Sevrage de la paroxétine : témoignages et gestion des symptômes

Bonjour, je me décide à venir partager mon expérience en ce moment pour savoir si tout cela est normal.

Tout d'abord mon médecin m'a prescrit de la paroxétine 20mg et alprazolam ½ 3 fois par jours car je faisais beaucoup de crise d'angoisse donc on a commencé pendant 10 jours à 10mg puis 20mg après, à part des effets secondaires un peu dérangeant rien de grave juste vertige, nausée, coup de chaleur et bouche sèche puis après deux semaines la descente aux enfers : rétention urinaire, énorme brainzap, vision flou de loin, mal de crâne, palpitation constante, essouflement juste en descendant les escaliers et j'ai vu que sur ma cuisse une petite tâche marron qui était apparue faisant du pityriasis versicolor je ne me suis pas inquiétée donc j'ai pris rdv au médecin qui me dit que c'est des effets secondaires beaucoup trop fort et que je dois arrêter IMMÉDIATEMENT et il me rassure en me disant que ça va aller c'est juste pas une molécule pour moi et que pendant 5 jours ça n'ira pas mais ça va passer très rapidement. Problème je suis 3 jours d'arrêt ( les 24h et 48h ça allait bien je me sentais moi-même et je n'avais plus de rétention urinaire du tout ! ) et le 3ème jour (nous sommes le 4ème) énorme nausée et vomissement avec mal de crâne, j'ai vomis trois fois dans la nuit et ça a été très difficile à dormir je me suis endormie 1h et réveil en surtout mal de crâne et j'ai re vomis. J'ai consulté un médecin en teleconsulation qui m'a dit que l'effet de sevrage n'existe pas ( non vraiment ? ) et que les vomissements étaient dû à l'arrêt du traitement. Sauf que 4ème jour aujourd'hui et ça ne va toujours pas du tout mal de crâne qui vient et part ansi que mal au ventre, douleur musculaire et énorme nausée. Je n'arrive même pas a m'alimenter tellement j'ai des nausées et peur de revomir encore.

Donc je viens ici en dernier recours pour demander si cela est normal ou si je dois m'inquiéter ? Ne faisant plus confiance aux médecins. Et si cela est normal comment et quand me réhydrater puis remanger et quand est-ce ur je me sentirai mieux car je suis au fond du trou physiquement alors que mentalement je vais plutôt bien. Merci de m'avoir lu en espérant avoir des retours