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combattre le stress

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Louka94

Édité le 30/08/2015 à 23:27

Louka94

Dernière activité le 26/12/2019 à 09:21

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Mon stress me depasse ces jours-ci et je suis deprimee ne sais quoi faire pour les combattre. ca me rend dingue. dites moi que dois je faire

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Édité le 02/02/2016 à 19:11

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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons

combattre le stress https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/combattre-le-stress-34904 2015-08-27 08:37:04

alyzée

29/08/2015 à 12:12

Bon conseiller

alyzée

Dernière activité le 14/05/2023 à 11:44

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1 596 commentaires postés | 51 dans le forum Dépression

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je viens de lire ce sujet et suis désolée du peu de réponses....merci lys.....

le stress je pense que ce sujet a été déjà abordé....tu tapes dans la case "rechercher"...et tu auras xxx solutions proposées...si tu es fibromyalgique...c'est d'un abord différent...car notre sensibilité est à fleur de peau.....

mais nous sommes là....

redemandes des conseils.....

connais tu le rescue ? la microkinésie....

alyzée..

combattre le stress https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/combattre-le-stress-34904 2015-08-29 12:12:30

Utilisateur désinscrit

29/08/2015 à 14:15

@lys222 merci!c est ce que je fais aussi,et ca marche sur moi,car ca m aide aussi a m endormir!!

combattre le stress https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/combattre-le-stress-34904 2015-08-29 14:15:52

Utilisateur désinscrit

29/08/2015 à 15:52

merci j'essaierai d'autant que je ne sais pas respirer sa va m'aider lys222,

emmilia

combattre le stress https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/combattre-le-stress-34904 2015-08-29 15:52:51

Utilisateur désinscrit

29/08/2015 à 23:32

Bonjour, il y a les HE qui aident à s'ancrer et aussi l'écriture. Écrire nos émotions et ensuite si possible brûler le papier.

Bon courage !

combattre le stress https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/combattre-le-stress-34904 2015-08-29 23:32:49

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Édité le 02/02/2016 à 19:11

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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons

combattre le stress https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/combattre-le-stress-34904 2015-08-30 02:23:48

Utilisateur désinscrit

30/08/2015 à 22:37

Bonsoir à vous,

@lys222, c'est pour cela qu'en premier lieu je pense au HE qui ramène l'énergie à circuler. mais vous avez raison, l'écriture est plus difficile mais participe plus d'un travail de fond sur les états anxieux.. J'ai eu du xanax puis du stresam, aujourd'hui je ne prends plus rien de tout ça.

Par contre sans HE j'ai parfois du mal à faire mes exercices de relaxation pour trouver le sommeil . Ça ne marche pas chez moi à tous les coups.

Au plaisir de vous lire

combattre le stress https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/combattre-le-stress-34904 2015-08-30 22:37:11

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Édité le 02/02/2016 à 19:12

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Les humains sont si méchants que je préfére me tourner vers les animaux , en sauce avec des petits oignons et des champignons

combattre le stress https://www.carenity.com/forum/depression/les-traitements-de-la-depression/combattre-le-stress-34904 2015-08-30 23:27:55

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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