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Dépression : j'ai besoin d'aide !

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Lola34__

11/01/2021 à 15:12

Lola34__

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Bonjour tout le monde, j’espère que tout va bien , si ce n’est pas le cas , ca ira ne vous inquiétez pas ,

De ma part , je vais très mal ca fait des années que j’en souffre , toute la journée j’ai constamment beaucoup de bruit, beaucoup de trucs qui se passe dans ma tête, j’arrive pas a contrôler ses bruits ou de faire taire ma voix a l intérieur et c’est insupportable, invivable, mais le soir je deviens très fatigué avec une forte migraine que je supporte pas , et la vue devient très lourde , des fois ca m’arrive des crises d’angoisse généralement le soir et des fois je perd conscience, des fois juste je perd concentration, et de base la nuit c’est le moment ou on fuis les contraintes de la journée, et dormir est le moyen d’échappement sauf que pour moi ce n’a jamais été le cas , a chaque fois où je dors je fais de très mauvais cauchemars, au point où je pleure en dormant, je cris , et après ces cauchemars, je fais un sommeil paralysé en voyant une espèce de créature qui vient m’étrangler , donc pour la nuit je vis un enfer, je me réveille et tout ce répète je vis dans cercle vicieux , c’est devenu trop pesant pour moi , j’ai envie de littéralement souffler, j’ai peur de dormir la nuit , a vrai dire je dors plus , je reste réveillé la nuit jusqu’à l’aube et je dors un peu avec une lumière mais je me réveille très fatigué , j’en peux plus , j’ai envie de vivre , j’en ai marre

je vous pris que vous m’aidiez si vous savez un psy en ligne et gratuit , ou bien ce que vous pensez de tout ca et MERCI

BONNE JOURNEE <3

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Candice.S

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11/01/2021 à 17:56

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Candice.S

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Bonjour @Lola34__‍ ,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet emoticon Timide J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger :
@Béatrix‍ @Verveine04‍ @jonathan_83‍ @Gilles92‍ @Kiseki63‍ @Anaalex‍ @Sissi1972‍ @Kayla07‍ @Estena‍

Avez-vous connaissance de consultations psychologiques en ligne et gratuites ? A qui pourrait s'adresser @Lola34__‍ ?

D'avance merci pour vos retours et conseils !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-11 17:56:35

Utilisateur désinscrit

11/01/2021 à 18:52

Merci @Candice.S‍ mais je ne peux pas aider @Lola34__‍ je ne connais pas de psychiatre en ligne gratuit . Je suis désolée .

Bonne soirée !

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-11 18:52:40

Kiseki63

11/01/2021 à 20:21

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Kiseki63

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bonsoir,

il y a des psy gratuits aux cmp, as tu essayé ?

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-11 20:21:03

Lola34__

11/01/2021 à 20:38

Lola34__

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@Kiseki63 bonsoir,

non j’ai jamais entendu parler de ca , peux-tu m’informer ?

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-11 20:38:39

Kiseki63

11/01/2021 à 21:19

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Kiseki63

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Il y a un cmp (centre médico pédagogique) dans toutes les grandes villes et tous le monde a le droit d'y aller pour consulter un psy.

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-11 21:19:54

Béatrix

11/01/2021 à 21:23

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Béatrix

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Avec tous ces symptômes, vous n’avez jamais consulté ? Il y a forcément des solutions à tenter pour vous soulager.
Bien sûr, il y a l’hospitalisation en centre du sommeil pour l’analyser. Mais, il est possible que vous ayez des troubles psy qui impactent votre sommeil et donc, il faut commencer à soigner la cause et non la conséquence.

Le CMP ou Centre Médical psychologique ( de mémoire) est un lieu d’accueil dans les grosses communes, se renseigner à la Mairie, s’il y en a un ou à proximité, dans la commune voisine par exemple, . Il y a un psy qui vous reçoit et financièrement, je crois que c’est gratuit. Téléphoner à la Mairie ou demander l’aide d’une assistante sociale à la Sécurité Sociale, elle le fera pour vous. Bon courage.

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Béa

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-11 21:23:43

Gilles92

12/01/2021 à 04:08

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Gilles92

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Lola, allez aux urgences. Demandez à rencontrer un psychiatre. Certes, vous pouvez aussi vous faire communiquer par la mairie les coordonnées d'un CMP proche de chez vous, mais je crois savoir que le délai pour avoir RDV peut aller jusqu'à 1 mois. Vous ne pouvez pas attendre.

Dans votre condition, je recommande de vous rendre aux urgences. Je vous sens tellement mal que ce n'est pas le moment d'ergoter. Allez au plus simple et au plus rapide. Si vous avez de la famille ou des amis que vous pouvez appeler, demandez leur de vous accompagner.

Expliquez au praticien ce que vous venez de nous expliquer : l'épuisement, les angoisses, les migraines, les nuits sans sommeil, les hallucinations et depuis combien de temps ça dure. Préparez quelques affaires de toilette, un pijama et des affaires de rechange dans un petit baluchon comme si vous partiez en week-end, car je crois qu'ils vont vous garder un peu pour faire le point.

Rassurez-vous quand vous allez aux urgences, c'est pris en charge par la Sécurité sociale. Vous ne payez rien.

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-12 04:08:35

Béatrix

13/01/2021 à 10:53

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Béatrix

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@Lola34__ @Gilles92

Je pense que Gilles a raison, si c’est autant d’attente .

Je n’ai pas voulu vous brusquer et je pensais que lorsque le psy du CMP, vous aurait vue, il aurait évalué votre état et l’urgence de vous venir en aide mais, même sans être médecin, votre appel au secours est assez poignant pour imaginer que vous ne pouvez rester dans un statu quo. Il faut que vous receviez des soins immédiatement car vous vous êtes usée à force de reporter et avez atteint probablement vos dernières limites . Il faut réagir, vite désormais.

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Béa

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-13 10:53:13

Gilles92

Édité le 14/01/2021 à 14:57

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Gilles92

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A titre informatif pour ceux qui se trouvent dans une situation similaire, je signale que c'est au généraliste de servir de gare de triage pour orienter son patient. Si ce dernier est dépassé, la déontologie voudrait qu'il aille jusqu'à réserver un lit dans un service hospitalier adapté, Avec l'accord du patient, évidemment. Maintenant, il est vrai que tous les généralistes ne sont pas aussi impliqués.

Le CMP, c'est l'Administration, il ne faut pas compter sur sa réactivité. Vous y êtes généralement guidé par une Asssitante sociale ou après une hospitalisation psychiatrique, Il s'agit davantage d'un organe de suivi que de détection ; ceux qui ont de l'argent ou une bonne mutuelle préfèreront le privé.

Enfin, les urgences, comme son nom l'indique, gèrent les épisodes d'une certaine gravité, que ce soit d'ordre physique et/ou psychiatrique, nécessitant une réponse immédiate. Après consultation, vous serez dirigé vers le service compétent pour une hospitalisation éventuelle.

J'oubliais, les lignes gratuites que vous connaissez, assurent un rôle préventif ou d'information, mais ne sauraient agir directement. C'est très bien si vous avez un coup de mou pour parler à quelqu'un ou pour prendre contact avec une association, mais n'en espérez pas davantage.

Voilà, j'espère que c'est plus clair pour tout le monde.

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-14 14:36:22

Béatrix

15/01/2021 à 10:09

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Béatrix

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Très bon conseiller. Ravie d’apprendre des choses. Merci.

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Béa

Dépression : j'ai besoin d'aide ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/besoin-de-laide-48111 2021-01-15 10:09:59

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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