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Dépression et solitude : parlons-en !

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bialine64

Édité le 27/06/2016 à 19:08

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bialine64

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Ca fait deux ans maintenant que je suis en dépression et que je ne remonte pas la pente, je ne crois plus en rien et je vais passer les fêtes seules, j'ai peur de faire une bêtise

Bises à tous

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Utilisateur désinscrit

19/01/2016 à 13:57

Mais @florinda il ne tien qu'a toi de venir me chercher et tu ne sera plus seule , nous sommes si peu de la Vienne ici

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-19 13:57:24

lilas blanc

19/01/2016 à 14:45

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@Florinda Merci pour ton délicieux message . Tu as tout a fait raison, avec la Grande Famille de Carenity nous ne sommes jamais abandonné , je vous sens si proche de moi , j'ai l'impression parfois que vous faites parti de ma vie "Réelle" et pourquoi pas après tout , vous m'apportez plus de choses positives que la plupart des Membres de ma Famille.
Je vous souhaite un bel après midi .

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-19 14:45:06

Bribri3

19/01/2016 à 17:09

Bribri3

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Bonjour.

Je suis sous traitement depuis 4 mois et

maintenant et je sens vraiment la différence .

J'arrive à reprendre ma vie en main c'est comme une renaissance . Encore des périodes difficiles mais que j'arrive à dépasser plus sereinement. N'hésite pas à te faire aider et dis toi que ce n'est que ponctuelle , le temps que tu reprenne des forces.

Au plaisir de te lire encore.

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-19 17:09:50

bialine64

19/01/2016 à 20:12

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Bonsoir à tous

J'essaie de remonter la pente par la méditation, le relaxation et la sophrologie pour ne pas tomber plus bas

Bisous et bonne soirée à tous

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bialine64

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-19 20:12:07

bialine64

20/01/2016 à 11:13

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Bonjour

Aujourd'hui j'avais pas envie de me lever tous les jours se ressemblent avec cette solitude

Bisous et bonne journée à tous

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bialine64

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-20 11:13:09

Utilisateur désinscrit

20/01/2016 à 13:33

Bonjour @bialine64 , tu n'es pas très motivée aujourd'hui. Où en es-tu dans tes séances de sophrologie?

Je m'occupe en faisant un peu de coloriage anti-stress, je sais cela peut paraître tout bête, pourtant cela aide beaucoup et change les idées. J'ai acheté un livre sur un thème qui m'intéresse pour mieux me motiver, il y en a de toutes sortes. Sur certains, tu peux trouver en plus des conseils pour te relaxer. J'ai pu remarqué que mes couleurs choisies pour le dessin étaient selon mon humeur du jour.

C'est peut-être une idée de loisir qui pourrait te convenir, ce serait déjà un début. Moi-même je n'aimais pas le coloriage et le dessin et je l'ai bien "adopté" finalement, pourtant je n'y croyais pas. Et tu peux mettre un peu de musique en même temps, cela fait toujours un bruit de fond, cela rompt le silence et donne l'impression d'être moins seule.

Courage, tu vas y arriver.

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-20 13:33:24

bialine64

20/01/2016 à 20:14

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C'est gentil florinda mais moi qui aimait la musique et le dessin , je ne m'y intéresse plus du tout ! et pourtant j'étais bricoleuse, décoratrice manuelle en fin de compte et depuis que mon ex m'a fait bcp de mal je ne m'intéresse plus à rien à part lire

Bisous

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bialine64

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-20 20:14:07

Utilisateur désinscrit

20/01/2016 à 21:10

Si tu as plaisir à lire bialine64, continue. C'est une belle façon de s'évader. Il fût un temps où j'aimais beaucoup faire des mots fléchés. Marcher et courir (avant d'être malade) me permettait d'oublier, de faire le vide dans ma tête. Je ne pensais plus à rien, je respirais l'air pur, je me sentais un peu mieux chaque fois que je le faisais, le tout était d'en avoir le courage. Je ne sais pas où je le puisais mais quand je me regardais dans la glace, je ne me reconnaissais pas alors je sortais marcher...

Peut-être trouveras-tu ce petit déclic, le moment venu...

Bisous

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-20 21:10:05

bialine64

22/01/2016 à 10:46

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bialine64

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Bonjour à tous , ma petite famille ! Car la mienne elle ne se préoccupe pas de moi ou très peu quand aux amis, loin des yeux, loin du cœur !

Je vous souhaite une bonne journée

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bialine64

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-22 10:46:36

erwannono

22/01/2016 à 14:27

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erwannono

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Bonjour mes ami(e)s,

contente que ton traitement te réussisse @Bribri3 et que tu retrouves un meilleur équilibre, persévère, bisous

@bialine64 merci pour ton gentil mot, moi aussi je te souhaite un bonne journée lecture peut être, car si tu as le même temps qu'ici c'est pluie, gris gris, gros bisous

@florinda contente de te lire, j'espère que tu retrouves du mieux chaque jour et que si tu ne peux non plus te promener tes dessins te distraient bien ainsi que la lecture, gros bisous

a plus tard mes ami(e)s

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erwannono

Dépression et solitude : parlons-en ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-solitude-35592 2016-01-22 14:27:58

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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