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Patients Fibromyalgie

Faites-vous de l'exercice?

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Maria12

Édité le 30/08/2013 à 17:25

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Maria12

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Bonjour à toutes,

Je viens de voir l'émission de France 5 "Allô docteur" consacrée à la fibromyalgie. Un petit reportage a bien insisté sur la nécessité de faire de l'exercice physique afin de moins souffrir. Je ne peux plus faire de marche (trop de douleurs dans les pieds) alors je m'astreins à faire du vélo d'appartement: 30 mn trois à quatre fois par semaine en fonction de mes horaires de travail. Je vais aussi une fois par semaine à la balnéothérapie.

Je dois vraiment me forcer certains jours et ce petit reportage m'a remotivée. Et vous, faites-vous de l'exercice physique? Il me semble qu'en parler nous aiderait à nous motiver...

Bonne après-midi!

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GIGI

30/05/2013 à 07:53

Bon conseiller

GIGI

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Bonjour Furie,

Quel soulagement pour le dos Je suis contente pour toi

Qui n'aurait pas les chocottes mais avec toutes les mains qui se tendent vers vous deux et nos pensées qui vous accompagnent, tout se passera bien, j'en suis certaine

Bon courage, nous sommes là, avec nos bonnes ondes ! Et ça change tout

Belle journée et gros gros

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-05-30 07:53:40

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30/05/2013 à 08:08

Bonjour, her j'ai eu une séance de "réeducation à l'effort" , une séance trop longue, qui a fait revenir toutes mes douleurs....Je crois qu'il faut commencer par quelques exercices, pas 1h.....

Repos aujourd'hui, du coup....

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-05-30 08:08:31

GIGI

30/05/2013 à 08:12

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GIGI

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Bonjour Mariam,

Bon courage et belle journée de repos

Amitiés

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-05-30 08:12:36

Cracou66

30/05/2013 à 08:53

Cracou66

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Bonjour...

je suis nouvelle et je lis un peu partout..; qui a essayé quoi?? je veux dire.. les granions de cuivre, les fleurs de bach, tout ça.. tout ce que la sécu ne rembourse pas forcément mais qui soulage, de temps à autre...

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-05-30 08:53:51

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30/05/2013 à 15:05

coucou bon courage FURIE pour toi et ta fille !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-05-30 15:05:45

Utilisateur désinscrit

01/06/2013 à 18:23

pour moi les douleurs m'ont clouées par moments, puis j'ai pris un chien, ce qui m'a obligé de sortir me promener. J'ai pris une canne, parfois 2. J'ai chuté me fracturant le sacrun car quand je marche trop longtemps j'ai des vertiges et je tombe.

Mais malgré ces difficultés, je dois dire que la marche lente, sans grosse montée ni descente m'a aidé et j'ai eu moins de douleurs. Après il ne faut pas trop en faire, moi j'ai un peu abusé et du coup j'ai une tendinite sous le pied maintenant

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-06-01 18:23:16

GIGI

01/06/2013 à 19:47

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GIGI

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Eh oui, Edornier, il faut "doser" !

Je fais 30mns de marche rapide par jour, avec des douleurs aux pieds mais c'est un bon exutoire au stress

Soigne bien ta tendinite

Belle soirée

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-06-01 19:47:30

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03/06/2013 à 11:23

BONJOUR, je fais des exercises de remusculaton avec un ancien sportif qui évidemment connait très bien le corps......et la fibro - la mienne passe par une époque de rémission, ou suis je guérie??...Je n'en sais rien...

J'ai eu plein de courbatures et mal au sciatique la nuit, mais je vis continuer..Il faur peut-être commencer plus progressivement.....

BONNE JOURNEE A TOUTES..

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-06-03 11:23:53

GIGI

03/06/2013 à 12:41

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GIGI

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Bonjour Mariam,

Bon courage pour continuer et nous attendons les news

Belle journée à toi

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-06-03 12:41:03

suzie15

07/06/2013 à 22:55

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suzie15

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Bonsoir à toutes, celà fait très longtemps que je ne suis pas venue sur ce forum.

Je suis épatée quand je lis que certaines arrivent à faire 1 heure de marche ou 30 minutes de vélo.

Pour moi, dans la semaine, je suis déjà trop épuisée après la journée de boulot, et le week end, quand il fait beau (ce qui est rare), je n'arrive pas pédaler plus de 5 minutes, ou bien à marcher plus d'un quart d'heure. Les douleurs sont trop fortes. Depuis un bon moment, j'ai capitulé face à la maladie, je vie avec, et je n'en parle à personne car tous les médecins que j'ai vu ne m'ont pas apportés de l'aide.

Aussi, je dis un grand chapeau à toutes celles qui arrivent à se bouger

bonne soirée et bon week end.

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Dans la vie, il y a des choses plus douloureuse que la mort

Faites-vous de l'exercice? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/faitesvous-de-lexercice-11411 2013-06-07 22:55:54

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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