Patients Spondylarthrite ankylosante
Méditation pleine conscience et gestion de la douleur
- 49 vues
- 0 soutien
- 4 commentaires
Tous les commentaires
oui, bien sur je le pratique depuis des année,je gère mes douleurs facilement chaque jour sans trop de medocs
cela façilite la vie de tout les jour ,donc je positive
Inscrit en 2014
13 commentaires postés |
Récompenses
-
Contributeur
-
Explorateur
-
Ami
de la meditation+un de pilatabdominal pour le cronhcela me fait du bien tout en douceur? mais zazen?VOIE PAS
bonne journée touti
Inscrit en 2019
Donnez votre avis
Les membres participent aussi...
Vivre avec la spondylarthrite ankylosante
Direction le pays des bisounours, juste pour OUBLIER les douleurs un temps..
chris37
Bon conseiller
chris37
Dernière activité le 18/11/2024 à 14:26
Inscrit en 2013
73 commentaires postés | 60 dans le forum Spondylarthrite ankylosante
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami
Bonjour à tous et toutes
depuis pas mal de temps je m'intéresse à la relaxation et surtout à la méditation pleine conscience
savez vous que c'est une bonne aide dans la gestion de nos douleurs tant physiques que psychiques, cela permet de se sentir un peu mieux dans notre corps et de moins ruminer de profiter en pleine conscience des moments agréables et de mieux surmonter nos difficultés.
Bien entendu ce n'est pas "miraculeux" mais cela aide bien !
mise au point en France par le Docteur Christophe André
tapez méditation pleine conscience sur votre moteur de recherche
bonne continuation
et belle fin d'année
Christine