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Patients Dépression
Recherches de témoignages & conseils - Arrêt maladie burn out, anxiété majeure et dépression
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Nathali57
Bon conseiller
Nathali57
Dernière activité le 25/08/2024 à 15:07
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@Cigalinette Bonjour
Je ne peux te renseigner qu' au sujet des ruptures conventionnelles. Il n y a aucun motif exigé, le soucis est l'arrêt maladie, tu peux adresser un premier recommandé à ton employeur, mais je doute qu'il puisse te convoquer à l entretien si tu es en maladie. Ce serait surtout le délai de réflexion qui bloquerait?
Je ne suis pas sûre mais tu ne pourrais pas utiliser tes heures de formation (DIF ou ce qui le remplace) pour effectuer un bilan de compétences ? il faut l accord de l employeur pour utiliser tes droits.
Sinon si tu es au chômage et indemnisée, je n'en ai jamais fait, mais je pense qu il est possible de faire un bilan ou des formations .
En résumé, c est l inspection du travail pour la rupture conventionnelle, le pôle emploi pour un bilan indemnisé et ton OPCA pour le DIF qui sont les interlocuteurs .
L inaptitude professionnelle, déclarée par la médecine du travail, n est qu' un motif de licenciement. Ça revient au même que la rupture conventionnelle in fine
Bon chance pour ton parcours et ta nouvelle vie
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🌈
Nathali57
Bon conseiller
Nathali57
Dernière activité le 25/08/2024 à 15:07
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@Cigalinette Je ne sais pas comment Pôle emploi prendrait en compte ton état de santé.
5 anciens collègues: celui inapte après 6 mois d arrêt maladie (burn out?) a repris un travail similaire chez un concurrent.
le précédent il y a 15 ans a changé d activité (gros pb de dos), après concertation, formation... mais ça remonte
ceux partis pour rupture attendaient la retraite, voulaient "profiter" du chômage.
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🌈
Cigalinette
Cigalinette
Dernière activité le 25/01/2022 à 12:04
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@Nathali57 Merci beaucoup pour ta réactivité ...! Je ne pensais pas qu'il fallait une autorisation de mon employeur pour utiliser les points DIF/CPF... Mais je vais tenter de creuser encore, merci beaucoup pour ces pistes ! :)
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Cigalinette
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Utilisateur désinscrit
Bonjour @Cigalinette ,
Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. Je l'ai déplacé dans le groupe "Vivre avec la dépression" pour plus de visibilité.
J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger : @oceane6 @Candyce @Rubis28 @Audlel @lilou88 @lost.soul @Anaalex @cali1995 @NadinedeVendee
Vous pouvez également consulter une discussion similaire: Echanger autour de la dépression
D'avance merci pour vos retours et conseils à Cigalinette !
Belle journée,
Clémence de l'équipe Carenity
Cigalinette
Cigalinette
Dernière activité le 25/01/2022 à 12:04
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@Clémence.A Merci beaucoup pour votre aide !Belle journée à vous
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Cigalinette
NadinedeVendee
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NadinedeVendee
Dernière activité le 10/07/2021 à 21:32
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Bonjour
je suis dans la même situation je suis arrêté depuis début février 2019 suite à une grosse fatigue.cette fatigue etait du en partie par mon diabète,et un mal-être au travail auquel s ajouté des soucis personnels.
Avec le covid j ai du prolongé mon arrêt car il n'y avait pas de télétravail, en mai j'ai pu reprendre 15j en télétravail. Cela s est mal passé.u
Aujourd'hui j'angoisse a l idée de retourner travailler, la manière de travailler de mon poste ne me convient plus, mes collègues je n y arrive plus non plus.
Mon entreprise est en plan social mais pas sur mon poste, il n y a pas de rupture conventionnelle possible car plan social en cours. Ma seule solution la médecine du travail. C est compliqué mais je me sens bloqué dans une situation où mon mal être fait face à un choix entre bien être émotionnel et risque financier
Mon choix est fait je vais quitter mon travail même si je dois démissionner.
Pour avoir chercher des infos sur comment faire, je peux te dire que concernant
Le bilan de compétences : tu le fais avec ton compte formation, si tu le fais sur tes heures de travail il faut l accord de ton employeur. Si c est Sur ton temps libre non. Dans le cas d un arrêt il vaut mieux demander à la sécurité sociale
Tu peux aussi appeler un conseiller en évolution professionnelle, il te guidera. Tu dois trouver le numéro sur internet,c est gratuit par la région ou le département
La rupture conventionnelle, c est a voir directement avec ton employeur comme te l a dit @Nathali57
Pour l inaptitude il fait prendre RV avec la médecine du travail pour expliquer à situation
Nos situations sont très similaire, n hésite pas à me contacter en mp
Bon courage
Nadine
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🐶Nadine De Vendée 🐱
Bertrandh2o
Bertrandh2o
Dernière activité le 27/07/2023 à 17:02
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La rupture conventionnelle est souvent vue (acceptée) de l’employeur comme un moindre mal vs un procès aux prud’hommes
je te conseille de monter un dossier avec un avocat qui expliquera à l’employeur que les prud’hommes lui coûteront une somme X quand l’arrangement équivaudra à une fraction de X
Cigalinette
Cigalinette
Dernière activité le 25/01/2022 à 12:04
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@Bertrandh2o Bonjour, merci beaucoup pour ton commentaire ; la question des Prud'hommes m'effraye, et effectivement, je ne souhaite absolument pas entrer "en conflit" avec mon employeur, que je ne considère pas véritablement fautif... Mais effectivement la rupture conventionnelle dans mon cas, et de manière générale je pense, est une question délicate, une négociation dont les motifs/arguments pour les convaincre que nous sommes gagnants 50/50 de manière délicate restent problématiques pour moi à ce jour... évidemment, la démission trotte dans ma tête, mais l'aspect médical serait alors complètement écarté... bref, merci beaucoup pour tes conseils , belle journée !
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Cigalinette
Cigalinette
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Dernière activité le 25/01/2022 à 12:04
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@NadinedeVendee Bonjour, je suis désolée de ne répondre que maintenant à ton commentaire, si riche ! Tout d'abord, bon courage à toi & merci beaucoup d'avoir pris ce temps pour exposer ta situation (pour ma part, je trouve cela encore très difficile) et répondre à mes interrogations ; je sens effectivement des similitudes dans notre situation. Depuis mes derniers posts, j'ai contacté la CARSAT. Je vais normalement avoir un rendez-vous téléphonique dans la semaine avec une assistante sociale auprès de qui j'espère pouvoir exposer ma situation et mes questions ; dès que j'aurai eu ce coup de fil et mis à plat ce qui aura été dit, je pensais en faire part dans cette discussion et peut-être, si tu préfères, t'en faire part dans un message privé. J'avais effectivement pensé aussi au CEP dont tu parles dans ton commentaire & prendre RDV avec la médecine du travail ; mais je dois faire le point là-dessus avec le psychiatre qui me suit... quel bazar.... j'ai vraiment du mal à affronter toutes ces questions, à maintenir ma concentration, vite épuisée à chaque fois....
En tout cas, je te / vous tiens au courant, car l'on m'a encore redit (proches/corps médical) que la démission pourrait être évitée (je pense à ce que tu écrivais dans ton commentaire).
Tenons nous au courant et je nous envoie du courage du courage
A très vite et encore merci ; je me sens bien moins seule... Belle journée
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Cigalinette
Bertrandh2o
Bertrandh2o
Dernière activité le 27/07/2023 à 17:02
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@Cigalinette la question n'est pas de les envoyer aux prud'hommes mais de démontrer qu'il ont tout à gagner à ne pas y aller et à accepter ta demande de rupture conventionnelle ;)
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Cigalinette
Cigalinette
Dernière activité le 25/01/2022 à 12:04
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Explorateur
Bonjour,
Toute nouvelle sur Carenity, cela fait plusieurs semaines que le besoin d'aide et de partages de témoignages grouillent en mois. Après plusieurs heures de recherches sur internet, la recherche d'avis et de conseils auprès de mon cercle de proches et du corps médical qui me suit, je n'arrive toujours pas à y voir clair...
J'espère que cette discussion pourrait également aider à d'autres personnes de s'y retrouver...!
Je suis actuellement en arrêt maladie, et ce, depuis 4 mois, suite à ce qui s'apparenterait à un burn out (lié à l'univers professionnel mais plus largement, à ma vie personnelle également). En effet, je souffre depuis des années d'anxiété, devenue majeure et clairement de plus en plus handicapante sur tous les pans de ma vie. Le 21 septembre 2020, j'ai donc "explosé"; les dernières semaines au travail restent traumatisantes. Et depuis ce jour, je suis suivie de manière intense par ma psychologue, un psychiatre et mon médecin traitant. Je suis sous traitement anxiolytique (j'avais arrêté un traitement antidépressif pris depuis près de 10 ans quelques mois avant "l'explosion").
Mais à ce jour, je suis complètement pommée : je ne me vois plus travailler dans mon entreprise actuelle (réactions épidermiques en pensant aux missions, à l'équipe) mais ne souhaite en rien entrer en conflit avec elle (je considère que ce n'est pas que de la faute de mon entreprise, loin de là, si j'ai explosé). Et plus largement, cela fait quelques années que je songeais à réaliser un bilan de compétences pour conforter et/ou changer complétement de secteur professionnel.
Mais je ne sais pas vers qui me tourner pour m'aider dans mes questionnements : serait-ce pertinent de commencer un bilan de compétences en arrêt maladie ? Si oui, vers qui me tourner ? Lancer en parallèle une demande de rupture conventionnelle en arrêt maladie pour raisons de santé ? mais cela veut dire que je dois avoir été inapte à mon poste par la médecine du travail ...? Proposer une rupture conventionnelle pour autres raisons de santé en arrêt ? Si rupture acceptée Pôle emploi prendra-t-il en compte mon état de santé? Si je me tourne vers l'inaptitude, quelles répercussions pour mon avenir professionnel ? .... bref, je suis complètement perdue. J'ai également pensé dernièrement au mi-temps thérapeutique + bilan de compétences en parallèle, mais encore une fois, rien qu'en repensant aux différents dossiers, aux missions.... j'angoisse et je panique.
Aussi, je ne sais auprès de qui / quoi me tourner ; j'ai dû mal à trouver des témoignages, de parcours plus ou moins similaires... et l'entrain de vouloir avancer s'écrase à chaque fois que je souhaite m'informer...
Peut-Être certaines personnes de la communauté Carenity se retrouvent dans mon récit...? Si oui, je serai ravie et soulagée de lire vos parcours, vos démarches, des avis et conseils... je me sens tellement seule.
Merci de m'avoir lue et merci infiniment par avance pour vos retours...
Belle journée à tous et, tant qu'il est encore temps, tous mes voeux pour cette nouvelle année. Prenons soin de nous.
Cigalinette