[Défi] Motivons-nous ensemble pour perdre quelques kilos
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Bonjour à vous toutes, je ne sais pas ce que vous en pensez et aimerai avoir votre avis. En plus de réduire ma quantité nourriture, pour perdre graisse du ventre, je me fais du palper rouler depuis plus d'un mois, est ce efficace, merci de me donner votre ressenti
ce matin 3 pain grillé beurre confiture, midi 1 tomate ratatouille, 5O roti porc, 1 poire
essaie @Cathy48 quand tu as envie de grignoter, bois un grand verre eau, ou une pomme, ou quelques amandes, courage c'est petit à petit le mieux je crois pour tenir dans la durée
félicitations @syllali belle victoire qui encourage
belle journée mes amies bises amicales
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erwannono
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oui certes, je vous comprends...mais je suis affligée...car je souhaite que vous ne preniez pas ce sujet "au sérieux" !!!!
pour le fun...et encore....mais vous êtes des adultes responsables comme l'on dit....qu'elles notions de nutrition avez vous selon vos pathologies....
je ne peux pas rester indifférente sur ce sujet.....chacune est une personne....sur un forum de pathologies diverses == ce sujet me semble plus que déplacé et limite dangereux....méli mélo de maladies dont les besoins nutritionnels sont xxx différents....
une preuve évidente que les "modérateurs de carenity" doivent intervenir....
la nutrition n'est pas une compétition....surtout que des fibromyalgiques, des diabétiques, des cardiaques, des boulimiques ou des anorexiques....peuvent lire ces messages....
je suis désolée ....mais encore une fois il est nécessaire que carenity fasse appel à des intervenants (médecins, nutritionistes, psychologues.....) pour des communications ....
alyzée.
Bonjour à tous et toutes !
@xyzabc, tu craques pour les beaux yeux de ton chéri ? Mais si il continue à être goulu, son gros bidon va bientôt caché ses yeux !!! 
Belle journée pour toi boulot !
@G I G I, même pas honte ??? 
Et moi qui te croyais sympa...
Bel après-midi pour tout le monde et surtout soyez cool !
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Dernière activité le 05/11/2020 à 21:13
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qui veut me suivre dans le défi de perdre un peu de poids
apres arret tabac j ai pris 20 kilos je cherche motivation dans echanges
merci