Besoin d'échanger avec des bipolaires

@dinouille‍ Ca va je te remercie. Très fatiguée en ce moment je dors beaucoup mais le moral va... :) J'espère que tu vas mieux

@julienna merci et toi ta journée ? Moi ça va plutôt tranquille bisous 💋 

Ca va je te remercie @Moogly7‍ des bisous

@julienna‍ Du moment que tu as le moral sa va,la fatigue ton traitement et ce temps n'arrange personne non plus.Ma rhumato vient de me dire que tout le monde était fatigué avec ce temps qui pérdure depuis Septembre on a presque pas eu de soleil. Pas le top mais bon je vois le médecin mercredi.Bisous

@julienna‍  bonjour pas terrible comme le temps il pleut  mais ça passera  sûrement  la fatigue de la fin de l'hiver je pense et  toi comment vas tu ? Passe une bonne soirée  et  bisous 

@julienna ca va,sous la pluie,le soleil, la pluie,on c'est pas comment s'habiller

@mag4343  

Dinouille a raison et tu le sais pour qu'un AD réagisse, il faut attendre 10 à 12 jours. La baisse de moral est un signe et quand j'étais en phase dépressive je m'obligeauis à faire un jour à la fois.

Faire ce qu'on peut, certes mais au moins une chose contraignante par jour et surtout pour retrouver l'estime et la confiance en soi, prendre du plaisir.

Dans les choses qu'on aime (je sais c'est difficile), chanter, marcher admirer un soleil couchant, faire un plat et se réjouir de l'avoir réussi, trouver plaisir à se maquiller s'y obliger et choisir rien que pour aujourd'hui un joli vêtement.

Parler de ce mal être autour de toi est surtout indispensable et avec des professionnels de santé que tu connais bien  (J'ai réussi à éviter une hospitalisation gràce à ma référente infirmière), des amis proches en qui tu as confiance mais éviter le ressassement des idées noires (c'est difficile) et passer à autre chosesi possible.

La dépression c'est comme une bulle et il ne faut pas l'entretenir n'y s'y complaire.

Dans le pire des cas, j'ai demandé une hospitalisation en clinique très courte (12 jours) pour que ça redémarre car je n'y arrivais plus seule.

Je te donne toute mon énergie et Tiens Bon si tu le peux et ne te juge surtout pas.

Prends bien soin de toi.

Amicalement

Maryse

@pourpre merci beaucoup pour ton aide..

Je ne me maquillé pas très souvent. 

J'essai de m habiller mieux maintenant que j'ai maigri je peux..

Je vois mon docteur à 8h50 ce matin 

Gros bisou et merci encore

bonjour a tous

je cherche des renseignement sur les centre expert (bordeaux)delai d attente pour un rendez vous?je voudrai savoir aussi si on a droit a un vsl pour un rendez vous a l hopital car j habite   a 100 klm et en plus j ai pas l habitude de conduire en ville et j ai besoin d un nouvelle avis car je trouve que mon etat ne s arrange pas merci pour vos reponse

@julienna, Bonjour, j' espère que tu as bien dormie mon amie et je te souhaite une excellente journée de mardi en souhaitant que tu as du soleil.

Amicalement.

Cancer1.