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Peur de retomber dans la dépression

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Dysuma

26/01/2021 à 22:32

Dysuma

Dernière activité le 25/10/2021 à 13:58

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Bonjour à tous.

Je viens d'arriver sur la plateforme Carenity.

J'ai été pendant longtemps en dépression et en syndrome de stress post traumatique. J'ai arrêté mon traitement en juin, et la depuis le début de l'année ça va pas du tout.

J'enchaîne les crises d'angoisse,le mauvais sommeil et je pleurs de plus en plus souvent.

De plus, j'ai l'impression d'être perdue dans ma vie. J'adore mon copain mais j'ai toujours l'impression qu'il me manque quelque chose. Je l'aime et c'est réciproque,mais en septembre jusqu'à la fin octobre il m'a laissé de côte sans le vouloir en favorisant ces études. Depuis j'ai comme perdu une partie de la flamme j'ai l'impression. J'ai toujours peur que ça recommence et j'ai l'impression d'avoir perdu mon seul vrai pilier,a savoir notre relation. Je suis perdue,parce que je sais pas si c'est lui, ou juste le contexte où je ne vois personne ( travail maison+ nouvelle ville)

Je suis désolée j'ai beaucoup debalé mais j'avais vraiment besoin d'en parler. Je sais que je retourne tout droit vers la dépression. J'essaie de faire au mieux mais c'est dur.

Merci a ceux qui auront pris le temps de lire et de répondre.

Alexandra

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Utilisateur désinscrit

27/01/2021 à 10:18

Bonjour @Dysuma‍ ,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. Je l'ai déplacé dans le groupe "Vivre avec la dépression" pour plus de visibilité emoticon Timide

J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger : @Kiseki63‍ @nini4911‍ @bialine64‍ @cali1995‍ @NadVønMess‍ @Camille74‍ @Rubis28‍

Vous pouvez également échanger au sein de la discussion suivante: Echanger autour de la dépression

D'avance merci pour vos retours et conseils à Dysuma !

Belle journée,

Clémence de l'équipe Carenity

Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-27 10:18:32

Kiseki63

27/01/2021 à 10:30

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Kiseki63

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Bonjour Dysuma.

Dis toi bien que la dépression ça se traverse et que derrière les gros nuages noirs, il y a toujours le ciel bleu azur.

Quand on est au fond du trou on a l'impression que ça finira jamais, c'est une des nombreuses caractéristiques de la dépression, et puis un jour l'énergie revient et on en sort grandi car ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort.

Comme disait Churchill, le succès c'est d'aller d'échecs en échecs sans jamais perdre son enthousiasme !

Bonne journée

Thierry

Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-27 10:30:48

Fleur30

27/01/2021 à 22:34

Bon conseiller

Fleur30

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Bonsoir.

La question c est est ce que quelque chose vous satisfait dans la vie ? Activité ? Travail ? Relation ?

Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-27 22:34:39

Dysuma

27/01/2021 à 22:45

Dysuma

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@Kiseki63 bonjour Thierry. Merci pour ce message d'encouragement qui m'aide beaucoup et qui fait du bien! Un peu de positivité dans ce monde où les mauvaises nouvelles fusent fait vraiment du bien!

Alexandra

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Dysuma

Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-27 22:45:12

Dysuma

27/01/2021 à 22:47

Dysuma

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@Fleur30 j'aime beaucoup ma formation de développeuse web mais elle est aussi une grosse source de stress pour moi ( examen, grosse cadence).

Ma relation amoureuse est top aussi mais forcément comme je vois personne je lui en demande beaucoup à lui au point qu'il ne peut pas suivre autant que je le souhaiterai ( Bien qu'il fasse de son mieux).

Merci pour votre réponse,

Alexandra

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Dysuma

Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-27 22:47:24

Dysuma

27/01/2021 à 22:47

Dysuma

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@Fleur30 j'aime beaucoup ma formation de développeuse web mais elle est aussi une grosse source de stress pour moi ( examen, grosse cadence).

Merci pour votre réponse,

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Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-27 22:47:40

Dysuma

27/01/2021 à 22:47

Dysuma

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@Fleur30 j'aime beaucoup ma formation de développeuse web mais elle est aussi une grosse source de stress pour moi ( examen, grosse cadence).

Merci pour votre réponse,

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Dysuma

27/01/2021 à 22:48

Dysuma

Dernière activité le 25/10/2021 à 13:58

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@Fleur30 j'aime beaucoup ma formation de développeuse web mais elle est aussi une grosse source de stress pour moi ( examen, grosse cadence).

Merci pour votre réponse,

Alexandra

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Dysuma

Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-27 22:48:06

Fleur30

28/01/2021 à 09:42

Bon conseiller

Fleur30

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Bonjour

D'accord. Et pourquoi vous ne voyez pas d autre personne ?

Vous avez des enfants ?

Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-28 09:42:54

Dysuma

28/01/2021 à 09:47

Dysuma

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@Fleur30 j'ai déménagé dans une nouvelle ville comme mon compagnon a changé de travail, et en plus je suis en cours a distance et en alternance dans un télétravail...

Non je n'ai pas encore d'enfants.

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Dysuma

Peur de retomber dans la dépression https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/je-suis-perdue-48311 2021-01-28 09:47:07

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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