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Patients Dépression
Solitude extrême et rejet des autres, je témoigne !
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Utilisateur désinscrit
Bonsoir , c'est vrai qu il est dommage que nous soyons tous apparemment éloignés car l'entraide serait formidable pour bcp. Nous pourrions aider les agoraphobes , maladie dont on parle peu et bien invalidante , et et encore bien d'autres troubles qui peuvent se dissiper un peu avec du soutien.
Bon courage a tous et toutes
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Utilisateur désinscrit
Bonjour Zolena,
Je suis touché par votre message.
Je suis désolée j'aurais vous apportez une sortie de secours à tout ça mais malheureusement je peux juste discuter avec vous et vous apportez un peu de compagnie.
Enfaîte, je me reconnais beaucoup dans vos mots...
La solitude, la détresse et le manque de soutien familial ou amicale...l'incompréhension et les jugements...
C'est vraiment nouveau pour moi de venir sur un forum et comme vous l'avez dit vous même j'ai beaucoup essayé de choses et celle-ci en fait partie.
Je suis à votre écoute si vous voulez que l'on échange 🙂.
Renard2000
Renard2000
Dernière activité le 16/07/2024 à 22:00
Inscrit en 2024
Patient, Dépression depuis 2024
1 commentaire posté | 1 dans le forum Dépression
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@Zolena Bonjour Zolena, comme apparemment beaucoup d'autres, ton message m'a beaucoup touché. Je suis dans un cas similaire au tiens et j'aimerais échanger avec toi sur le sujet.
J'espère que depuis, tu te sens mieux.
Au plaisir de te lire.
angeliquebonillo
angeliquebonillo
Dernière activité le 16/07/2024 à 23:58
Inscrit en 2017
6 commentaires postés | 1 dans le forum Dépression
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Ami
J'ai lu votre témoignage glaçant et j'espère que vous avez trouvé quelqu'un de bienveillant depuis ! Surtout, je vous prie de tout coeur de ne jamais vous croire pour responsable de cette terrifiante insensibilité à votre égard. Il faut surtout vous rappeler que la dépression nous mène au délire morbide. On n'en parle pas assez mais on n'arrive pas à voir le bien et malgré la logique et la volonté de bien penser, il est difficile de voir le bien. Pensez que c'est la maladie qui vous fait croire des horreurs du type "les gens seraient soulagés de ma mort".
Si j'ai encore quelques relations fiables, la maladie a terrassé toutes mes relations toxiques ou insuffisamment saines. Comme vous, je les ai rejetés mais l'amour ne part jamais, sauf quand on se rend compte avec la distance que ce sont des monstres. Je suis aussi une oreille. J'ai même hésité à faire psycho pour devenir psychologue comme vous. Je constate que donner de l'attention et de l'amour rend les gens confiants et ils se permettent alors de révéler toute leur méchanceté. Aujourd'hui, je m'en sors mais je reste pessimiste sur l'humanité dans son état actuel. Nous devrions éveiller les gens pour qu'ils apprennent à aimer les rapports sains et aimer faire du bien, se réjouir du bonheur des autres... L'Ecole française nous met en concurrence les uns contre les autres. Voici le résultat ! Un monde froid et triste. Mais il y a de l'espoir ! Toutes les deux et tous ces gens adorables qu'il y a ici ne sont-ils pas français ? Je garde en tête que nous sommes perfectibles. Si je guéris assez pour reprendre le travail, j'aimerais devenir professeure de philosophie pour contribuer à éveiller ce peuple qui en a tant besoin. J'ai le master 2 mais pas la santé ! Inchallah comme on dit !
Je vous soutiens de tout cœur et vous souhaite bon courage ! Nous avons besoin de psychologues ! La mienne, adorable, m'a beaucoup aidée 🌞
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Angélique
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Zolena
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Zolena
Dernière activité le 25/05/2023 à 17:19
Inscrit en 2022
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Bonjour à tous, je ne suis pas une habituée des forums, ni même du partage autour de la détresse. ( Ironiquement je suis psychothérapeute dans la vie, mais quand il s'agit de ma détresse, j'ai tendance à ne pas savoir quoi en faire. ) Je cherche dans ce post des personnes qui auraient une expérience similaire à la mienne, qui pourraient comprendre .. échanger .. Je m'excuse d'avance pour le pavé.
Il y a deux ans j'ai rencontré un homme. Un homme qui ne me plaisait pas du tout au début, mais je n'arrivais jamais à le quitter. Mon mental faisait de la résistance mais quelque chose m'appelait vers lui. J'ai fini par me laisser aller, et découvrir qu'il s'agissait d'une rencontre d'âme. ( Ne riez pas, j'ignorais tout de ça jusqu'à sa rencontre, mais ce sentiment d'évidence, l'impression de l'avoir toujours connu, ce lien que je ressentais et que je n'expliquais pas car tout en lui me rebutait .. ça fait un peu " cucul " dit comme ça, j'en conviens, il m'a fallu des mois et des mois pour me l'avouer, pour comprendre un peu ce qu'il m'arrivait bref. ) Etre à coté de lui m'apaisait énormément. Mais lui a commencé à développer des mécanismes de fuite, d'évitement, quand ses propres sentiments s'en sont mêlés. Il me quittait, peu de temps, et revenait. Jusqu'à notre première longue et vraie rupture l'année dernière qui a duré 10 mois, nous nous sommes retrouvés cet été, deux mois, et il est reparti encore une fois, me disant que ses sentiments n'étaient pas assez forts ( ce qui était tout à fait contraire à ses paroles quand il buvait un peu et qu'il se désinhibait. ) J'ai sombré durant ces 10 mois de séparation, je commençais à me reconstruire, et puis il est reparti encore une fois. Mon mal être s'est empiré.
Pour ce qui est de la solitude : j'ai bien vu que personne ne comprenait autour de moi la détresse que je ressentais, je ne leur en voulais pas au départ, car moi-même je ne la comprenais pas. ( Je rappelle que jusqu'à sa rencontre, j'étais trés cartésienne, beaucoup dans l'analyse etc.. sinon je n'aurais pas fait ce métier. ) Bref, j'ai reçu du soutien, pendant un temps, mais il s'est vite estompé. J'ai eu une prise de conscience trés douloureuse : Moi qui avais passé les 30 ans de mon existence à être là, à soutenir, à donner de l'amour aux autres, quand j'en avais besoin, il n'y en avait pas. Pire, quand j'ai osé formuler explicitement mon besoin de soutien, de disponibilité, et dire que je me sentais seule et rejetée, j'ai obtenu des reproches supplémentaires.
Bilan : j'ai coupé avec tous mes " amis " . Je me suis repliée sur moi et je souffre énormément de ma solitude. Je n'arrive pas à reprendre contact car j'ai ce sentiment constant de déranger, de lasser, et je n'arrive pas à faire taire cette petite voix dans ma tête qui me répète " quand tu leur as dit que tu avais besoin d'eux, qu'ont-ils fait ?" Je ne sais plus quoi faire, j'ai des idées noires à chaque réveil. Je n'ai personne sur qui compter. Ma propre mère, avec qui j'ai toujours eu une relation compliquée m'a envoyé un message dernièrement avec ce contenu : " Arrête de te victimiser, si les gens ne t'aiment pas c'est à cause de ton comportement, appelle moi si besoin bisou bisou . " ça résume un peu ce que je ressens par rapport à mes relations : " je te démolis, mais je suis une bonne personne t'as vu ? "
J'ai essayé de m'en sortir, j'ai tout vu, tout fait. J'ai vu des psychologues, des psychiatres, pris des médicaments, essayé la méditation, les soins énergétiques, je me suis inscrite dans un club d'escalade ( c'est le seul moment " social " de ma semaine ) , j'ai essayé le sport, les médiums, les pizzas 4 fromages, TOUT, mais cette douleur elle ne part jamais, pire la solitude s'est renforcée et maintenant je n'ai plus personne.
Comment faites-vous ceux qui sont aussi seuls que moi ? Comment arrivez-vous à tenir alors même que vous pouvez passer des jours sans parler à personne ? Je n'ai jamais été trés sociable mais j'avais toujours deux ou trois amis avec qui sortir , téléphoner etc. Enfin, je le croyais plutôt. Comment accepter la solitude alors que l'on se voit comme un échec, comme le vilain petit canard que personne ne veut ? J'en suis arrivée au stade où je me dis que si je ne me réveillais pas, personne ne s'en rendrait compte et ceux qui le remarqueraient, s'en trouveraient soulagés. Je n'arrive plus à survivre comme ça..