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Dépression et travail ? Comment faites-vous ?

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Noelliabvfc

21/10/2021 à 14:14

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Noelliabvfc

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Bonjour j'aimerai savoir pour ceux qui sont en dépression arrivez-vous à travailler? Bonne journée

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Claudia.L

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22/10/2021 à 09:56

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Claudia.L

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Bonjour @Noelliabvfc‍,

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet. Je l'ai déplacé dans le groupe de discussions Vivre avec la dépression pour plus de visibilité.

J'invite quelques membres à participer : @Ninivivi‍, @Pourave‍, @claoudy‍, @Bertrandh2o‍, @Cigalinette‍, @NadinedeVendee‍, @Mekeay‍, @oceane6‍, @Lolodypsie‍, @Nana65‍.

Travaillez-vous ? Réussissez-vous à concilier la dépression avec le travail ? Quels conseils donneriez-vous ?

Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-10-22 09:56:57

Bertrandh2o

22/10/2021 à 11:16

Bertrandh2o

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Pour ma part, depuis mon diag TDAH-HPI (après errance thérapeutique de 19 ans…) et initiation traitement methylphenidate les choses vont nettement mieux

Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-10-22 11:16:46

FlorAbelle

23/10/2021 à 21:42

FlorAbelle

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@Noelliabvfc‍ Bonsoir. J'ai du mal à travailler depuis que j'ai changé de poste et que j'ai du mal...

Je crois que cela a aggravé ma dépression... Je sens que je coule...

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Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-10-23 21:42:36

Noelliabvfc

23/10/2021 à 21:44

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Noelliabvfc

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@FlorAbelle vous travaillez dans quel domaine si ce n'est pas indiscret?

Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-10-23 21:44:42

FlorAbelle

24/10/2021 à 21:19

FlorAbelle

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@Noelliabvfc je travaille dans une administration dans la fonction publique d'État et c'est de pire en pire la façon dont on est gérés...

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Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-10-24 21:19:26

Billie-Eve

01/11/2021 à 11:08

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Billie-Eve

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Bonjour,

En ce moment, j'arrive de nouveau à travailler après 3 ans de congés longue maladie suite à un burn out sur un état anxio dépressif déjà sous jacent depuis quelques années.

J'avais un métier avec beaucoup de responsabilités et très épuisant. Le burn out a été très difficile à accepté car j'ai l'ai vécu comme une réelle situation d'échec, ce qui mettait à mal ma confiance en moi et mon estime de moi déjà peu élevées. J'ai songé aussi à une reconversion car les responsabilités et le stress permanent sont trop lourds à porter pour mon état anxio dépressif ancien.

J'ai repris le travail car j'ai eu la chance de pouvoir exercer dans un domaine différent et grâce un soutien psychologique et médicamenteux.

Mais je dois rester vigilante. Je suis quelqu'un qui s'investit énormément dans son travail, et qui se met beaucoup la pression, cela epuise donc forcément même si j'ai un métier avec moi s de responsabilités que le précédent. parfois je sens que je suis de nouveau à la limite du burn out même si j'aime mieux ce nouveau boulot.

Toutefois, l'aspect positif d'aller travailler même si cela peut être coûtant, c'est que cela permet d'avoir une vie sociale en voyant ses collègues. Car j'avoue que la dépression, le burn out, la sensation d'échec ont tendance à me replier sur moi et me plonge très souvent dans une solitude très douloureuse dont il est difficile pour moi de sortir. Donc depuis que j'ai repris, même quand je sens que je suis au bout du rouleau, au bord du burn out, je ne veux pas m'arrêter par crainte de retrouver la solitude qui me fait tant de mal et qui me maintient dans la dépression. Bref, compliqué tout ça...

Bien à vous tous,

B-E

Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-11-01 11:08:38

Noelliabvfc

01/11/2021 à 21:48

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@Billie-Eve je vous comprends pour la solitude. Essayer de moins vous mettre la pression.... Le travail est important mais la santé c'est précieux. Peut-être en faisant une activité en dehors du travail vous permettrez de décompresser et de rencontrer des gens. Cordialement

Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-11-01 21:48:44

Billie-Eve

02/11/2021 à 21:08

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Billie-Eve

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@Noelliabvfc avec covid c'était très difficile d'avoir une activité en dehors du travail. Cela a été très dur de vivre le confinement car cela m'a replongé dans une très grande solitude. Aimant la musique, je vais souvent à des concerts car j'aime ces instants d'émotions et de partage que l'on peut partager tous en ensemble, en communion avec tout le public.

Sans compter que ma famille est très fragile niveau santé et que je voulais les préserver, les protéger. Je souffrais énormément de la solitude mais pour ne pas les mettre en danger, je me suis abstenue de les voir même pendant les fêtes... lors des premiers confinements, je n'ai vu personne pendant un an! Hormis les collègues de travail. Heureusement que je n'étais pas en télétravail, car j'aurai pété un câble, je n'aurai pas tenu le coup...

Heureusement qu'on retrouve peu à peu un semblant de vie normale. J'ai revu ma famille car on est vacciné. J'ai repris le chemin des salles de concerts. Et depuis peu, je vais dans un centre de lutte contre l'isolement.

Bien à vous,

B-Ève

Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-11-02 21:08:48

Nanoufeufeu

02/11/2021 à 21:32

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Nanoufeufeu

Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-11-02 21:32:54

Noelliabvfc

02/11/2021 à 21:34

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Noelliabvfc

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@Nanoufeufeu oui bien sûr

Dépression et travail ? Comment faites-vous ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-et-travail-51413 2021-11-02 21:34:07

Les membres participent aussi...

Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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