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Dépression : les moyens de s'en sortir

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Julien

Édité le 09/12/2015 à 08:54

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Julien

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Les traitements seront de plus en plus personnalisés, grâce à la découverte de biomarqueurs, aux apports de l'informatique et aux objets connectés

À la différence des coups de déprime passagers, des "états d'âme" plus ou moins fluctuants, la dépression est une véritable maladie qui touche plusieurs millions de personnes en France. Revêtant différentes formes selon les individus, cette affection suscite toujours bien des interrogations auxquelles répond Antoine Pelissolo - chef du service de psychiatrie au CHU Henri-Mondor à Créteil, chercheur et président de l'association française des troubles anxieux et de la dépression - dans un livre intitulé Dépression : s'enfermer ou s'en sortir ?*

La dépression est environ deux fois plus élevée chez la femme que chez l'homme, rappelle le médecin. Et même si tout le monde peut être concerné, certaines catégories sociodémographiques semblent particulièrement exposées : les personnes vivant seules, divorcées ou célibataires, celles au chômage ou en situation de précarité, ainsi que celles ayant un faible niveau d'étude. Par ailleurs, le fait de souffrir d'une maladie chronique augmente le risque. Et les conséquences sont importantes puisque la dépression dégrade la capacité à agir, dans la vie personnelle comme professionnelle.

Mais attention, tous les spécialistes insistent bien sur la différence entre une dépression dite "réactionnelle", consécutive à un "coup dur", comme la perte d'un proche et la "vraie", qui se prolonge dans le temps et s'accompagne de perte du moral, de l'énergie, du plaisir, du sommeil, de l'appétit ... En revanche, "personne ne peut aujourd'hui prétendre connaître LA cause de la dépression", écrit l'auteur. Bien que de nombreuses recherches aient été engagées dans le monde depuis 30 ans, aucune explication satisfaisante n'a encore été donnée.

À la recherche des biomarqueurs

Malgré cela, le psychiatre s'attend à des "développements spectaculaires" au cours des prochaines années. "Les mécanismes biologiques et psychologiques de la dépression étant multiples et variables d'une personne à l'autre, l'un des principaux espoirs est de pouvoir un jour sonder la maladie de chaque patient afin d'en connaître les caractéristiques, l'évolution prévisible et surtout le traitement le plus adapté." Car la recherche de biomarqueurs bat son plein. Il s'agit de "signatures" propres à chaque malade : paramètres génétiques, dosages sanguins, examens d'imagerie cérébrale... L'objectif des psychiatres est de se rapprocher de la médecine personnalisée déjà opérationnelle en cancérologie.

"Mais la recherche sur la dépression ne porte pas uniquement sur les aspects biologiques et psychiques, car la dimension psychologique et sociale est également fondamentale", admet le Pr Pelissolo en fin d'ouvrage. "Les psychothérapies continuent à être améliorées, du fait d'une connaissance plus fine des failles psychologiques menant à la dépression." Il envisage avec sérénité l'arrivée des entretiens à distance, de la thérapie assistée par Internet et des objets connectés. Et il plaide pour l'intégration des principes de la psychologie positive à l'éducation. On le voit, il est prêt à faire feu de tout bois pour aider les dépressifs à s'en sortir.

* INSERM en partenariat avec les éditions du Muscadier, 128 pages, 9,90 euros. Le deuxième ouvrage de cette nouvelle collection a pour titre Alzheimer : fatalité ou espoir ?

Source : Le Point

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erwannono

09/08/2015 à 13:22

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Bonjour, je ne lis qu'à l'instant ce formidable article, merci beaucoup @JULIENP, j'espère et souhaite que la recherche progresse en psychologie, j'ai été, et suis toujours énormément aidée par un psychothérapeute et il m'enthousiasme par ses écrits. J'en reparlerai plus tard voulant lui demander si je peux donner son site. Amitiés, vous êtes rentré de vacances, se sont elles bien passées, bon courage pour la reprise

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erwannono

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-09 13:22:10

erwannono

09/08/2015 à 21:09

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Bonsoir mes amis ies, ayant eu son accord, je vous communique son Nom, son site que vous trouverez sur google :

Jean-Michel MARTIN, psychothérapeute, avec 2 possibilités sur la première page : documentation, et cliquez sur

http://j.m.martin-chez-alice.fr/ puis dans la marge vous choisissez le sujet

très heureuse lecture, à bientôt pour vos impressions, bien amicalement

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erwannono

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-09 21:09:56

CATHY5

09/08/2015 à 21:26

CATHY5

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voilà, je vais parler de ma mère qui est en grave dépression.

comme elle n'allait pas bien, elle est partie en hopital psychiatrique et au lieu de la soigner, il s ont supprime tous ses médicaments : un sevrage trop radical qui a entrainé une énorme souffrance ; elle est restée une semaine et comme je la voyais de plus en plus mal, je l'ai ramenée chez moi dans un terrible état. le docteur traitant a tout de suite mis en place un traitement d'antidéprésseurs avec des calmants. Elle commence à aller "un petit peu mieux", elle ne souffre plus mais est très très fatiguée et n'a plus de force ni d'énergie.

j'estime que l'hopital a commis une faute grave; on enleve pas tous les médicaments d'un seul coup. Celà devait se faire très progressivement;

J'aimerais savoir si des personnes ont été aussi mal soignées que ma mère

j'attends vos réponses. merci

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c.dardoise

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-09 21:26:33

erwannono

09/08/2015 à 21:37

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erwannono

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Bonsoir @CATHY5 je ne suis pas mèdecin et je pense comme toi il est bien recommandé de ne pas arrêter les médicaments d'un seul coup. J'espère que tu auras d'autres réponses, car pour ma part celà a été le contraire, c'est parce que j'étais dans un triste état que mon mèdecin traitant m'a faite hospitaliser et l'hopital m'a mis sous neuroleptiques pour me faire dormir. Je souhaite vraiment que ta maman retrouve des forces jour après jour, à toi beaucoup de courage. Si tu veux bien tiens nous au courant STP. Merci. Amitiés

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erwannono

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-09 21:37:20

CATHY5

10/08/2015 à 04:36

CATHY5

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un grand merci pour votre réponse.

car je suis si seule et désemparée

A bientot et encore merci

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c.dardoise

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-10 04:36:03

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martinecarole

21/05/2023 à 09:31

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martinecarole

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@CATHY5 si tu as ta maman fatiguée lui donne t-on du magnésium du potassium, calcuim ou autre....parce que les anti dépresseurs ont besoin de cela sinon tu te fatigues...

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Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2023-05-21 09:31:53

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10/08/2015 à 07:16

@CATHY5 ,ce genre de traitement,il ne faut jamais l arreter d un seul coup,car cela fait un effet rebond,c est ce qu il s est passe pour votre maman;ce sont des produits que l on diminue progressivement!

oui,c est une faute grave,il faut faire quelque chose,vous pouvez ecrire a la direction de l hopital,ou meme plus haut!

j espere de tout coeur que votre maman va recuperer rapidement de ce choc,car elle doit etre tres mal et bien sur,vous aussi!!

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-10 07:16:22

erwannono

10/08/2015 à 09:00

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Bonjour @CATHY5 comment allez vous ce matin toutes les deux avez vous bien dormi ? @cathy51 est de bon conseil. N'avez vous aucune famille proche pour vous soutenir ? Quel age as tu et travailles tu ? Bien sûr si tu ne réponds pas à mes questions, je n'en serais pas du tout vexée. Peut être près d'une assistance sociale à la mairie si vous pouvez avoir une aide ménagère ? Courage à bientôt te lire merci d'avance, bises bien amicales

Et toi @cathy51 toujours prète à soutenir merci, comment vas tu ? Que fais tu de beau aujourd'hui ? gros bisous

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erwannono

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-10 09:00:10

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10/08/2015 à 10:17

bonjour @erwannono,je te remercie pour dire que je suis de bon conseil,j essaye juste de faire profiter de ce que je connais de part mon travaille!!et je suis toujours prete pour aider les autres!!

aujourd hui,je commence ma cure de ketamine,je suis branchee depuis 9h,et ce pdt 10h,toute la semaine!je vais aller m allonger car je vais rejoindre les bras de morphee!!

bonne journee!bisous

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-10 10:17:25

erwannono

10/08/2015 à 11:28

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Re-bonjour @cathy51 je viens d'aller voir Google pour la kétamine que je ne connais pas, tu travailles dans le monde médical ? Et c'est à cause de fortes douleurs que tu prends ce traitement ? Bon repos et à plus tard, bisous

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erwannono

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-10 11:28:34

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10/08/2015 à 13:00

@erwannono ,oui,je travaille en pharmacie!!la ketamine,est prescrite en perfusion pour les douleurs fibro!!moi,je l ai sous cette forme,et certaines l ont en sous-cutane!mais j avais vraiment hate!!!la ketamine,est un anesthesiant general,mais donne a petite dose chez les fibros!

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2015-08-10 13:00:23

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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