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Dépression, tellement difficile

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Doudoune83

08/12/2023 à 19:26

Doudoune83

Dernière activité le 08/12/2023 à 19:23

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Bonjour à tous,

J'aimerais savoir, comment peut-on sortir d'un mal être total, plus envie de rien, alors que j'ai 2 garçons super,

Merci à vous

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Claudia.L

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12/12/2023 à 14:28

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Claudia.L

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Bonjour @Doudoune83,

Les moments de dépression peuvent être extrêmement difficiles à gérer.

Qui peut vous soutenir ? Êtes-vous suivi(e) ? Êtes-vous diagnostiqué en dépression ?

Sur ce forum, vous trouverez également des membres pour vous lire et vous soutenir. N'hésitez pas à parcourir les quelques discussions du forum et à interagir avec les membres.

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-12 14:28:34

Resiliencia

12/12/2023 à 19:11

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Bonjour Doudoune,

Je pense que nous devons trouver la response. Je suis dans l'etape noir maitenant. Aujourd'hui je n'ai fait que dormir à l'aide de sedatifs parce que j'ai fait une crise TSPT au meme temps que une crise fibro. Maitenant je me suis reveillée pour pouvoir dormir la nuit un peu.

Je cherche a m'obliger manger, à prendre une douche, tout les actes esentielles de la vie. Parfois j'arrive à bouger, parfois non. Je me dit que ça va paser. Je suis aussi en dissociation forte. Sans envie de rien, sans notion du temps, je n'arrive pas a connecter avec ma familie comme ça.

Pour sortir de ça je pense qu'il fault d'abord essayer de se reconnecter au corps pour pouvoir lui écouter parce que corps et esprit sont la meme chose, connectées.

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-12 19:11:59

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davidcamu

20/12/2023 à 14:15

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@Resiliencia

bonjour

lundi et mardi j'étais bien, mais aujourd'hui je suis dans le mal..... je ressasse ce qui c'est passé!

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-20 14:15:23

davidcamu

20/12/2023 à 14:16

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Et toi ce début de semaine?

Tu travailles?

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-20 14:16:00

Resiliencia

20/12/2023 à 20:10

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Resiliencia

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@davidcamu Aussi avec des moments.

Je ne travaille pas. Avec les maladies je suis devenue handicapée. Mais je veux travailler, je dois faire une reconversion professionnelle et je suis en attente d'un bilan approfondi de competences pour connaître mes competences réels, et pouvoir determiner le type, quantité de travail et amenagements à faire.

Mais un jour je suis "bien" et à l'autre pas, et c'est tres aleatoire, ça difficulte encore plus faire n'importe quoi.

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-20 20:10:29

davidcamu

21/12/2023 à 13:28

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@Resiliencia

Je comprends très bien, c'est le problème de la dépression, un jour tout va bien et l'autre c'est la cata, il faut essayer de trouver une voie qui te plait pour avoir l'esprit ailleurs de temps en temps

bon courage et n'hésite pas à discuter, cela fait déjà un peu de bien de savoir qu'une personne s'interressse à toi

David

Dépression, tellement difficile https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/tellement-difficile-59951 2023-12-21 13:28:29

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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