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Patients Dépression
Dépression - Epuisement et idées noires
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AreurtD
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AreurtD
Dernière activité le 15/08/2024 à 16:11
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Bonsoir TifTof,
Vous n'allez pas me croire mais... C'est possible. Comme moi cela fait longtemps que vous avez un traitement AD, vous êtes passé par plusieurs hospitalisations, vous avez vécu des évènements très douloureux, mais pourtant c'est possible ! Qu'est-ce qui est possible ? Croire que c'est possible justement ! Il est possible de vivre avec une dépression chronique, et d'éprouver des moments de joies et de bonheur. Je ne vais pas vous dire que "après la pluie vient le beau temps", "demain est un autre jour"... Ce genre d'adage ne résonnera pas en vous, en tous cas pas maintenant. Ce qui est important aujourd'hui c'est de trouver vos propres ressources de forces. Où allez vous chercher pour trouver la force de continuer à avancer ? Dans votre entourage proche ou éloigné ? Dans le sport ? Auprès d'un animal de compagnie ? Au fond de vous, tout au fond, là où personne, pas même vous n'êtes encore allé ? Vous avez les ressources nécessaires, vous ne me croyez pas mais vous les avez, elles sont quelque part et vous allez les trouver, vous méritez et vous pouvez être heureux, oui vous ! Vous n'y croyez pas ? Alors j'y crois pour vous. Je vous envoie tout mon soutien.
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CROQUETTE
CROQUETTE
Dernière activité le 16/08/2024 à 13:05
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Bonjour titof moi je souffre d'anxiété generalisee et depression mon traitement ne fonctionne pas encore sertaline 100 un peu moins d'angoisse mais le matin c'est compliqué
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TifTof
TifTof
Dernière activité le 16/08/2024 à 16:49
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@CROQUETTE j'espère que la sertraline va donner de bons résultats sur vous , pour ma part j'en ai pris pendant plus de 15 ans mais ça ne fonctionnait plus hélas.
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Claudia.L
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Claudia.L
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Bonjour @TifTof,
J'invite des membres à échanger : @Nalie33 @Glingling @TifTof @Tatou76 @Patafouine @Bousaada66 @Troispetitscanards @Neat1302 @Valoche59 @Kastii @Gracias @ana.bdrt @auroreboitelet @Yo1957 @Lulu64000 @Skyrax_ @Patdylan @Lamidudo @Sofiasou @ROBINLB @Yamuna @Eninja @MACGIB @Sylvinette56 @Charlie.25.7 @ALMA31 @Mili66 @_Xalo_ @Soleil9 @AreurtD @CROQUETTE @nicou92 @tamtam81 @marielargo @LauDelp @Kerwell @Sabrina1980 @Captainpopov @Arietty @Jmroy1984 @Lixeibdka @Laurabebinou @Carence70 @Franck002 @Yvetta @Mango1984 @Dida28 @Creola @Saskia23 @Kallxio @Renard2000 @Indou86 @Sim012 @mverwaerde1001 @RaphaelBlh @Maducheouchr @DAUMIC @chrisaiki @Lola2806 @Ouilapaix
Avez-vous vécu des expériences similaires avec la dépression et les traitements antidépresseurs ? Avez-vous trouvé des moyens de faire face à ce sentiment de solitude et de désespoir ?
Merci de votre contribution et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
Renard2000
Renard2000
Dernière activité le 14/08/2024 à 08:39
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Salut TifTof,
Je te propose les choses suivantes, assez efficaces :
Adopter un chien/chat
Faire une mission humanitaire
Te mettre en colocation avec ta maison/appart
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TifTof
TifTof
Dernière activité le 16/08/2024 à 16:49
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@Renard2000 merci pour ta réponse, mais ma compagne m'a quittée fin décembre en emmenant nos 4 chats, et finalement je pense qu'elle a bien fait car j'aurais été incapable de m'en occuper et et d'être là pour eux quand je vois ce que je suis devenu et que je ne m'en sors pas. Prendre un animal est une responsabilité et il faut pouvoir tout assumer tous les jours. Mais merci quand même ainsi que pour tes autres conseils.
Renard2000
Renard2000
Dernière activité le 14/08/2024 à 08:39
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@TifTof
C'est vrai que c'est une responsabilité, moi j'y pense mais étant en déplacement je crains que le chat se sente seul. Mais si tu es régulièrement chez toi je pense que c'est faisable : un arbre à chat, croquettes, quelques jouets et ça égaye une pièce ! Si tu as eu 4 chats tu dois savoir tout ça. Je sais que c'est difficile, très difficile. C'est super d'en parler déjà ! Ne reste pas seul, les idées noires arrivent vite dans un cadre de solitude forcée.
Belle journée
TifTof
TifTof
Dernière activité le 16/08/2024 à 16:49
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@Renard2000 merci, mais ne pas rester seul semble peut-être facile, dans mon cas c'est presque mission impossible : je vis à la campagne et je ne conduis pas; j'ai été marié pendant 13 ans (marié à 22 ans) jusqu'au décès de mon épouse (cancer) puis j'ai vécu 16 ans avec une compagne formidable qui m'a quitté il y a un peu plus de 7 mois; je suis incapable de passer le permis de conduire à 52 ans, idem avant (cause trauma lors d'un accident de la route en fin d'adolescence). Bref, très compliqué de faire des rencontres et de ne pas rester seul, mon état n'arrange rien.
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AreurtD
Bon conseiller
AreurtD
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Autre maladie : Dépression
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Bonsoir TifTof,
Vous n'allez pas me croire mais... C'est possible. Comme moi cela fait longtemps que vous avez un traitement AD, vous êtes passé par plusieurs hospitalisations, vous avez vécu des évènements très douloureux, mais pourtant c'est possible ! Qu'est-ce qui est possible ? Croire que c'est possible justement ! Il est possible de vivre avec une dépression chronique, et d'éprouver des moments de joies et de bonheur. Je ne vais pas vous dire que "après la pluie vient le beau temps", "demain est un autre jour"... Ce genre d'adage ne résonnera pas en vous, en tous cas pas maintenant. Ce qui est important aujourd'hui c'est de trouver vos propres ressources de forces. Où allez vous chercher pour trouver la force de continuer à avancer ? Dans votre entourage proche ou éloigné ? Dans le sport ? Auprès d'un animal de compagnie ? Au fond de vous, tout au fond, là où personne, pas même vous n'êtes encore allé ? Vous avez les ressources nécessaires, vous ne me croyez pas mais vous les avez, elles sont quelque part et vous allez les trouver, vous méritez et vous pouvez être heureux, oui vous ! Vous n'y croyez pas ? Alors j'y crois pour vous. Je vous envoie tout mon soutien.
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TifTof
TifTof
Dernière activité le 16/08/2024 à 16:49
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@AreurtD cela fait des mois que je cherche cette force de "tenir" mais là je suis à bout; je ne veux pas d'une nouvelle hospitalisation, ça ne changera rien, la solitude reste la même voire pire encore lors d'une hospit (en tout cas pour moi).
Klarisse
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Klarisse
Dernière activité le 14/08/2024 à 08:27
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Ami
@TifTof
Bonjour,
C'est sûr que vivre isolé à la campagne ne simplifie vraiment pas ta situation.
Est ce que tu as envisagé de déménager dans une ville proche ou de te déplacer avec une voiture sans permis?
Est ce que tu as quelques proches qui peuvent te soutenir ?
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Sandrine
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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TifTof
TifTof
Dernière activité le 16/08/2024 à 16:49
Inscrit en 2024
Patient, Dépression depuis 2024
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Bonsoir à toutes et à tous. J'ai 52 ans, sans enfants, seul depuis 8 mois, je suis sous AD depuis l'âge de 21 ans mais ça se passait plutôt correctement malgré un fond anxieux permanent et une sorte de mal de vivre qui ne m'a jamais vraiment quitté. Cette année, rien ne va plus. J'ai été hospitalisé 2 x 5 semaines en HP, la seconde fois aprés une TS. En quelques mois, on m'a changé 3 fois mon traitement AD mais pas d'amélioration. Je n'arrive pas à sortir la tête hors de l'eau. Je n'en peux plus et le sentiment d'abandon est fort, la solitude devient insupportable, je suis fatigué de tout. Je cherche à discuter avec des personnes partageant plus ou moins cette expérience, on peut peut-être s'aider mutuellement à avancer, se soutenir ?