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Quel travail adapté pour quelqu'un en dépression ?

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Quel travail adapté pour quelqu'un en dépression ?

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ChachaduLimousin

22/03/2025 à 14:15

ChachaduLimousin

Dernière activité le 27/03/2025 à 18:28

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Bonjour, j'ai 42 ans et dépressif depuis de nombreuses années.

Je suis sous effexor 2x75mg+ 1x37,5mg mais les effets secondaires sont lourd surtout niveau concentration.

J'ai longtemps mis de coté le travail car je me sentais pas capable de supporter le stress mais je sais que reprendre un travail me permettrait de reprendre une vie sociale et donner une utilité à mes journées.

Le soucis est que je ne sais pas quoi faire comme travail. J'aimerais avoir des témoignages de personnes qui sont dans le meme cas et savoir si vous avez des pistes de métiers adaptés aux personnes dépressives avec tout les symptomes que ça impliquent (baisse de concentration et de mémoire, fatigue....etc).

Merci pour vos réponses et bon courage à tous(tes).

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Claudia.L

Animatrice de communauté

24/03/2025 à 11:04

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Claudia.L

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Bonjour @ChachaduLimousin,

La dépression peut affecter de nombreux aspects de la vie quotidienne, y compris la concentration, la mémoire et l'énergie. Vous avez raison de vouloir reprendre une activité professionnelle pour redonner du sens à vos journées et retrouver une vie sociale.

Certaines personnes trouvent que des emplois moins stressants, flexibles et à leur rythme peuvent être plus adaptés, comme des métiers dans le secteur social, créatif, ou des postes à distance.

J’invite des membres à vous répondre : @aquarella @grand pere @Sarahjane @tarmac @bichou @kikilamitraille @loudou @val986 @chiennes @solene9735 @cecilei71 @Lorya17 @Sophie61 @MCBurn80 @Curtys @Teresou @ChrisVS @C546Julia @LucasDylan @Gigi3838 @MarieFrance1965 @Living @Nalie33 @debrouillus @Corinne2021 @Liana78000 @Sofy_65 @Thermopyle @Jerome9341 @Martine9 @Sangha @Meg1980 @Amine_51 @Florentine93 @Aly9304 @TommyKnocker @TomPrice @Zasoue @Soulacaise @Marieee31 @Lola2025 @Nelly2012 @Vanessapich @redbutterfly @Ls154_ @Roxane45 @raphie25 @Nanette59640 @Lafleur37 @Cricrichris

Avez-vous pensé à un emploi à temps partiel ou à des horaires flexibles pour débuter doucement ? Quelles sont vos principales difficultés au travail actuellement ? Avez-vous déjà envisagé un accompagnement professionnel pour vous aider à retrouver une activité adaptée à vos capacités ?

Merci de vos retours et bon courage à vous aussi.
Claudia de l’équipe Carenity

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Claudia.L

Quel travail adapté pour quelqu'un en dépression ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-travail-adapte-pour-quelquun-en-depressio-63584 2025-03-24 11:04:26

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ChachaduLimousin

25/03/2025 à 11:31

ChachaduLimousin

Dernière activité le 27/03/2025 à 18:28

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@aquarella Merci

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ChachaduLimousin

Quel travail adapté pour quelqu'un en dépression ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-travail-adapte-pour-quelquun-en-depressio-63584 2025-03-25 11:31:23

aquarella

25/03/2025 à 12:16

Bon conseiller

aquarella

Dernière activité le 28/03/2025 à 14:45

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@ChachaduLimousin il y a une autre association qui pourrait vous aider, ça s'appelle DAPV et on rajoute le numéro de nos départements ça veut dire Dispositif Assistance au Projet de Vie, c'est une association qui nous aide dans nos projets et dans la sociabilisation, je ne sais pas si cette association existe chez vous, ça vaut le coup de chercher car il n'y a pas eu d'attente pour moi au début, et maintenant, juste 3 semaines

Quel travail adapté pour quelqu'un en dépression ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-travail-adapte-pour-quelquun-en-depressio-63584 2025-03-25 12:16:12

ChachaduLimousin

26/03/2025 à 12:06

ChachaduLimousin

Dernière activité le 27/03/2025 à 18:28

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@aquarella merci je vais regarder ça

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ChachaduLimousin

Quel travail adapté pour quelqu'un en dépression ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-travail-adapte-pour-quelquun-en-depressio-63584 2025-03-26 12:06:16

Hookette

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27/03/2025 à 20:44

Bon conseiller

Hookette

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 28/03/2025 à 16:02

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Bonsoir @ChachaduLimousin

Peut être vous inscrire dans une association associative pour aider des enfants où autre comme ça vous pouvez reprendre sans pression un contact

Avez-vous un diplôme en poche ?

aimez vous faire un travail manuel (jardinage, peinture , couture , bois .............)
un travail avec humain où des animaux
bureau

Bon courage

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

Quel travail adapté pour quelqu'un en dépression ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/quel-travail-adapte-pour-quelquun-en-depressio-63584 2025-03-27 20:44:26

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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