Alimentation et spondylarthrite, besoin de témoignages

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Cocolalie

14/05/2021 à 11:40

Cocolalie

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Bonjour,

Pensez-vous qu'il faut faire un régime ou qu'il faut éviter certains aliments pour palier aux douleurs et aux inflammations.

J'ai vu dans un documentaire que le régime seignalet faisait des miracles pour les douleurs, les faisait disparaître pendant plusieurs mois

J'attends vos commentaires

Bonne journée a tous.

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Aurélien.D

14/05/2021 à 15:42

Bon conseiller

Aurélien.D

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Bonjour @Cocolalie‍,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet.

J'invite ici quelques membres à y participer : @Mart47‍ @Mart88‍ @Nougat76‍ @Valcwy‍ @Calimero9‍ @Nath33377‍ @Multon‍ @Conica‍ @Nounout‍ @marcotik83‍

Belle journée,

Aurélien de l'équipe Carenity

Alimentation et spondylarthrite, besoin de témoignages https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-spondylarthrite-ankylosante-au-quotidien/alimentation-et-spondylarthrite-49549 2021-05-14 15:42:12

J.louis

17/05/2021 à 16:30

J.louis

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Bonjour,

Faire disparaître les douleurs complètement serait dire trop vite. J'ai essayé avec un peu de résultats mais cela n'empêche pas l'emploi de l'anti TNF. Mais c'est un complément. Le sport par contre est très bénéfique, de même que les cures thermales. Bonne journée.

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Jean Louis

Cocolalie

18/05/2021 à 22:02

Cocolalie

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Bonsoir,

Merci pour ces conseils.

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Cocolalie

Fleurs95

Édité le 03/06/2021 à 17:09

Fleurs95

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Bonsoir

SPA depuis 2008 différents antitnf depuis toutes ces années... Au niveau alimentation j’ai stoppé tout les laitages fromage... je vois la différence avec et sans laitage ! Une nette diminution de poussé inflammatoire!!

Le sport est primordial pour moi moins de douleurs et de raideur 👌🏼

Oliv'nature

04/06/2021 à 09:35

Oliv'nature

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Bonjour,

Une SPA depuis l'âge de 17ans, sans doute une forme légère car aucun traitement durant 35 ans. Pas de régime alimentaire spécifique, hormis l'arrêt du sucre. Une hygiène de vie classique (randonnée en montagnes, bien-être et pensées positives...). Mes seules armes pour lutter contre cette maladie. D'ailleurs, ce n'est pas une lutte, mais une cohabitation.... Depuis tout ce temps ! 😁

Bien sur, les maux classiques et récurrents :déverrouillage matinal, raideurs, réveil nocturne etc. Mais j'arrive encore à nouer mes lacets

Chouette journée

Oliv'nature

Thiounn

07/06/2021 à 11:51

Thiounn

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Bonjour

Je ne suis pas de régime particulier: mais je vais essayer d’arrêter les laitages comme fleur 95...

Jlouis pouvez vous me dire à quel endroit, les cures sont bien? Merci.

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Itho

J.louis

08/06/2021 à 16:10

J.louis

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Les cures doivent être efficaces si l'établissement est sérieux. Mais il faut tester. Je vais à rochefort depuis 2015 chaque année car c'est pas trop loin de chez moi. Il y a dax et m'a t on dir salies de bearn aux eaux salées. Mais il y en a d'autres...à tester. L'essentiel c'est de se sentir bien, la prise en charge psychologique est elle aussi importante. Ce doit être 3 semaines de relâchement et se laisser porter. De plus il faut accepter de se laisser "embouer " puis laver comme un bébé, au jet ou en baignoire. Il ne faut pas être trop pudique.. mais on s'y fait. Au début on ressent une grosse fatigue et les douleurs sont augmentées mais ensuite le bénéfice est grand. Il faut au minimum 3 années pour juger. Je fais aussi un peu de sport l'après-midi, randonnée, vélo, natation, cela aide à l'efficacité. A chacun de trouver sa méthode. Bon courage a tous pour vivre avec la spa, le moral est aussi important que le traitement .

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Jean Louis

Thiounn

08/06/2021 à 18:29

Thiounn

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Grand merci à vous et je vais essayer…depuis le temps que j’entends parler des cures pour les rhumatismes 😊

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Itho

Alimentation et spondylarthrite, besoin de témoignages

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