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Dépression résistante et lithium ou quétiapine

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Mellimelle

01/07/2024 à 16:18

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Mellimelle

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Bonjour,

Avez-vous testé le lithium et/ou la quétiapine (séroquel, xeroquel…) ?

Quels ont été les effets (positifs ou négatifs) ? Avez-vous réussi à sortir de votre dépression résistante grâce à ça ?

j’attends vos retours avec impatience

Merci

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Julien H

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02/07/2024 à 12:28

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Julien H

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Bonjour @Mellimelle,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Math123381 @CMjmu30011968 @Melimrouw @Brice-ls @Licornecat @Plombier @Cycachangeait @Prisci01 @Mattheo724 @Carine13580 @Marc9590 @Mamandu85 @Stef7662 @Anncosi @Clochette @princessjssy @Mikomj @Lolodu01 @verito @jean-yves @Samiouche @Roman50 @Lilou12 @Pevonia @Zabou2A @Crysta44 @KATIA54 @Cendra051 @Paradisio7666 @sarittta @Haidaben @Ondine2 @Delivrance @Lamosca @Artemia @76Manu @YasFri @Papillon31 @Lylylina @germain @Quenot @Drake11 @LaSly73 @piwiwi @Nanouille @Eryal74 @Fiston2000 @Imsyrine @Cindyzag @Ninasylvie @Lora74 @Izea77 @sand60330 @Kikimzel @Ericloulou @Mamimo1247 @Siandy

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃

Avez-vous testé le lithium et/ou la quétiapine (Seroquel, Xeroquel, etc.) ? Quels ont été les effets (positifs ou négatifs) ? Avez-vous réussi à sortir de votre dépression résistante grâce à ces traitements ?

D'avance merci pour vos retours et conseils !

Excellente journée,

Julien de l'équipe Carenity

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Julien

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-02 12:28:36

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Ondine2

07/07/2024 à 18:58

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Ondine2

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@Mellimelle

C'est normal c'est un des symptômes de la maladie.

La fasciatherapie peut te faire du bien afin de ressentir les besoins de ton corps ou un massage ayurvédique.

Bonne soirée

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-07 18:58:19

Mellimelle

07/07/2024 à 22:11

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Mellimelle

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@Ondine2 merci pour vos conseils

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-07 22:11:57

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19/07/2024 à 22:20

@Mellimelle ce n est pas du tout facile d en sortir mais dis toi que tu y arriveras à ton aise fais toi aidée et surtout ai confiance en toi.

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-19 22:20:02

Assata16

20/11/2024 à 14:02

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Assata16

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@Julien H Bonjour,

Je suis diagnostiquée bipolaire de type 2, je suis sous quetiapine et j'ai pris du poids sans compter inefficacité. Je suis également sous lithium depuis pas mal d'année en règle général cela me stabilise mais là c'est dégringolade, en phase down depuis plus d'un mois maintenant.

Le Séroplex m'a conduite aux urgences avec une occlusion intestinale donc ce n'est vraiment pas pour moi et c'était avant le diagnostic et à ce moment là j'étais considérée comme dépressive récurrentes, mon diagnostic est venu plus tard, 11 ans d'errance médicale.

Je vois ma psychiatre pour réajuster mon traitement et sortir de cette phase de bas mais je m'accroche je ne lâche pas, je travaille, j'élève mes filles seules depuis des années, je fais avec, je n'ai pas le choix.

Bon courage à nous tous! Les traitements sont lourds et compliqués mais pour espérer aller mieux il y a le médicamenteux.

Passez un bel après-midi.

Bien à vous.

Assata16.

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Assata16

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-11-20 14:02:20

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Chris83

13/07/2024 à 12:41

Chris83

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Bonjour je suis en traitement a la quietapine depuis 4 ans avec un dose maximale a 800mg et je prends en plus escitalopram 20mg. Les effets pour la quietapine prise de poids et somnolence j' ai baissé la dose depuis plus de 2 ans je me sens toujours stressée et angoisse la je me suis arrêtée de travailler j arrivais plus a faire quoi que ce soit .

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-13 12:41:23

Chris83

13/07/2024 à 12:43

Chris83

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Mellimelle

14/07/2024 à 01:50

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Mellimelle

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@Chris83 bonjour

merci pour votre témoignage. Avez-vous pris beaucoup de poids ? Êtes-vous moins somnolente en ayant baissé le dosage de la quétiapine ?

Pour ma part j’ai pris environ 6kg en 5 mois mais je me demande si c’est à cause de la sertraline ou la dépamide ou les 2. Je dors beaucoup aussi.

Je suis en arrêt depuis presque 1 an, j’ai peur pour l’avenir, j’ai peur de ne plus réussir à travailler.

Je sais que c’est dur mais avez-vous vu avec votre médecin pour changer d’antidépresseur ?

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-14 01:50:52

Chris83

14/07/2024 à 17:35

Chris83

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@Mellimelle

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-14 17:35:56

Chris83

14/07/2024 à 17:45

Chris83

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Bonjour je me suis arrêté de travailler pendant 15 jours j ai toujours les angoisses je prends la quietapine 800 mg et seroplex 20 mg je n arrive plus travailler c est très dur de pouvoirs en sortir de cette situation je vais essayer de voir mon médecin pour voir si il change mon traitement

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-14 17:45:47

Mellimelle

16/07/2024 à 03:00

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@Chris83 bonjour,

oui courage. je me dis maintenant que si je ne me sens pas assez bien au bout de 8 semaines maximum, je demanderai à mon psychiatre de changer mon traitement car ça fait depuis trop longtemps que je souffre.

Combien avez-vous pris de kg avec la quétiapine ?

Mon psy envisage le lithium…

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-16 03:00:35

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Cathy94340

14/07/2024 à 07:12

Cathy94340

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Bonjour, un traitement au lithium vient d’être mis en place après 5 semaines d’hospitalisation.J’espère que le dosage va rester stable et convenir.Je me fais prendre en charge par un hôpital de jour à partir de septembre et également par une structure qui s’appelle Club House.Elle accueille les personnes bipolaires pour les soutenir dans leur vie quotidienne.Ce type de structure existe dans plusieurs grandes villes: Paris, Rennes,Nantes,Bordeaux.C’est très intéressant.

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-14 07:12:25

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Mellimelle

16/07/2024 à 03:05

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@Cathy94340 Bonjour

svp tenez moi au courant pour savoir les effets positifs ou négatifs sur vous avec le lithium.
‘Avez-vous essayé d’autres traitements que les AD ? Comme la ketamine, La stimulation transcranienne ? ECT ?

je m’adresse également à tout le monde pour connaître ce qui a le mieux fonctionné pour chacun d’entre vous 🤓

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-16 03:05:48

Mellimelle

16/07/2024 à 03:08

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@Cathy94340 où habitez-vous ?

j’ai regardé pour les Club House, ils reçoivent aussi pour toutes les autres maladies psychiques : schizophrènie, troubles de l’humeur, dépression….

En quoi consiste l’hôpital de jour ?

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-16 03:08:45

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19/07/2024 à 22:15

@Mellimelle l hôpital de jour ici Saint Servais Belgique s'appelle le Tisserin ce sont des personnes formées pour nous aider à aller mieux grâce à divers activités C'est pour moi personnellement le meilleur endroit pour être aider

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-19 22:15:11

Cathy94340

19/11/2024 à 12:39

Cathy94340

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@Mellimelle je vais au club house de Paris.

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-11-19 12:39:17

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Mellimelle

14/07/2024 à 18:13

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Bonjour

Merci pour vos témoignages, je vous souhaite du courage. Je vais voir pour aller au clubhouse, je ne connaissais pas.

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-14 18:13:23

Isabeau001

15/07/2024 à 09:50

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Bonjour, je n'ai jamais pris de Lithium, par contre j'ai une expérience avec la Quétiapine, que j'ai arrêté depuis plus d'un an. Suite à une très longue dépression, on a changé mon traitement plusieurs fois. Tant que j'étais sous ce médicament, je ne me rendais pas bien compte de la réalité. Lorsque j'ai commencé mon sevrage, j'ai constaté une diminution de mon poids. J'avais pris entre 10 à 15 kg avec cet antidépresseur. Entretemps, j'ai tout perdu et je m'en porte mieux. J'avais le taux de cholestérol beaucoup trop élevé et je n'avais jamais pensé que l'augmentation provenait de ce médicament. Après l'arrêt, mon taux est redevenu normal. Pour le moment, je prends encore du Serlain mais à plus petites doses ainsi que du Lorazépam, mais je suis en plein sevrage et je me sens mieux. Je suis là, si vous avez d'autres questions. Bonne journée 😊

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-15 09:50:52

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Isabeau001

19/11/2024 à 08:43

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@Mellimelle Désolée de répondre si tardivement, mais quand on va mieux, on éprouve moins besoin de venir ici. Celle de 2017 a duré jusqu'en 2023. Avec beaucoup de hauts et de bas. Il faut faire un travail sur soi mais tout le temps. A chaque moment, il faut se rendre compte à quel point, l'instant présent est intense et en tirer le meilleur. J'ai aussi mis des citations à des endroits où je passe plusieurs fois par jour. Je m'y arrête, je les lis et là je fais une petite mise au point. Se rendre compte à chaque fois qu'on ne sait rien changer au passé, en tirer des leçons mais ne pas s'apitoyer, aussi difficile que ce soit. Se dire que la vie est devant soi, pas derrière. Et vivre l'instant présent intensément. Laissez les remords de côté. On a tous, chaque être humain des choses qu'on n'aurait pas fait si on pouvait recommencer mais on ne sait pas. Des regrets, oui mais pas des remords. Et surtout être heureux de ce qu'on a, de ce qu'on est devenu. Je n'y sais pas arrivée avec une baguette magique, cela m'a pris du temps. Je me remets en question tout le temps et pour moi ça marche 😉. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas, je garderai ma messagerie à l'oeil. Haut les coeurs! Haut les âmes! Qu'ils est bon de se réveiller tous les matins sachant que le plus beau cadeau, c'est la vie ❤️

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-11-19 08:43:12

Assata16

19/11/2024 à 11:29

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@Isabeau001 Bonjour,

Je ne suis pas d'accord avec toi concernant le besoin de venir sur ce forum, beaucoup de personnes stabilisés s'y rendent pour partager leurs expériences face à la maladie.

Pour ma part, je suis actuellement dans une phase de bas depuis plus d'un mois et j'ose espérer que les posts que je laisse ne sont pas vain.

Tant mieux si tu vas mieux mais une personne dans mon cas peuvent soutenir les autres malades, c'est important.

Vivre avec des regrets ça arrive mais ça se travaille et pour le moment, je n'ai pas trouvé la clef hélas.

Je te remercie pour ton message plein d'espoir, le trajet semble long et cela dépend de chaque malade, on ne réagi pas de la même entre deux personnes bipolaires de type 2 par exemple.

Je me démène comme je peux, pour mon travail notamment et ne suis pas prise en charge correctement par mon CMP.

La remise en question est primordiale en effet, cependant ce n'est pas simple, à part quand on se rend compte de nos actes par rapport aux humeurs changeantes et aux comorbidités que cela engendre.

Après, je me dis souvent que c'est du passé et que je devrais me concentrer sur aujourd'hui et que ce n'est pas de ma faute mais me concernant la culpabilité est là malgré tout. J'y travaille avec ma psychologue et le chemin est long.

Passe une bonne journée.

Bien à toi.

Courage à tous !

Assata16.

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Assata16

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Isabeau001

19/11/2024 à 15:08

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Isabeau001

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@Assata16 Mais je partage ton avis. C'est pour cela que j'ai décidé de revenir plus souvent. Si mon vécu peut aider quelqu'un, tant mieux 👍. Je sais que c'est un long cheminement. Rien ne se fait du jour au lendemain mais il ne faut surtout pas baisser les bras. Tu prends encore des antidépresseurs ou anxiolytiques? Perso, je suis en sevrage. Mais je touche du bois, ça se passe bien. L'année passée, j'ai eu une rechute car je n'étais pas tout à fait prête. Courage à toi aussi .

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-11-19 15:08:07

Assata16

20/11/2024 à 13:44

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Assata16

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@Isabeau001 Bonjour,

Oui, ton vécu, ton histoire peut aider énormément de personnes bipolaires comme moi et par dessus le marché en phase down comme c'est mon cas en ce moment.

Je ne prend pas d'antidépresseurs, ce n'est pas bon pour moi, cela a des effets secondaires assez importants mais il est possible que ma psychiatre que je vois la semaine prochaine m'en propose un autre pour m'aider à sortir de ma condition actuelle. Je suis sous lithium, quetiapine (qui n'a pas beaucoup d'effet) je prend du Temesta, du Lyrica pour mes problèmes de dos depuis longtemps déjà et parfois quand c'est trop douloureux de l'Accupan.

Je sais que le chemin de la guérison est long mais je ne lâche pas, malgré tout c'est usant à force sans compter que mon dos me dit stop arrête et prend mieux soin de toi. Mais je ne l'écoute pas.

J'ai eu un rendez-vous avec ma psychologue hier et c'était difficile...parler de choses profondes et enfouies n'est pas une mince affaire mais je m'y accroche même si les larmes coulent.

A mon boulot, il y a un service qui s'occupe du personnel en situation de handicap, j'ai reçu le mail et je me suis dis pourquoi pas et je me suis mise en contact avec eux afin, je l'espère être prise en considération sur mon lieu de travail, je verrai bien ce que cela donne car ils m'ont proposé de les rencontrer pour un échanger sur ma vie au travail. Je trouve cela bien que son employeur s'investisse dans une telle démarche.

Mon responsable sait pour la situation de handicap mais pas pour quelle pathologie et de toute façon je ne parle jamais de ma maladie au risque d'être mal perçu, car comme tu le sais les maladies psychiques font peur aux gens, comme si nous étions fous ou autre.

C'est bien que sois en sevrage, j'aimerai bien l'être aussi un jour parce que j'avale d'autres cachets pour d'autres problèmes de santé, peut-être 10 par jour, ce qui est déjà assez conséquent.

Ta rechute avais duré longtemps ? Comment tu t'en es sorti s'il te plaît ?

N'hésite pas à m'écrire si tu le souhaites.

Bon courage à nous tous!

Bien à toi.

Assata16.

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Cathy94340

17/07/2024 à 07:36

Cathy94340

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L’hôpital de jour est une structure supervisée par un médecin psychiatre qui propose à ses patients des ateliers de soins (groupes de paroles, sophrologie, gymnastique, activités créatives, musicales…..)

Celui dont je peux bénéficier est rattaché à la maison de santé où j’ai été hospitalisée.

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-07-17 07:36:28

Livia7

18/11/2024 à 09:21

Livia7

Dernière activité le 08/12/2024 à 14:27

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Bonjour. La quétiapine m'a clairement sauvé la vie depuis que je la prends, depuis 2012. Dans le cadre de mon trouble bipolaire, elle m'a sorti de l'hypomanie et de la dépression. J'étais monté jusqu'à 800 mg. J'ai pris énormément de poids. Aujourd'hui je suis à 400 mg. Dose minimale pour moi. Mais j'ai de l'effexor et de la mianserine en plus car j'ai eu un moment difficile. Le but en accord avec mon psychiatre étant de baisser les doses petit à petit voire arrêter quand ça ira mieux

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-11-18 09:21:06

Assata16

18/11/2024 à 14:24

Bon conseiller

Assata16

Dernière activité le 18/12/2024 à 13:18

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Bonjour à tous,

Pour ma part le xeroquel a eu des effets secondaires à savoir une occlusion intestinale, j'ai terminé aux urgences, c'était vraiment compliqué. Pour la quétiapine, c'est dans mon traitement mais il met beaucoup de temps à agir pour le sommeil et je dois le prendre tôt dans la soirée pour que je puisse dormir.

Je suis également sous lithium depuis pas mal d'années et je ne peux pas dire s'il agit, étant en phase de bas je ne vois vraiment pas les effets, aucune stabilité dans mon humeur pour le moment.

Je suis toujours en phase de dépression depuis un peu d'un mois et c'est lourd au quotidien à gérer.

J'espère que vous allez bien.

Courage à nous tous.

Bien à vous.

Assata16.

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Assata16

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-11-18 14:24:56

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Isabeau001

19/11/2024 à 15:09

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Isabeau001

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@Assata16 Je viens de lire ton post sur ton état pour le moment. Allez courage, je sais que tu vas y arriver ❤️❤️❤️❤️

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-11-19 15:09:25

Assata16

20/11/2024 à 10:31

Bon conseiller

Assata16

Dernière activité le 18/12/2024 à 13:18

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@Isabeau001 Bonjour,

Je te remercie pour ton message de soutien. Hier j'ai eu un rendez-vous avec ma psychologue et c'était une séance très intense et difficile aussi.

Les larmes ont coulées, ça m'a fait du bien mais en même temps passer par ce processus dans ma thérapie est épuisant, physiquement et moralement. Le chemin sera long en somme, mais je dois m'accrocher à cela pour aller mieux plus tard.

Passe une bonne journée.

N'hésite pas à m'écrire si tu le souhaites.

Bien à toi.

Courage à nous tous!

Assata16.

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Assata16

Dépression résistante et lithium ou quétiapine https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/depression-resistante-et-lithium-ou-quetiapine-61482 2024-11-20 10:31:58

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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