Anxiété et crises d'angoisse pendant mes études

Bonjour ,

Je suis nouvelle sur le forum et je cherche des conseils pour ma situation . Depuis toute petite j ai toujours etais tres anxieuse . Au lycee on ma detecte un tag . J ai commence a faire des crises d angoisse a 14 ans . Quand je finis une crise d angoisse je vomis jusqua la bile je ne sais pas pourquoi cela me provoque sa a chaque fois . J ai d ailleurs a cause de sa une maladie au niveau de l estomac . Entre 14 et 18 ans je fais seulement 3 crises d angoisse . A 18 ans je decide de tenter le concours de medecine pendant 2 ans je fais des crises d angoisse plusieurs fois par semaine . J echoue de tres peu je dois me reorienter je rentre dans une phase de deprime ou on me diagnostic une dysthimie  . Je me reoriente scolairement l anxiete disparait  . Pendant 2 ans tout vas bien . En juin 2018 , je croise une personne qui ressemble a la personne qui ma agressee 2 ans auparavant . Quand je me suis faite agressee gratuitement sur le coup j etais un peu enerve puis j ai finis par oublier . Et depuis que j ai croise cette personne (qui lui ressemblait seulement ) a chaque fois je pensais a l agression et je faisais des crises d angoisses . J y pensais tout le temps c etait devenu obsessionnelle. Je ruminais et je culpabilisais de m etre laisser faire . Les ruminations m ont conduite a la depression . J ai consulte un psychiatre et une psychologue . J ai pris des antidepresseurs , cela na pas marche sur moi . La psychologue faisait qu ecouter et ne ma pas vraiment aider sur mes problemes de ruminations et d anxiete . Pour mon master 2 j ai change de ville je me retrouve dans une toute petite ville je dois attendre jusqua fin novembre pour avoir un rdv avec un psychiatre pour me faire suivre . Depuis mon arrivee en septembre j ai l impression que les choses ont empire j ai l impression que ma depression devient plus grave . Je suis angoissee tout le temps j en viens meme a trembler . Je passe mon temps a ruminer . A chaque fois qu une situation est passee . C est plus fort que moi je rumine je regrette de m etre laisser faire ensuite je fais une crise d angoisse . J ai l impression de devenir folle . Je n arrive plus a dormir . Je me couche a 22h pour reussir a dormir entre minuit et 1h chaque nuit . Et je me reveille a 5h tous les jours sans pouvoir me rendormir.  Mon reveil est etrange dans le sens ou je me reveille avec une crise d angoisse en pensant a mes ruminations . Apres je ressens un vide ou j envie les personnes decedes avec un ras le bol de la vie . J ai des pensees sombres jusqua ce que mon reveil sonne tous les jours c est la meme chose . Les medicaments ne servent a rien j en ai pris et j en prends sans resultats  . J ai fais le choix de garder ma depression secrete j en ai parle seulement a 1 amie. Au debut elle me soutenait et la depuis quelques mois elle ma lachee . 

Je suis desolee pour la longueur du texte (et encore j ai fait un resume ). 

siiyaa