La dépendance affective, comment s'en sortir ?

Bonjour coco62440,

J'ai lu un de vos commentaires sur un autre poste ainsi que celui ci. Je me permets de réagir. Si tel n'était pas votre souhait, je m'en excuse.

La relation avec votre mère a l'air toxique. Et vous avez parfaitement bien agis en optant pour la distance. C est un bon exemple pour niki971.

Malheureusement, C est souvent quelqu'un de proche qui nous fait souffrir. Parce que ce sont ces personnes avec qui nous avons eu des liens. Quant il s agit de quelqu'un d extérieur, nous sommes moins touchées. Et C est une réaction très humaine. 

C est triste de lire qu'une relation mère et fille soit ainsi. Mais je pense que ça vous affecte déjà assez. Je vais pas remuer le couteau dans la plaie.

Vous dites qu'elle se moque de votre poid, critique votre vie et vos proches. On dirait de la jalousie... 

L importance C est de vous protéger... Comme vous faites.

Bon Courage

Bonsoir,

Je vous écris ce soir car je pensais pouvoir mettre fin à cette relation toxique avec mon ex mais c'est encore une fois un échec...

Je trouve que depuis ces derniers jours il a un comportement très étrange. Le soir nous parlons et d'un coup il me dit " je te souhaite une bonne soirée" comme si il voulait mettre fin à la conversation mais il le dit seulement après de longues minutes, donc nous parlons déjà plus...je trouve ça bizarre... avant il ne faisait jamais ça. Je ne comprends vraiment pas, Et du coup ça m'angoisse beaucoup car je lui ai demandé si il allait dormir il me dit "non" donc je lui demande ce qui va faire ce week-end et là plus aucune réponse donc j'ai fini par lui dire bonne soirée aussi. Mais là je n'explique pas cette attitude...

Merci à vous de me lire et de me conseiller....

Bonne soirée 

@Niki971 

J'ai lu vos posts, les réponses,  et je me dis que moi aussi, un jour peut-être,  j'oserais en parler.

Je souffre également de dépendance affective, un des maux laissé par mon enfance.

J'ai "rencontré " voilà  6 ans et demi, un homme, sur un site de rencontre. Je ne cherchais et ne voyais pas en lui l'homme parfait pour moi. Mais au fil du temps, il est devenu l'Homme avec un H pour moi. Il a éveillé chez moi un sentiment qui va au delà de l'amour, j'ai déjà eu des compagnons que j'ai aimé pourtant,  bref. Seulement, cet amour n'est pas réciproque. 

Ces personnes qui vous disent de couper contact avec lui, sms et pire, charnel, et bien elles sont tout à fait dans le vrai ! C'est dur, impensable,  inimaginable de ne pas avoir ce petit moment d'attention qu'il aura à votre égard lorsqu'il vous écrira, mais lorsque lui vous consacre une petite minute, vous, vous lui consacrez votre vie... pensez y

Vous avez essayez, certes, mais il faut réussir. 

Dites vous que ces silences au téléphone et ces non réponses à vos questions proviennent peut-être du fait qu'il n'est pas seul...

Ma situation est très complexe et je pense atypique. Je n'ai pas et ne souhaite pas couper contact, pour le moment en tout cas. Toute mon histoire a été bien trop loin a beaucoup de niveaux, y compris au plan somatique. 

On se rattache à du vent... j'aimerais lire un jour que vous tournez la page, vraiment.  De plus, vous avez de la famille,  quelques amis, sollicitez les dans les moments les plus difficiles.  Y a t'il des amis ou famille suffisamment proche pour y passer quelques soirées,  vous savez, ces moments où vous échangez et que vous attendez le son de la notification d'un SMS de lui...  reprendre le cours de sa vie, faire quelques rencontres, chose qu'il a peut-être fait, ce serait la meilleure revanche sur ceci, sur lui

Courage à vous, et je repasserai vous lire (^-^)

@Fleur30 

Bonjour,

Non cela ne me dérange pas que vous ayiez lu mes messages.

Question distances, ma mére habite disons à 10 kms. Nous avons déménagé pour fait bâtir. Avant nous habitions prés de Lens, prés de ma belle-mére avec laquelle je m'entends bien.

Non, le fait de me critiquer n'est pas de la jalousie surtout sur mon poids lol, elle est bcp plus mince que moi. Un médecin m'a dit une fois qu'elle était manipulatrice ainsi qu'une psychologue que je voyais.

Je me sens mieux depuis que je n'y vais plus à part quand elle appelle ou que je passe prés de chez elle.

Merci. Bonne journée. Corinne

Mon pére est aussi du coup en colére contre moi.

Bonjour à tous et à toutes, 

Comment allez-vous aujourd'hui ? 

Avez-vous déjà souffert de dépendance affective ? Dans quel contexte ? Comment vous en êtes-vous sorti(e) ? 

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Bonjour,

nouveau, je me lance. Je suis un homme, bientôt 54 ans, une vie affective bien remplie 2 mariages et 2 divorces.

J'ai rencontré une jeune femme, il y a 2 ans, le fameux "Wahouuu". Je l'ai draguée à "l'ancienne", et ça a marché. J'étais heureux. Nous vivions chacun chez nous à moins de 20kms l'un de l'autre, donc on se voyait très souvent et parfois même sur mon lieu de travail car elle y venait pour son travail. J'avais un boulot cool dans une superbe région, une chérie désirée, franchement on ne peut être plus heureux.

Elle a été mutée, et j'ai décidé de la suivre par amour. Nous avons vécu ainsi ensemble sous le même toit, le Graal dans une relation. Mais à l'arrivée de mes enfants (qui étaient avec leur mère) tout s'est écroulé. La relation magnifique a tourné à la relation toxique. Elle voulait mettre des règles strictes. Les insultes sont arrivées puis les violences physiques entraînant la rupture, enfin son départ.

De là, j'apprends qu'elle est vraisemblablement borderline, que de tout blanc, je suis passé à tout noir, que le visage angélique cachait un visage beaucoup plus sombre. Je suis totalement lucide, on ne peut rester avec une personne qui nous précipice au fond du gouffre, oui mais je n'arrive pas à tourner cette page, car je garde en mémoire les bons moments passés ensemble, l'amour et finalement la dépendance que j'ai pour elle. Je me fais aider par un psychologue et par des séances d'hyphnose et fort heureusement je peux compter sur mes 2 ou 3 vrai(es) ami(es). Et malgré cela, c'est très très dur de passer à autre chose. Je me savais dépendant affectif, mais pas à ce point là je ne le pensais pas.

Belle journée à celles et ceux qui liront ce post.

@Niki971 bonjour ☺

J'ai lu ton histoire avec attention et de mon point de vue, toute histoire ou il y a une dépendance affective est mauvaise et a peu de chance de bien se terminer... d'ailleurs, ce que toi tu as du mal à assimiler c'est que malheureusement c'est déjà terminé, puisque lui ne veux pas poursuivre la relation...

J'ai aussi été dépendante affective mais dans une relation toxique. Je l'idéalisait beaucoup et je n'avais plus personne dans ma vie appart lui, car il ne voulais pas trop que j'ai des amis, et avec ma famille je ne suis pas proche. Alors j'avais que lui... puis lui il sortait ou il voulait, etc. Donc quand il ne répondait pas je paniquait, soit à me dire qu'il ne veuille plus être avec moi, sois à me demander avec qui il était. Il m'est même arriver de pleurer, puis finalement il finissait par me répondre au bout d'un moment. Et je me rendais compte que j'avais un problème, meme si c'était lui en quelques sortes, qui m'avait conditionnée à être comme ça. Il était pareil avec moi si je ne répondait pas il me harcelait d'appels et de messages, parfois même de menaces quand il perdait patience même la nuit si je dormais donc pour aucune raison. Bref... c'est vraiment malsain et tu ne sais même pas réellement pourquoi tu le fais puisque lui ne veut pas continuer...

C'était ma première relation aussi quand c'est arrivée alors je pense qu'il y a une forte idealisation de la personne et de l'histoire d'amour qu'on vit qui nous pousse à faire ça (en dehors du côté toxique). Mais il faut que tu gardes à l'esprit que c'est pas la bonne relation car elle te fais plus de mal, et que lui n'est pas dans la même optique que toi... dis toi aussi que ça a duré peu de temps. Tu n'as rien construit avec cette personne tu n'as donc rien réellement "perdu". Faut que tu penses à toi car lui, c'est dur à entendre, mais il continu sa vie pendant que toi tu te laisses sombrer avec cette histoire... tu feras d'autres rencontres, et pourquoi pas juste une seule qui fera la différence et qui te rendra heureuse. Sincèrement, ça fais beaucoup de mal de dire au revoir a une première histoire qu'on vit intensément malgré qu'on puisse aussi en souffrir, on aime la personne... mais il y a des histoire comme ça qui sont que de passages et qui nous apprennent aussi la vie. On oubli jamais mais on avance et on rencontre des personnes bien meilleures sur notre chemin qui nous font revivre.

Passe le cap, trouve des occupation, rénove ta maison/appart/chambre pour te donner une "nouvelle vie en perspective" et oublier le passé, sors avec tes amis et parle avec eux de ce que tu as sur le cœur, meme avec ta famille si tu le peux.

Pense juste à toi maintenant