Dépression - Epuisement et idées noires

Bonjour titof moi je souffre d'anxiété generalisee et depression mon traitement ne fonctionne pas encore sertaline 100 un peu moins d'angoisse mais le matin c'est compliqué

Bonjour @TifTof,

J'invite des membres à échanger : @Nalie33 @Glingling @TifTof @Tatou76 @Patafouine @Bousaada66 @Troispetitscanards @Neat1302 @Valoche59 @Kastii @Gracias @ana.bdrt @auroreboitelet @Yo1957 @Lulu64000 @Skyrax_ @Patdylan @Lamidudo @Sofiasou @ROBINLB @Yamuna @Eninja @MACGIB @Sylvinette56 @Charlie.25.7 @ALMA31 @Mili66 @_Xalo_ @Soleil9 @AreurtD @CROQUETTE @nicou92 @tamtam81 @marielargo @LauDelp @Kerwell @Sabrina1980 @Captainpopov @Arietty @Jmroy1984 @Lixeibdka @Laurabebinou @Carence70 @Franck002 @Yvetta @Mango1984 @Dida28 @Creola @Saskia23 @Kallxio @Renard2000 @Indou86 @Sim012 @mverwaerde1001 @RaphaelBlh @Maducheouchr @DAUMIC @chrisaiki @Lola2806 @Ouilapaix

Avez-vous vécu des expériences similaires avec la dépression et les traitements antidépresseurs ? Avez-vous trouvé des moyens de faire face à ce sentiment de solitude et de désespoir ?

Merci de votre contribution et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Salut TifTof,

Je te propose les choses suivantes, assez efficaces :

Adopter un chien/chat

Faire une mission humanitaire

Te mettre en colocation avec ta maison/appart

Bonsoir TifTof,

Vous n'allez pas me croire mais... C'est possible. Comme moi cela fait longtemps que vous avez un traitement AD, vous êtes passé par plusieurs hospitalisations, vous avez vécu des évènements très douloureux, mais pourtant c'est possible ! Qu'est-ce qui est possible ? Croire que c'est possible justement ! Il est possible de vivre avec une dépression chronique, et d'éprouver des moments de joies et de bonheur. Je ne vais pas vous dire que "après la pluie vient le beau temps", "demain est un autre jour"... Ce genre d'adage ne résonnera pas en vous, en tous cas pas maintenant. Ce qui est important aujourd'hui c'est de trouver vos propres ressources de forces. Où allez vous chercher pour trouver la force de continuer à avancer ? Dans votre entourage proche ou éloigné ? Dans le sport ? Auprès d'un animal de compagnie ? Au fond de vous, tout au fond, là où personne, pas même vous n'êtes encore allé ? Vous avez les ressources nécessaires, vous ne me croyez pas mais vous les avez, elles sont quelque part et vous allez les trouver, vous méritez et vous pouvez être heureux, oui vous ! Vous n'y croyez pas ? Alors j'y crois pour vous. Je vous envoie tout mon soutien.

Bonjour, moi personnellement je ne suis pas seule mais je n arrive plus à rire ni même à sourire, j'ai perdu le sommeil, 3h par nuit avec coupure malgré somnifère zopiclone et alprazolam,mon mari a eu un accident vasculaire cérébral en 2016 et il est devenu terrible, acariatre et râleur, je n en peux plus, tout le monde plaind mon mari alors je ne dis rien mais c'est dur, je sais ce que vous ressentez, je ne voudrais plus me lever, sous insuline 4piqures par jour, trop de stress, jamais de visite, la famille ne veut plus venir, et ma fille nous a quitté en mettant fin à ses jours. Personne à qui parler. Vous faites vous aider?

 Bonjour je voulais enfin dire se que je ressens, j'espère être comprise.

Je ne sais comment expliquer ma situation mais je me sens triste, mal et je n'aime rien de se que je fais, j'ai des idée noir qui me trotte en tête, j'ai un mal être inexplicable et j'ai l'impression que se que je fais en cours ne m'intéresse plus sa m'épuise, tout ce que  je fais je déteste le faire je suis plus aussi concentrer, je n'est même pas de confiance en moi et je n'arrive plus être de nouveau pleine d'énergie je suis tout le temps épuisée, tout est inintéressant.... Tout ça pour dire que j'ai l'impression d'être en dépression et j'ai eu des idées suicidaires que je n'ose dire devant les gens ... Peut être que j'ai des traumatismes ou je ne sais pas mais j'ai pris 2 plaquettes de Doliprane et quelques médicaments contre le stress pour mourir ....