Inactivité précédant le diagnostic de la spa?

Bonjour

Je ne suis pas quelqu'un de sédentaire mais mes crises de réveillent lorsque je me repose psychologiquement sur quelqu'un ou quelque chose. C'est une forme de sédentarité de l'esprit😉 . 

Ce qui est certain c'est que ne rien faire ne nous aide pas nous les spondy

@Jv29640‍ @Lonica‍ @valoumai66‍ @ramses 2‍ @Marielan‍ @youcef‍ @NY1975‍ @Alexa01‍ @SpondyBoy‍ @Oleana‍ @tchakawet‍ @alainctd‍ @Yann.Lev_101‍ @MarieCelton‍ @Scharmed‍‍ @Sarah68‍  

Bonjour à toutes et à tous,

N'hésitez pas à participer à cette discussion et à donner votre avis sur la sédentarité et la spa !

Bel échange et belle journée,

Camille de l'équipe Carenity

Ma première grosse crise s'est déclenché en plein footing, j'ai presque du rentrer en rampant alors que je n'avait rien en partant, le soir même, quelques heures plus tard, ma cheville avait doublée de volume et était rouge et chaude.

Ma deuxième grosse crise s'est déclenchée, elle, en me levant le matin, donc rien à voir :-) .

En tout les cas je me sent moins verrouiller ou raide les matins, lorsque je suis dans une période ou je fais du sport (période donc ou la fatigue n'est pas trop conséquente).

Bouger le plus possible est donc bénéfique pour ma part (attention tout de même à l'épuisement).

Bisous...