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Comment soulager l'endométriose de façon naturelle ?

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Comment soulager l'endométriose de façon naturelle ?

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Candice.S

Animatrice de communauté

Édité le 10/03/2021 à 15:49

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Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 22/11/2024 à 17:44

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Bonjour à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Pour soulager les douleurs et améliorer la qualité de vie des femmes atteintes d'endométriose, les solutions naturelles sont de plus en plus prisées. Parmi elles, l'ostéopathie, la médicine traditionnelle chinoise, la phytothérapie, la méditation ou encore la réflexologie.

Et vous, qu'avez-vous mis en place pour atténuer les douleurs liées à l'endométriose ? Trouvez-vous cela efficace ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Blanche.V

04/07/2023 à 17:11

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Blanche.V

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Bonjour à toutes

Il est bien de penser aux compléments alimentaires. Si vous êtes comme moi à vous bourrer d'anti-douleurs à longueur de journée cela ne vous parle pas trop non ?

Mon médecin traitant m'a conseillé [Ce contenu a été modéré par un administrateur]

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Blanche

Comment soulager l'endométriose de façon naturelle ? https://www.carenity.com/forum/endometriose/la-prise-en-charge-et-les-traitements-de-lendometriose/comment-soulager-lendometriose-de-facon-naturelle-48817 2023-07-04 17:11:22

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Julia412

29/08/2023 à 20:07

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Julia412

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@Blanche.V que t'as conseillé ton médecin ?

Blanche.V

29/08/2023 à 21:26

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@Julia412

Mon médecin m'a conseillé "Endomelia", ce traitement se prend sur 30 jours ( tu peux faire plusieurs mois si ça te va), je ne dirais pas que cela ait atténué mes douleurs mais c'est quand même magique. En effet, pour 2 gélules par jour il y a du zinc, du potassium, du sélénium, des vitamines B, C, E et encore d'autres choses je crois. Cela m'aide car je ne peux pas m'alimenter correctement et donc ça fait moins de carences et aussi parce que cela réduit en une prise tous les compléments alimentaires donc un certain nombre de cachets parfois durs à avaler sachant que je prends déjà beaucoup de traitements notamment pour la douleur, ce qui m'arrange beaucoup.

Je tiens à te féliciter pour tout ce que tu as mis en place, bravo ☺️

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Blanche

Julia412

30/08/2023 à 18:53

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Julia412

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@Blanche.V Merci beaucoup pour ta réponse. Je ne connaissais pas c'est intéressant. J'ai fait un test de micro nutrition avec le gynécologue, je n'ai pas encore les résultats.

Bon courage à toi ! J'espère que ça ira mieux pour toi niveau alimentation et douleurs

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Julia412

Édité le 29/08/2023 à 20:05

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Julia412

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Bonjour,

J'ai été diagnostiquée de l'endomètriose récemment. Opérée 3 fois en 6 mois . Sous sawis gé depuis 4 mois. Pas trop d'effets secondaires, par contre je suis très fatiguée, j'ai saigné pendant 3 mois presque en continu, le moral moyen... et certains jours j'ai mal à la tête, je ne sais pas encore si c'est dû à la fatigue ou un effet secondaire de la pilule 🤔. J'en discute à mon prochain rdv avec le gynécologue...

Les choses naturelles que j'ai mises en place:

● J'ai décidé de manger le plus anti-inflammatoire possible . Mon gynécologue m'a invité à faire une detox et à prendre des probiotiques

● Je suis en train de remplacer petit à petit les ustensiles de cuisine, les produits ménagers et cosmétiques pour des alternatives sans PE.

● Côté micronutrition, j'ai fait une cure d'oméga 3 qui a beaucoup amélioré mon moral et j'ai l'impression a diminué l'inflammation. Maintenant je fais une cure de magnésium et de zinc. Je mange 1 à 2 noix du brésil par jour. J'ai arrêté le café !! C'est vraiment une bonne décision même si j'aime beaucoup ça, je me suis habituée à boire de la chicorée, des infusions... Je ressens les bienfaits.

●Côté plantes et huiles essentielles, ce qui a fonctionné en cas de crise de douleurs (douleurs de règles mélangées à des douleurs digestives):

▪︎ tisane de feuilles de framboisier

▪︎ infusion gingembre seul ou gingembre curcuma cannelle

▪︎ massage du ventre avec des huiles essentielles : estragon, camomille romaine et lavande vraie diluées dans huile d'amande douce et Calophylle

▪︎ bouillote sur le ventre

● J'essaie d'éviter le stress ou de le contrôler par la respiration, le pilate mais je ne suis pas régulière, et je marche dès que je peux dans la nature. Je me repose dès que je sens que je tire trop.

● J'ai demandé à mon médecin traitant pour faire de l'acupuncture mais elle ne m'a pas fait de courrier. Alors je ne serai sûrement pas remboursée ... 😔

Certaines d'entre vous ont-elles des retours sur l'acupuncture, le kiné ou l'ostéopathie ou autre et pourraient faire un retour svp?

Merci d'avance et bon courage à toutes

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Julia412

31/08/2023 à 10:05

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Julia412

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@Alexia23 Merci pour ton partage ! Je suis désolée que tu souffres autant mais c'est une bonne cchose que tu aies trouvée des solutions. J'aimerais bien essayé le kiné mais là où j'habite il ne semble pas y avoir de kiné spécialiste de l'endomètriose. Par contre je me renseigne au mois de novembre car j'ai un rdv avec une gynécologue spécialiste de l'endomètriose. Peut-être qu'elle aura des recommandations. Et j'espère qu'elle me fera un courrier car il y a tellement de choses que l'on doit régler nous même ça devient très coûteux tu as raison...

adeline37

18/01/2024 à 11:24

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@Julia412

Bonjour,

Pour ma part toutes ces techniques me font du bien mais ça reste sur du court terme. Après 15 jours de répit c'est toujours mieux que rien!

Julia412

20/01/2024 à 17:49

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@Alexia23 Coucou !

Je voulais te remercier pour votre conseil concernant la kiné. J'ai trouvé une kiné qui connaît bien l'endomètriose. Ça aide beaucoup ! Seulement là où j'habite je dois supplier mon dr. traitant pour avoir des ordonnances c'est fatiguant.

Je voudrais prendre de tes nouvelles. Est-ce que ça va mieux ? Où en es-tu ?

Julia412

20/01/2024 à 17:52

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@adeline37 Bonjour, je suis désolée que ces techniques ne produisent pas d'effets à long terme. Qu'en est-il de l'alimentation anti inflammatoire ? Avez-vous un traitement hormonal ?

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Alexia23

30/08/2023 à 22:42

Alexia23

Dernière activité le 21/08/2024 à 22:36

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Bonjour les filles, je vous écrit car dimanche jai eu a nouveau des règles avec ma pilule sawis, de la cest déclencher une très violente douleur sous le diaphragme gauche et remontant à lepaule, jai douleur a lepaule droit quand jai mes règles qui arrivent, mais la je nai jamais de douleurs comme ça, la docteur ne sait pas pour elle rien d'inquiétant mais cest surtout que cest très douloureux la crise est passé mais la douleur reste sous le diaphragme gauche et droite jaurai voulu savoir si vous avez des douleurs comme ça avec l endometriose, la kiné qui s'occupe de moi pense que cest vraiment le diaphragme mais pas musculaire désolé de vous déranger les filles merci a vous pour vos retour et davoir prit le temps de lire.

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Julia412

31/08/2023 à 10:06

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Julia412

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@Alexia23 C'est pas évident quand les médecins ne semblent pas inquiets alors que tu as autant mal. Je ne peux pas t'aider car ça ne m'est pas encore arrivé. J'espère que tu trouveras la cause et du soulagement

adeline37

18/01/2024 à 11:25

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adeline37

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@Alexia23

Bonjour,

l'endométriose peut se localiser aussi dans cette zone. Mon médecin a même une patiente ou on en a trouvé vers l'épaule.

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01/02/2024 à 14:00

Bonjour Candice et à toutes,

Merci pour ce message encourageant et cette invitation à partager nos expériences autour de l'endométriose. Sur Poppy Concept, il y a des solutions naturelles et douces pour accompagner les femmes dans la gestion de leurs douleurs et améliorer leur qualité de vie.

Pour celles qui cherchent des alternatives aux traitements conventionnels, Poppy propose une gamme de produits naturels qui peuvent aider à soulager les douleurs liées à l'endométriose.

L'huile de massage peut être une excellente option pour réduire les tensions et favoriser la détente du corps. Les propriétés apaisantes et anti-inflammatoires de certaines huiles essentielles qu'elle contient peuvent être bénéfiques pour atténuer les douleurs.

Ou encore, les compléments alimentaires à base de plantes comme l'onagre ont des vertus reconnues pour réguler les déséquilibres hormonaux et pourraient aider à gérer certains symptômes de l'endométriose.

L'échange sur des techniques de relaxation, telles que la méditation ou la réflexologie, peut être une source précieuse de soutien et de soulagement.

La solidarité et le partage d'informations sont clés pour avancer ensemble vers un bien-être accru.

Belle journée à vous toutes.

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Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

Je viens apporter mon témoignage concernant sawis ge. Je souffre d’endométriose profonde qui se manifestait pas des grosses douleurs pendant les règles.
J’ai débuté sawis le 13 octobre, au bout du troisième jour j’ai eu des règles qui ont duré 4 jours assez douloureuses. Durant les 10 premiers jours de traitement j’ai eu beaucoup d’effets secondaires: maux de tête, douleurs pelviennes, douleurs au bas du dos, nausée, constipation, fatigue, humeur à fleur de peau, et surtout douleurs abdominales. Mais cela fait 7 jours maintenant que je n’ai plus aucun effet secondaire et tout se passe très bien. Je donnerai des nouvelles si il y a des changements, c’est vrai que les premiers jours ont été difficiles, mais j’espère que les effets secondaires ne vont pas revenir et que mon corps s’habitue au traitement. En tout cas je suis optimiste, j’ai envie et besoin que ce traitement marche !

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Mimi181818

Édité le 02/11/2022 à 17:23

Bonjour,

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