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Rencontre entre personnes dans la solitude, échangeons !

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Nicolas1234567

11/09/2021 à 13:03

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Nicolas1234567

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Bonjour
Ancien phobique social, je me suis beaucoup amélioré, même si c'est pas toujours le
top, le problème est que la phobie a laissé derrière moi un vide social et amical, et parfois même entouré on peut se sentir seul, je viens d'avoir 35 ans, et quand école et étude sont loin, qu'on est dans le monde du travail, c'est encore moins facile de rencontrer de nouvelles personnes, je connais des moments de déprimes parfois sans depasser la ligne rouge, mais j'ai peur de connaitre la depression un de ces 4.
J'habites en Île de France, pour parler rapidement de mes goûts j'aime lire et regarder des séries, écrire, l'humour, faire un peu d'activité physique, me balader en ville ou ds la nature, et il y a beaucoup d'activités et d'expériences que j'aimerais tenter.
Si certaines personnes se retrouvent là dedans et aimerait sortir de leur solitude, faites moi signe;
pour échanger, se confier, se soutenir, voir se rencontrer, on pourrait d'abord faire connaissance par MP.

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Touny04

11/04/2023 à 12:03

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Touny04

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Bonjour Nicolas , je regarde votre profil à l'instant mais je vois qu'il date de 2021..... comment allez-vous depuis ?

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Nanou

Rencontre entre personnes dans la solitude, échangeons ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/rencontre-entre-personne-dans-la-solitude-50899 2023-04-11 12:03:08

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Daniel7770

04/05/2023 à 23:12

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Daniel7770

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Bonjour @Nicolas1234567 , bonjour à tous et à toutes,

Juste pour signaler que certaines associations organisent des groupes de parole en presentiel. Par exemple Argos2001 (voir le site internet).

Et dispo si l'un(e) de vous souhaite échanger. C'est important de ne pas rester seul(e).

Daniel.

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Daniel7770

Rencontre entre personnes dans la solitude, échangeons ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/rencontre-entre-personne-dans-la-solitude-50899 2023-05-04 23:12:35

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Daniel7770

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Daniel7770

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Daniel7770

04/05/2023 à 23:04

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Daniel7770

04/05/2023 à 23:07

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Daniel7770

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Daniel7770

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Utilisateur désinscrit

10/08/2024 à 00:21

Bonjour,

Je me retrouve aussi dans ton message.

En ile de France, seule, du mal à faire des rencontres. Dernièrement en dépression suite à une rupture après 10ansde couple, je me retrouve peu à peu envahie d'une phobie sociale et devient presque incapable de sortir de chez moi. Je me retrouve à cohabiter avec mon ex (qui s'occupe bien de moi avouons le) mais sans possibilité de pouvoir avancer vu mon état.

Aujourd'hui, je me retrouve seule chez moi, mon ex est parti pour 3 semaines en vacances, et j'ai eu une violente crise d'angoisse parce que ne voyant personne. J'ai du faire 6 numéros avant d'arriver à avoir une personne de mon entourage. 3 sur ces 6 m'ont rappelé ensuite...il m'a fallu 3heures pour sortir de cette mauvaise passe. Mais ce n'est que le début des 3 semaines...

Rencontre entre personnes dans la solitude, échangeons ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/rencontre-entre-personne-dans-la-solitude-50899 2024-08-10 00:21:12

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Klarisse

10/08/2024 à 19:26

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Klarisse

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@Laurianne123

C'est vraiment précieux d'avoir un psy avec lequel on se sent en confiance.

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Klarisse

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10/08/2024 à 19:27

@Klarisse je confirme.

J'en ai changé en cours de route parce qu'on a changé le protocole, passé d'une analyse classique à de l'emdr, et les 2 que jai eu sont top

Rencontre entre personnes dans la solitude, échangeons ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/rencontre-entre-personne-dans-la-solitude-50899 2024-08-10 19:27:35

Klarisse

11/08/2024 à 08:00

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Klarisse

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@Laurianne123

Je suis une analyse classique depuis pas mal de temps. Je ne connais pas du tout l'EMDR, est ce efficace?

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Klarisse

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Utilisateur désinscrit

11/08/2024 à 09:40

@Klarisse l'emdr est fait pour retraiter le stress post traumatique par des mouvements d'yeux. C'est aussi efficace pour "digérer " certains aspects du passé qui te polluent au présent.

Rencontre entre personnes dans la solitude, échangeons ! https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/rencontre-entre-personne-dans-la-solitude-50899 2024-08-11 09:40:11

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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