Sport et spondylarthrite ankylosante

Bonjour,

J'avais une amie atteinte de SPA qui comme vous toutes les semaines 6 à 7 km de "marche nordique" alors qu'elle se plaignait de douleurs presque en permanence.

J'ai une SEP et pas de douleur. Alors j'ai demandé à mon médecin pourquoi elle peut....et pas moi ? la différence est tout simplement (façon de parler) motrice alors que pour vous c'est mécanique.

Dans votre malheur....vous avez encore le bonheur de pouvoir vous bouger et comme vous le dîtes si justement, cela permet d'amoindrir voire supprimer des douleurs.

Comme dit la pub "bouges-vous" !...alors je me bouge autrement.

Bonne journée

Bonjour Serena .

La SEP et la spondylarthrite sont en effet deux maladies bien distinctes . 

Parfois je dis que "grâce" à la spondy je fais des choses que je n'aurais peut-être pas fait avant .

Votre amie a raison en tout cas car dans notre maladie nous devons combattre l'analyse ,pour cela il faut bouger .

Bon courage à vous.

Contente de voir que je ne suis pas seule  à avoir trouvé  un des clefs ( en dehors de nos chers et fidèles médicaments) pour gérer la  SPA 

j essaye de garder  une  certaine activité sportive : je cours, je nage et !!! ce soir  à 21h30 je retrouve le groupe d aquabicking , j en ai déjà parlé il y a quelques mois

cela fait du bien , on parle entre filles et on oublie sa maladie

Bonsoir ,c est quoi les tarifs pour l aquabiking ? @varilhes 

En région parisienne 115 a120 euros le trimestre

ca dépend des piscines

il faut tph a l accueil ou aller sur les différents sites

En effet le sport est l'une des clés ! J'avoue que je serai bien tentée par l'aquabiking aussi mais mon agenda sportif est trop rempli ! 

Par contre quand la spa nous rattrape ,la patience est de rigueur pour retrouver le sport ....

Bonjour, 

J'essaie de faire du sport entre 3 et 4 fois par semaine même s'il est vrai que cela me fait beaucoup de bien, certaines nuits après mes séances de sport, mes articulations me font énormément souffrir. Dans ces cas là, je me masse les articulations avec de la crème et je prends mes anti-douleurs. Je me motive beaucoup surtout que je ne travaille plus car étant aide-soignante, on m'a déconseillé de reprendre. J'attends de faire une reconversion professionnelle. 

Bonjour Vaxandre

qui t a déconseillé de reprendre le travail?

je ne sais pas à quel stade de la SPA tu es,  mais de mon côté je m interdis de m arrêter

j ai des douleurs et le fait de travailler me fait penser à autre chose

mais c est vrai je suis encore assez mobile

bonjour, quel sport pouvons nous faire avec une spondylarthrite ? 

bonne journée 

Bonjour à tout le monde

Je suis très admirative de vos performances dans le sport, j ai connu des personnes avec une Spa très valide avec un traitement leger depuis 20 ans sans récidive d inflammation, pour moi c est différent je vais piano une journée tout va bien et puis il y a des jours ou je ne peux rien faire. Les encouragements sont merveilleux mais quand on ne peux pas c est un peu plus compliquer. Alors je dois vous dire que il n'y a pas une maladie SPA mais plusieurs forme de SPA. Quand vous être en centre de rééducation vous voyez la différence facilement. Je bouge pas pour me faire mal mais parce que j y trouve du plaisir  

Courage a tous pour vos entrainement, aujourd'hui petite balade avec mes chiens sans courir.