Quoi faire contre la bipolarité ?

@Nandalop oui depuis 7 ans 

Cette maladie m’effraie je suis  paralysee de peur 

je ne veux plus avancer 

Bonjour 

Essayez au moins d’aller parler à un médecin généraliste par exemple, il peut vous apporter des réponses si ça passe pas avec les psychiatres .

On a tous ces pensées noires à un moment de la vie car on croit plus en rien. Essayez de chercher à l’intérieur de votre être quelques bons souvenirs, ces moments qui vous ont rendus heureux , visualisez les. Peut-être allez vous sourire ou pleurer.

Pensez à maintenant et dites vous que JE VAIS M’E SORTIR, je le fais souvent et ça m’aide.

Regardez le ciel et voyez la beauté autour de vous partout, une fleur, un tableau, un dessin, une photo, un objet..

il y a des nuages aujourd’hui ! Et bien je sais qu’1 jour le SOLEIL va réapparaître, les nuages seront CHASSÉS par le vent, il en est pareil de votre vie d’aujourd’hui.

CROYEZ en vous, vos capacités, vous êtes quelqu’un d’unique, une personne exceptionnelle avec ses qualités ; ses défauts aussi. 

Regardez vous 5 minutes dans un miroir et dites à vous même que vous allez mieux, que maintenant vous allez vous en sortir, vous le savez profondément et que rien peut vous atteindre.

combien d’années parcourues avec des hauts et des bas mais je suis encore là aujourd’hui.

Ne cessez pas le combat , je pense que vous gagnez dès maintenant, vous êtes mieux...

rien ne peut affecter votre mental.

Prenez du plaisir,

un bon bon bain, une lecture, un bon chocolat...que sais je une envie de cuisiner, faire du ménage ça apaise aussi, un coup de fil à un ami que vous appréciez .

n’oubliez pas que vous n’ avez Pas fini le chemin, la VOITURE que vous conduisez est abîmée,

vous inquiétez pas, le garagiste votre médecin, faites lui confiance, il n’ y a pas que des mauvais, il va la réparer.

En ce moment, vous êtes en panne d’essence ; on s’occupe de vous avec Carenity et bientôt vous allez reprendre la route ou l’autoroute de la VIE.

Bon trajet et pensez à vous entourer de bonnes personnes.

 à bientôt 

@Vik1976 Je vous souhaite beaucoup de courage...

Après avoir nié la maladie 10 ans, j'ai commencé un traitement et depuis 2  semaines une thérapie avec une psychologue. Je suis stabilisée depuis 2 mois. 

@Fadou55 j’en ai trop peur je suis paralysee je me sens degueulasse je n’ai plus confiance en moi je suis paralysee de peur ... je n’y arriverai jamais je ne peux pas 

la maladie me paralyse je n arriverai jamais à vivre seule avec mon enfant 

j’ai tout perdu tout

@Vik1976 vous n’êtes pas dégueulasse Vous ne vous plaisez pas en ce moment c'est tout....

J’ai repris le sport il y’a 3 jours et je me sens mieux...

@Fadou55 vous vivez seule ? Êtes vous en famille ? Moi je suis complètement bloquée ! Je n’accepte pas du tout 

vous êtes en dépression ? 

@Fadou55 je ne prends plus soin de moi je suis chez mes Parents je suis complètement à côté de la plaque ... je n’ai plus mes repères je n’ai plus rien du tout rien ... c’est pas ma maison je ne sais pas quoi faire pour relever la tête et être normal ! Réactiver la machine ! J’en peux plus 

J'habite seule et par conséquent Je suis responsable de Mon bien être

Si vous voulez quitter le domicile des parents je vous conseille les apartements thérapeutiques. C'Est moins cher et il y'a un vrai suivi derrière...

Non je ne suis plus en dépression J'ai un antidépresseur que je prends tous les matins