[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos

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xyzabc

Édité le 12/11/2016 à 14:34

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xyzabc

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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids

apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges

merci

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gigi89420

01/01/2016 à 13:55

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gigi89420

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bonjour, je vous souhaite à tous une bonne et heureuse année 2016, quand au régime oups, je l'avais oublié mais je reprends lundi sans faute, je compte sur vous, merci à tous pour vos encouragements et vos conseils durant toute l'année 2015

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gigi89420

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-01 13:55:03

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01/01/2016 à 21:53

Bonne année

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-01 21:53:01

Detchen

02/01/2016 à 07:12

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Detchen

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Je tiens le régime végétarien depuis des lustres alors pourquoi pas celui pour ma santé et mes kg maximum à maintenir pour me sentir mieux ?

On peut aussi se dire : "je tiens mes mauvaises habitudes depuis des lustres alors pourquoi ne pas les remplacer par des bonnes et faire pareil ?"

Ce n'est pas plus compliqué.

Il s'agit d'être attentif, de faire tout ce que l'on fait consciemment et non pas machinalement.

Être humain c'est être conscient, sinon on est programmé comme un robot ou dirigé par nos hormones, l'instinct et l'ignorance comme des animaux.

Même si les animaux savent mieux répondre que nous à une sagesse naturelle salutaire qui se respecte elle-même.

Ensuite, même le reigne animal dont nous faisons partie a besoin d'éducation et ne peut vivre seulement de mémoire cellulaire ou karmique.

En matière comportementale et rituelle dont fait partie l'alimentation qui comprend non seulement ce que l'on mange mais comment et avec qui, l'environnement et sa protection joue beaucoup.

Donc en 2016, prenons la bonne habitude de manger en paix, de bons aliments voire alicaments qui s'accordent avec nos besoins et si possible avec nos sains plaisirs dans un environnement de joie et d'amour ! En commençant par soi même, surtout en semaine qui doit intégrer la vitesse et le manque de temps à cet environnement.

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Detchen! Sagesse Eveillee Primordiale. Le but (Eveil) est le chemin (la SEP et le CS). http://karmadetchen.blogspot.com/

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maritima

02/01/2016 à 09:27

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maritima

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" Que ton aliment soit ta première médecine" ( Hippocrate, 5ème siècle av.J-C)

@Detchen .....Sans être végétarienne je pense aussi qu'il convient de veiller à ce que l'on mange et avec qui et comment . Chacune fait comme bon lui semble mais par exemple je trouve malvenu de prendre ses repas devant la TV : un temps pour tout .....

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

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ayla55

02/01/2016 à 09:31

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ayla55

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je vais reprendre tranquillement mon alimentation. ce week end je vais manger de la galette et lundi je reviens raisonnable

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la vie est belle

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lilas blanc

02/01/2016 à 09:52

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lilas blanc

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Bonjour les Amis.
Après ces bons moments festifs , je dois revenir à la réalité . J'étais sur mon petit nuage durant ces fètes. Hier soir , je me suis contentée d'un thé et de 4 biscottes avec une compote de pommes , mon petit estomac commencait à crier " Au Secours "
Je vais suivre les conseils de santé , beaucoup de légumes ,pas de Graisse ni de sucrerie. Malheureusement demain , il y a l'incontournable " Galette des Rois " OUF...
Bonne journée , en Bretagne c'est la tempète.

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jacky_56

02/01/2016 à 18:11

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jacky_56

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je cherche quelqu'un qui serait prête à m'aider à perdre du poids sur une longue période. Les docteurs disent pasplus de 2 kg par mois mais sans les reprendre entre temps.

Merci d'avance

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-02 18:11:02

lailaine

02/01/2016 à 22:17

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lailaine

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@jacky_56 j'aimerais bien t'aider mais je suis dans le même cas que toi je n'arrive pas à perdre !......

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lilas blanc

03/01/2016 à 07:29

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Bonjour les Amis
@Jacky 56 Que l'on ait que quelques Kg ou plus , nous sommes tous livrés à la mème enseigne. Dans cette discussion , nous échangeons nos plans de repas , quelques astuces ,mais d'abord , nous nous prenons pas la tète.
Pour la plupart d'entre nous , nos problèmes de poids sont dus à la prise de certains médicaments. Nous avons la méthode pour perdre mais pas les moyens
Viens échanger tes Menus avec nous , je pense aussi que tu devrais consulter une nutritioniste.Bisous.
Ce midi , Roti de porc en cocotte et chou fleur.Ce soir , endives au jambon .
Bonne Matinée.

[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/defi-motivonsnous-ensemble-pour-perdre-quelque-35115 2016-01-03 07:29:09

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03/01/2016 à 08:38

Bonjour lilas blanc,

Un traitement joue un rôle sur la prise de poids. Le pire pour moi a été quand j'ai fais des dépressions. Etant donné que, en plus de mon manque d'inactivités, la prise des médicaments me faisait grossir. SUCCES peut narrer ce qu'il veut, c'est l'homéopathie qui m'a sorti de mes dépressions. J'avais repris goût à la vie et j'avais perdu les kilos précédents. Je fais attention à ce que je mange parce que ma morphologie veut que, même en regardant un plat succulent, je grossirais(Rire)

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