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Patients Dépression

s'aider soi même

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ptites35

Édité le 05/08/2014 à 16:54

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pourquoi est ce que l'on arrive à remonter le moral aux autre ,alors que le notre est au ras des paquerettes ? je ne comprend pas ,je suis toujours là pour aider les autres et je ne peux rien pour moi

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copinegateaux

17/04/2014 à 17:40

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copinegateaux

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ptites cela est normal nous pensons aux autres et pas asser a nous si tu as besoin nous sommes la

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-17 17:40:09

ptites35

17/04/2014 à 20:31

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j'essaie de penser à moi , cette semaine je suis allée chez l'estheticienne et la coiffeuse , je devrai être contente de moi ,eh bien non!je me dis à quoi bon !!!je me traine ,je mange parce qu'il le faut ......... et a coté de cela dès que quelqu'un a besoin d'aide je lui ouvre ma porte aussitôt !!quel paradoxe !!!!!!!!

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ptites

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-17 20:31:50

copinegateaux

17/04/2014 à 20:37

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oui je sais je suis pareil je pense est ce pas une façon d oublier nos soucis

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-17 20:37:13

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17/04/2014 à 21:06

Je suis d'accord avec Copinegateaux . Pendant qu'on remonte le moral aux autres , on essaye de se le remonter soi-même et surtout on se sens utile . C'est ce qui est important pour nous , d'être reconnu. Et puis , on sait ce que les autres vivent et endure donc on peut compatir entre nous .Enfin , c'est ce que je pense . Et franchement , depuis que je connais le site , même si je n'écris pas tout le temps , je prends quand même le temps de lire un maximum , et cela me fait du bien . Alors , OUI , restons solidaire entre nous .

Bon courage à tous et surtout bon moral .

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-17 21:06:27

Utilisateur désinscrit

19/04/2014 à 11:03

Dans cet oubli de soi, peut-être y a-t-il un manque de confiance en soi ? On pense que les autres sont beaucoup plus dignes d'intérêt que nous-même. Le fait aussi, il est vrai, de se sentir utile et de se dire que, malgré tous nos problèmes, on sert à quelque chose, on fait pour les autres ce qu'on aurait aimé qu'on nous fasse. S'occuper des autres ne veut pas dire être oublieux de soi. Plus nous allons bien, plus nous pouvons aider les autres. C'est comme cela que çà marche. Je le sais et pourtant quelquefois j'ai du mal à l'appliquer.

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-19 11:03:41

copinegateaux

19/04/2014 à 14:11

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oui epidavra c est cela ont s occupe des autres et ont ne pense pas a nous

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-19 14:11:39

verveine

20/04/2014 à 09:55

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bonjour à toutes, moi je pense que quelquefois il faut savoir être égoiste et que s'occuper des autres c est un peu continuer dans la souffrance, c est bien de s'occuper des autres mais ce serait encore mieux de savoir s'occuper de soi, s'aimer, se dorloter pour mieux en redonner aux autres de cette force.

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VERVEINE

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-20 09:55:00

GIGI

20/04/2014 à 10:00

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Coucou Verveine,

Tout à fait raison, c'est comme çà que ça marche

Bon dimanche de Pâques

s'aider soi même https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/saider-soi-meme-31262 2014-04-20 10:00:08

copinegateaux

20/04/2014 à 19:08

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oui gigi normalement c est comme ça

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20/04/2014 à 22:48

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merci Gigi j'espère que vous avez toutes passé à peu près bien ce dimanche de Pâques. Je crois que nous naissons tous avec de l'empathie ou pas, aider les autres c est un peu aussi se dévoiler et ouvrir une petite porte pour que nos amies s'y glissent, et quand l'échange se fait, comme ici, il y a du bonheur des deux côtés.

Faites de beaux rêves, délassez vous bien à bientôt

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VERVEINE

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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