le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement

J'essaye de vous mettre la photo du kit...

Ben, ça ne marche pas...

De rien, @Eauclair !

@Pat123 Merci de tes efforts ! 

Kit info tabac 

Pour arrête de fumer J ai tout jeter cendrier, briquet, ...éviter les fumeurs j ai tout aéré pour ne plu sentir l odeur de tabac... J ai pris des patchs nicotinelle et ca ete facile pour moi... J ai repris un an puis arrête à nouveau facilement sans aide ..par contre vive les kilos !! 

aussi, JE gardais certain réflexe des fois si un stylo étais pose à côté du cendrier. JE prenais le cendrier au lieu du stylo sans me rendre compte...et le manque étais un peu présent mais la volonté plus forte

Sinon le voyage promis en économisant son pâquet sa J En ai jamais vu la couleur 

Hello, 

où etes vous @verveine, @LadyKat, et @xyzabc ?

Comment allez-vous ?

@Eauclair, je sais que tu es là puisque je te retrouve sur d'autres discussions...

Pour ce qui en est du tabac, je continue à 5/6 par jour... Je devrais avoir honte de le dire mais la nouvelle loi entraîne une suppression des cigarettes que je fume depuis 30 ans... Pas facile de me réhabituer à une autre... Et je vous entends d'ici : je devrais en profiter pour arrêter totalement...  Mais vraiment pas prête pour ça et pas envie du tout .......

Bonne fin de journée et à bientot j'espère de vos nouvelles... 

Il me semble te l'avoir dis @Maryko , pour le peu que tu fume , ne culpabilises pas , ce ne serait qu'ajouter encore quelque chose a tes soucis de santé .

Puis , il ne faut pas croire que l’arrêt définitif du tabac résout tout , c'est faux , après , surtout les premiers mois , on a toujours faim donc , on grossis , après le poids se stabilise , mais jamais de retour au poids du temps de la clope.

Si tu dois en finir avec ça , tu verras , un jour tu auras un déclic et ce jour la pas de manque.

En attendant , vie ta vie , et vie la le mieux possible , car en fin de compte , ce n'est pas si long , avec ou sans tabac, bises 

@Eauclair Merci à nouveau pour ton soutien... j'y suis sensible ! 

Tu sais la maladie m'a au moins appris que la vie etait courte et qu'il fallait en profiter au maximum de nos possibilités... J'ai aussi appris qu'il existait plein de petits bonheurs et que pour les voir il fallait juste y prêter attention ! 

J'ai fait mienne une phrase de... (te redirai de qui.. trouvé plus ! ) "Je me presse de rire de tout de peur d'avoir à en pleurer" ...

En tout cas, je crois que tu as raison, je ne vais plus culbaliser pour mes 5/6 cigarettes, juste en profiter !

Bisous pour toi et bonne soirée 

P.S. @Eauclair c'est une citation de Beaumarchais ! 

Cinq /Six cigarettes ce n'est rien , il y a pas de mal a se faire du bien , bon , si tu as un doute , demande a ton généraliste de passer une radio des poumons , je suis sur qu'il n'y a rien a voir, bises