le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement

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verveine

Édité le 14/11/2016 à 00:40

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verveine

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Je suis en partance pour arrêter de fumer.... si vous voulez me suivre ...

J'ai fixé la date au 4 OCTOBRE 2015

C est parti!

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Utilisateur désinscrit

06/10/2015 à 22:51

Allez les filles, il n'y a aucune raison que nous n'y arrivions pas !!!

Verveine, encore bravo, tu tiens bon et tu peux être très fière de toi? C'est magnifique et je suis contente que tu retrouves un teint lumineux, un bon sommeil et surtout une meilleure forme !

xyzabc, tu mâchouilles mais c'est toujours mieux que la cigarette, tiens bon aussi !

pour moi, il reste du travaille... Encore beaucoup d'appréhension à l'idée de l'arrêt total mais je continue mes efforts pour diminuer encore en tentant d'éviter d'avoir un mauvais caractère ! Et votre soutien m'aide beaucoup !

bonne soirée les filles !

le défi pour arrêter le tabac en s'entraidant mutuellement https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-jeux/le-defi-pour-arreter-le-tabac-en-sentraidant-m-34975 2015-10-06 22:51:03

verveine

07/10/2015 à 07:18

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Coucou Maryko si tu veux arrêter fais comme moi mets toi sur Tabac info service.fr : c est la démarche qui compte pas tant que les mails qu'ils t envoient. Le déclic se fera peut être tu fixes la date : et cela c est important dans la tête. Je m'y suis préparée un mois à l'avance. J'ai toujours envie de fumer, mais les bénéfices sont plus importants que les avantages.Hier avec les sous économisés je me suis permis une beauté des mains.Bisous courage

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VERVEINE

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xyzabc

07/10/2015 à 07:49

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@Maryko faut y croire tu vas y arriver y a pas de raison

@verveine merci pour tes conseils tu vas faire des émules

bisous a tout le monde le tabac on en viendra tous a bout lol

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charlotte

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07/10/2015 à 20:06

Merci @verveine et @xyzabc merci de votre soutien et vos conseils...

Je pense, effectivement m'inscrire sur tabac info service... J'ai une date qui est début mars prochain... Comme je l'expliquais plus haut nous allons faire faire de gros travaux assez onéreux dans la maison pour lui donner un coup de fraîcheur et de jeune... Pas question de tout encrasser avec la fumée de cigarette...

Allez, je devrais y arriver, il me reste pas de temps pour trouver la bonne et vraie motivation.... Comme vous 2...

Bisous à vous 2 et belle soirée !

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verveine

07/10/2015 à 20:28

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Coucou Maryko ! c est pas facile crois moi il y a plein de gens de ma famille qui me disent que etant seule en Bretagne et jusqu'au retour de mon frère d'Amérique du Sud à NOEL, c est bête d'arrêter de fumer car je n'en fume que 5!!!!et c est mon seul plaisir.

Alors, il faut que je me motive encore plus. J'ai grossi ca ne m'arrange pas.... mais je dois tenir. Bisous à toutes les deux XYZABC ET TOI et tous ceux qui passent bien sûr!! une photo du molosse et de ma chatte qui se dévisagent à travers la vitre grrrr

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VERVEINE

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xyzabc

07/10/2015 à 20:54

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pfft @verveine ce n est pas un plaisir mais une dépendance je suis sure que tu vas trouer autre chose pour remplacer ça d ailleurs tu as deja commencé avec coiffeur et manucure

@Maryko on est là pour te soutenir as tu essayé l accupuncture moi ça a marché

isous a tout le monde

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charlotte

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verveine

08/10/2015 à 20:10

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Gros coup de stress avec le chien dans la forêt il a voulu me déchirer le bas du pantalon. La cause j'avais mis les chaussettes demon frère et ses sabots car j'avais mouillé mes baskets et plus de chaussettes dispo. Le chien n'a pas apprécié ; impossible de m'en défaire pendant 3 bonnes minutes. Tout ça pour vous dire que le stress était au maximum et j'ai refumé. Demain, je mets le patch et je reessaye. Je suis trés en colère contre moi-même. Bisous à tous

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VERVEINE

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09/10/2015 à 11:10

@verveine , tu as tenu pratiquement une semaine et c'est déjà une petite victoire ! Et puis je suis sûre qu'aujourd'hui tu as recommencé ton combat vers l'arrêt... Courage, je pense à toi très fort... Tu n'es pas seule, nous sommes là dès que tu as besoin, ne l'oublie pas... En tout cas bravo pour ton honnêteté et ta franchise...

@xyzabc je veux y arriver... Même si pour l'instant c'est plus angoissant qu'autre chose quand j'y pense... Cette semaine je n'ai fumé que 3 paquets... Donc une de moins que la semaine dernière ... Suis assez contente de moi...

Courage à nous !

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xyzabc

09/10/2015 à 18:58

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bravo@Maryko vas y doucement mais surement

@verveine on te surveille lol

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charlotte

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verveine

09/10/2015 à 19:59

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Merci à vous les copines! j'ai fumé trois cigarettes ce n'est peut être pas le bon moment en étant seule à la campagne chez mon frère avec le chien et tout à gérer. Mon frère qui est médecin m'a dit qu'il m'aiderait à me sevrer et je maintiens le rv à l'hopital le 10.11

Bisous à toutes

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VERVEINE

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