Nos défis de Spondyl 'artistes
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Oui tu as raison, il est extraordinaire de planer sans être pour autant un planeur, plutôt que d'être un planeur qui ne plane plus, mais qui est resté accroché. 
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
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Ami
Moi aussi , courir me fait mal aux hanches ..surtout le lendemain..
Mais quel plaisir on ressent juste apres !! Merci les endorphines !
Demain , il faut que j arrive a 8 kms !
DefI du jour :
Ne pas m endormir au volant et ne pas virer mes patients de leur lit pour y piquer un petit somme ...
Et comme JJacques a toujours raison....
Ce serait plutot un defi a vie , Sidonie , non ?
Enfin..chaque chose en son temps ...
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Mon défi du jour serait de me coucher comme un spondyl'artiste, après être depuis quelques jours spondylar'triste ! 
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
Utilisateur désinscrit
Bonjour a tous ,
Ce post sur l ascension du Mont Blanc m a donne l idee d ouvrir celui ci.
Depuis toujours, relever un defi, avoir un but et des projets , est ce qui me fait avancer.En tant que spondy , chaque jour est un defi ..se lever , supporter ses douleurs au quotidien, et j en passe.Par DEFInition , je pense qu il n y a pas de "petit" ou de "grand" defi .Chacun repousse ses limites ou il le peut .
Je voulais juste partager le mien avec vous et surtout que ce post soit une source d optimisme et d espoir pour nous tous .
Depuis un an , j ai repris le sport, d abord doucement , occasionnellement .Puis , c est bientot devenu indispensable et je galope environ trois fois par semaine.Quand les douleurs sont trop presentes, je marche ..
Mon defi est de participer aux 10 kms de Blagnac au printemps prochain.Et l annee suivante, peut etre aux 21 kms ?? Alors, je " m entraine " coute que coute ..et ca m aide a avancer au propre comme au figure.Je ne lache rien ..comme ce matin , ou ayant des baskets neuves , j ai fini les pieds en sang..mais j ai fait mes 8 kms et ...
Qu est ce que je me sens bien maintenant !
Je vous laisse le clavier pour nous faire partager tous vos defis ..du jour, de la semaine ou..de l annee !