objectif sport

mud day de paris trop dur pour moi ,la marche nordique c est dejas pas mal ,8/9 km par semaine 

j ai suivi le mud day sur les infos ,13 km de boue avec plusieurs obstacles ,bon courage positivmood,c est super d avoir des projets !

@bloublounet1

8/9km de marche nordique, c'est déjà très bien.

C'est vrai que ça va être "violent" de faire le MudDay, mais je me dis qu'ine fois cet objectif atteint, ma vie aura pris un nouveau tournant, que je serai capable de tellement de choses.

Bon courage et "Sourions, nous sommes en vie"

bonsoir @PositiveMood comment vas tu ? es tu toujours aussi motivé ? donne des nouvelles a l occasion

de mon coté après 5 semaines en réadaptation physique en CHU ,avec coach sportif ,kiné ,balnéo etc intensif a raison de 18H de sport semaine ,je me sens beaucoup mieux et moins douloureuse ,je confirme que le sport est très bénéfique pour notre pathologie et j en ais pris conscience  

depuis je me suis inscrite dans un centre aquatique et fitness ,et trois fois par semaines je pratique ,a fond 

la vie est belle 

Comme je disais dans mon profil, il y a un groupe sur facebook, réservé uniquement au sportif, au gens qui veulent dépasser la maladie par le sport. on raconte notre parcours, nos étapes pour arriver aux objectifs sportifs... Ce qui est bien (pour moi) c'est que les gens qui y sont inscrit, ne sont pas là pour chercher une épaule pour parler de leur douleur du quotidien, ça parle sport sport sport. Si vous voyez ce que certains font, ça donne envie de se dépasser et cela montre que l'on peut aller de l'avant avec la SPA, main dans la main avec elle, plutôt que de se dire qu'elle est notre ennemi et qu'on arriver à rien.

et oui ,comme tu dis ,aller de l avant !!,merci pour ce témoignage positif ,bonne continuation