoup de psychotropes grâces à un psychiatre qui m'a aidé à tout diminué. J'ai arrêté le dernier psychotrope depuis avril et je vois un hypnotiseur pour m'aider. Il y a aussi la sophrologie, la méditation, l'EFT, l'EDMR, la cohérence cardiaque. Si vous n'avez pas d'argent il y a youtube pour la cohérence cardiaque, la sophrologie etc... C'est sur que c'est mieux avec un thérapeute mais grâce à internet on peux déjà diminuer les angoisses, s'apaiser etc... Un truc que je fais depuis que l'hypnotiseur m'en a parler c'est trouver 5 trucs positif qui se sont passer dans la journée, ça peut être "la caissière m'a sourit etc..." si on le fait tous les soirs avant de s'endormir on ressasse moins les choses négative de la journée. Je dis des phrases positives tous les soirs "je suis guérie, je suis guérie..." bizarrement je dis ces phrases depuis decembre 2015 et j'ai réussi à arrêter l'anti-depresseur, et aussi un médicament contre l'hypertension, maintenant je voudrais guérir du diabète... Je suis diagnostiquée bipolaire depuis 2001 alors que j'ai fait ma 1ere depression en 1983, alors oui on peut en guérir ! Courage, vous allez y arriver ! si j'en suis sorti après trente ans de depression vous pourrez vous en sortir, gardez espoir !
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Utilisateur désinscrit
Bonjour à tout le monde,
Je suis novice alors je découvre ce site..
Je voudrais cesser un traitement (encore assez) lourd pour ma dépression mais je m'aperçois que c'est extrêmement difficile et surtout très long.
Cela fait plus de 3 ans que je prends chaque jour un Valdoxan 50mg, un Seroplex et un Seresta 50mg. Depuis environ 6 mois, j'ai décidé qu'il fallait que j'arrête tout ça car j'ai l'impression que je vais mieux.
Je suis passée du Seroplex 20mg au 5 mg en quelques mois non sans difficultés. Pas mal de retours en arrière avec les quantités parce que j'allais trop vite.
Depuis 3 semaines, sur les conseils de mon psy, j'ai réduit le Valdoxan et le Seroplex5mg à 3 prises par semaine mais j'ai augmenté le Seresta50mg pour dormir... Et là, depuis une semaine, je recommence à avoir des idées noires, à être négative, aigrie, fâchée, énervée, triste, effondrée. J'ai des nuits en pointillé et moches, pas de cauchemars mais des rêves tristes, glauques, sombres...
La sagesse voudrait que je reprenne mon Seroplex5mg quotidiennement mais je refuse de "redescendre" alors que j'avais le sentiment d'avoir commencer à décrocher.
Quelqu'un aurait-il un conseil ? Vitamines ? Traitement naturel ?... sachant que je veux divorcer de la chimie.. je ne sais pas.
Merci par avance pour vos réponses !