Spasmophilie : comment gérez-vous vos crises de panique ?

Bonjour à tous il y a maintenant deux ans que j’ai découvert ce qu’il m’arriver du jour au lendemain je me suis réveillé un matin avec des angoisses choses que je n’avais pas habituellement j’étais une personne qui prenait le métro le tramway qui n’avait peur de rien au jour de aujourd’hui je panique dans un magasin la tête me tourne je suis vertigineuse toujours avec cette boule devant la poitrine une vision floue après avoir consulté un neurologue on m’a alors informé que j’étais souffrant de crise de panique ou crise de spasmophilie on m’a expliqué que c’était aussi peut-être dû à un choc traumatisme j’ai alors compris que cela venait de mon accouchement il y a cinq ans et demi en arrière j’ai donné naissance à un petit garçon né avec une pathologie très rare appeler le syndrome de pierre Robin on a annoncé six heures après mon accouchement que mon fils n’allait peut-être pas s’en sortir j’ai vécu pendant deux mois et demi dans un hôpital Necker à Paris elle août il a été tout de suite pris en charge après plusieurs opérations le stresse l’angoisse langue si été tout ça met retomber dessus trois ans à plus tard quand on m’a dit que mon fils n’aurait pas de soucis et que son problème n’était pas génétique et qu’il n’aurait aucun problème par la suite alors j’ai commencé à faire une dépression mon médecin traitant m’a alors dit que c’était l’après coup que j’avais trop donné d’un seul coup et Caubous d’un moment le corps et la tête ne peux plus supporter je suis actuellement Necker à Paris elle août il a été tout de suite pris en charge après plusieurs opérations le stresse l’angoisse langue si été tout ça met retomber dessus trois ans à plus tard quand on m’a dit que mon fils n’aurait pas de soucis et que son problème n’était pas génétique et qu’il n’aurait aucun problème par la suite alors j’ai commencé à faire une dépression mon médecin traitant m’a alors dit que c’était l’après coup que j’avais trop donné d’un seul coup et qu’au bout d’un moment le corps et la tête ne peux plus supporter je suis actuellement Sous deroxat et lysanxia Ça va faire deux ans maintenant que je suis sous traitement le deroxat  ne fait pas grand-chose. Alors j’ai consulté avec mon médecin traitant pour lui demander de commencer un semi sevrage actuellement j’ai réussi à baisser de 10 mg j’étais à 20 et je prends deux comprimés de lysanxia par jour ce qui me fait une dose de 30 mg en tout deux médicaments par jour je n’ai pas rechercher de l’aide chez des spécialistes je me suis simplement remise adieu quand on a plus aucune porte de sortie et que même les médecins vous dit vous savez vous pourrait tous les jours rester avec ses crises peut-être qu’un jour ils disparaîtront peut-être qu’ils resteront avis je ne suis pas d’accord avec cela j’ai alors accepter Dieu dans ma vie je lui ai fait une place dans mon cœur et tous les jours je lui demande de me guérir et de m’aider à avancer car j’ai un enfant et je ne peux pas laisser tous derrière moi pour un simple médicaments même si j’ai fait une dépression mon enfant n’est pas coupable ce pourquoi aujourd’hui aujourd’hui j’essaye de me reprendre même si ces temps sont durs avec le confinement qu’il y a eu c’est vrai que j’étais de plus en plus mal on aurait dit que les médicaments ne me service trick te ment rien mais j’essaye de me relever doucement et de ne rien montrer à mon fils je suis jeune je n’ai que 24 ans j’essaye d’être une mère parfaite aux yeux de mon enfant et je ne veux qu’en aucun cas il puisse voir ce que j’ai enduré je ne fais aucun cours de sophrologie je n’écoute que des cantiques de Dieu si certaines personnes ont été dans mon cas merci de vouloir Communiquer avec moi et me faire part aussi si vous avez des crises de spasmophilie et comment avez-vous réussi à les gérer